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大阪 天王寺で開催!
陰ヨガ指導者養成プログラム
Junostyle 陰ヨガ指導者養成講座 ベーシック

2016年11月28日(月)〜12月1日(木) 9:30~17:30

「陰」を深く理解することからスタート

陰ヨガは、中国古来の陰陽思想をベースとしたヨガです。
バランスと調和を意味する陰陽を目指すために、陰からのアプローチをし、陰の概念を取り入れた、陰のメソッドで行うヨガです。
静かにリラックスすることに集中し、体の深部の緊張をほぐしていきます。
身体だけでなく、感情面や精神面へもリラクゼーションを促していくヨガです。

陰ヨガのポーズは、できるだけ筋肉の力を抜き、長く静止しながら行います。
動きを伴い筋肉を繰り返し刺激するヨガとは違い、ひとつのポーズを長く静止することで、骨や関節にアプローチします。
主に、筋肉ではなく、関節(結合組織)の柔軟性を高めるヨガです。

ポーズとシークエンス演習の充実した実践的な講座

当講座では、陰ヨガの基礎概念を学びます。
ポーズの深い理解とシークエンスの組み立て方を習得し、陰ヨガ講師としての基盤づくりを時間をかけてしっかり行っていきます。
このコースの概略は、以下の通りです。

  • ・陰陽の概念
  • ・陰ヨガポーズの理解
  • ・シークエンス作成の基礎
  • ・指導レベルに導くプラクティス方法
  • ・クラスづくりとティーチングの実践
  • ・陰ヨガを教えるためのヒント・アドバイス
  • ・日本人にとっての陰ヨガの考察
    など
  •                

【講師紹介】

渡辺純子/わたなべじゅんこ

スピード勝負の金融業界で多忙な20代を過ごすなか、健康への意識が高まる。30歳を過ぎ、本格的に体質改善に取り組もうと思っていたところ、当時住んでいたべトナムで思いがけずヨガに出会う。体の動きを通して自分を見つめ直すヨガの魅力に惹かれ、2008年3月、カリフォルニア州サンタモニカにて全米ヨガアライアンス認定資格を取得。同年7月にシンガポールに渡り、陰ヨガ100時間ティーチャートレーニングを修了する。

アクティブな陽のヨガとは対極にありながら、身体だけでなく精神のリラックスを促す陰ヨガの効果を実感し、中医学に基づく陰陽理論や経絡理論を学ぶ。
ホーチミン市で少人数のレッスンをスタートし、2009年3月、日本帰国直後から陰ヨガ講師養成講座の通訳/アシスタントとしての活動を本格的に開始。
2014年7月より、多くの陰ヨガ指導の現場に接してきた経験を生かし、独自の養成プログラムで陰ヨガ指導者養成講座を開始。
「陰」の概念に忠実な陰ヨガの指導要領と、日本人らしい、きめ細やかな指導に定評がある。

陰ヨガを通して「体と心を緩ませる」大切さに気づいた経験から、精油を使ったアロマテラピーにも精通し、2010年9月には英国IFA認定アロマセラピストの国際資格を取得。
その後、活動のコンセプトである『Junostyle〜Journey to the Unique, Natural and Own way of lifeStyle〜』(http://www.junostyle.jp)を立ち上げ、現代人に必要な「陰のあるライフスタイル」の提案をスタート。
ヨガとアロマが与えてくれる喜びを多くの女性につないでいきたいと、月経講座やマタニティクラスなど女性向けの講座も開始。

日本を始めアジア地域で、自然体の美しさや心身の健康を取り戻すための、ホリスティックな癒しの時間と空間を提供しつづけている。

《主な保有資格》
全米ヨガアライアンス認定講師(E-RYT200)
Victor Chng氏100時間陰ヨガ講師養成講座修了。
The Yoga Spaceマタニティ・産後ヨガ講師養成講座修了。
英国IFA認定アロマセラピスト(MIFA9063)。

《関連ヨガスタジオ》
Junostyle〈http://www.junostyle.jp
True Nature〈http://truenature.jp


【講座概要】

  • 【講師】
    渡辺純子
  • 【日時】
    2016年11月28日(月)〜12月1日(木) 9:30~17:30
  • 【場所】
    ヨガスタジオグリーン Bスタジオ
  • 【定員】
    20名
  • 【参加費】
    136,080円 ※事前お振込制 リテイク対象者 54,000円
    (参加費にはトレーニング費、教材費、修了証等すべての費用が含まれます)
    ※リテイクの方はお申し込みの際にコメント欄にリテイクとご記入をお願い致します。
  • 【持ち物】
    動きやすい服装、タオル、ヨガマット 筆記用具(レンタルマットは210円)
     

※レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。

【お申込み方法】

web予約フォーム・メール・telにて、参加者全員の「お名前」「ご連絡先(携帯)」「メールアドレス」をご記入の上、お申し込み下さい。
※メールでのお申し込みの方には、2日以内に返信いたします。
万が一、メール送信されて何も返信がない場合は、お手数ですがお電話にてお問合せください。
※お申込後5日以内にご入金が無い場合は仮予約となり、入金確認を持って予約確定となります。
後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
※尚、お振込手数料は参加者様ご負担となりますのでご了承ください。

【キャンセル料について】

※原則として、キャンセル受付期限は20日前までとさせていただきます。(11月8日以降のキャンセルはキャンセル料が発生しますので、ご注意ください。)
※キャンセル料について
・開催日20日前以降:受講料の30%
・1週間前以降:受講料の50%
・前日:受講料の80%
・当日:受講料の100%
返金の際の振込手数料はお客様負担となります。

<振込先>三井住友銀行 天王寺駅前支店 普通1732052
スタジオグリーン イシカワ ナナコ

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