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中島正明 アシスト・アジャストメント1Dayヨガ集中講座

中島正明 アシスト・アジャストメント1Day集中講座
「カラダとココロに響く」アシスト・アジャストのスキルを身に付ける

  • ベーシックコース① <太陽礼拝・ダウンドッグ編>
    9月24日(土)12:00-17:00
  • ベーシックコース② <スタンディングポーズ編>
    9月25日(日)10:30-18:30

「すばらしいヨガティーチャーは、生徒を観て、何がそこで起きるべきなのかを直観的に理解している。」

この講座は、アジャストメントの物理的な技術に加え、視覚・感覚的に生徒を観る力も養います。
そしてその土台にあるのが、生徒に対して思いやりを持って接することや、「共にいる」という感覚。

中島正明先生が大切にされていることは、
人間が本来持っている、自らを癒やしていく力を信じ、寄り添い、サポートすること。
「こうするべきだ」と押し付けたり、「何かをあげる」といった一方的な在り方で なくて、そこにすでにある、その人の内なるプロセスを信じて、一緒に歩んでいくという在り方です。

このような生徒と指導者との関係性、つながりの持ち方がすべてのベースとなり、 生徒のポテンシャルを引き出し、生徒の体験をより感動的なものへと導く アシス ト・アジャストができるようになります。
そしてその体験は、指導者として確固たる自信につながるでしょう。

ぜひこの機会に、中島正明先生の豊富な指導経験から紡ぎだされたアシスト・アジャストの メソッドを学び、より素晴らしいヨガインストラクターを目指しませんか?


【こんな方へ】

■自分のアジャストによって生徒に怪我をさせてしまわないか、生徒自身がアサナの効果を感じるアシスト・アジャストができているのか、不安に思っている方

■教える立場になった途端、シークエンスや段取りに気を取られ、習ったようにアジャストをしなくてはいけないという感覚にとらわれてしまう。生徒を「観る」ことが難しくなっている方

■「何でヨガを教えているんだろう」「どうして私はヨガをしているんだろう」改めて原点に返って見つめ直してみたい方

■生徒さんに自信をもってアシスト・アジャストメントができるようになりたいと思っているヨガインストラクターの方

この講座では、安全でかつ生徒自身に気付きを与え、アサナの効果を実感してもらえ るようなアシスト・アジャストのスキルを身に付けられます。
また技術的なことばかりではなく、生徒の声を聴き、観て、寄り添う感覚を体験する ことで、生徒と共にいる充実感を感じていただけると思います。
この講座を通して、ヨガをすること・教えることがもっと好きになっていただけたら 幸いです。

【講座内容】

このコースでは、生徒の体験をより感動的なものに導く、「アシスト」「アジャス ト」のスキルを身につけます。
一般的に扱われる物理的な技術に加え、感覚的/視覚的に「観る」技術も扱います。
また、それらの技術がいきてくるための一番大切な土台として、生徒と共にいること、ひいては人とともにいることとはどういうことなのかを深く探求します。
それは、生徒のポテンシャルを最大に引き出し、また人と接する感覚もより豊かにする試みです。
アシスト・アジャストのスキルを学ぶことは、安全に、そして効果的にアーサナ体験を導くヨガティーチャーとして向上するだけでなく、まさにそこに今生きているあなたの人生をさらに豊かにしてくれるツールとなるでしょう。

●ベーシックコース①
<太陽礼拝・ダウンドッグ編>

9月24日(土)12:00-17:00

ベーシックコース① <太陽礼拝・ダウンドッグ編>
□ アシスト/アジャストメントがなぜあなたの人生をより豊かにするのかを理解する
□ アシスト/アジャストメントに関する総論~一期一会を実感する~
□ アシスト/アジャストメントに関する”心の働き”の理解と体験ワークによる体得
□ 全てのアシスト/アジャストメントに応用できる基本的技術の理解と体得
□ 身体の各コーシャ(層)に視点を置いたアシスト/アジャストメント理論と実践
□ 生徒に同化してアシスト/アジャストが自動的に「起きていく」ことを体験をする
□アシスト・アジャストメントの実践

取り扱うポーズ
・下を向いた犬のポーズ/アド・ムカ・シュバナ・アーサナ
・太陽礼拝/スリア・ナマスカーラとその応用のアーサナ・フロー

●ベーシックコース②
<スタンディングポーズ編>

9月25日(日)10:30-18:30

ベーシックコース② <スタンディングポーズ編>
□ 生徒と接することで、自分の人間関係の成り立ちに気づき、人生を豊かにする技術
□ 自分への気づきを高めることと、生徒に寄り添うことの相関関係を学ぶ
□ 手で生徒の声を聞く:触れることと感じることについての理論
□ アシスト・アジャストメントの実践
□ アライメントやエネルギーラインなどのアーサナ詳細の理解と体験

取り扱うポーズ

・勇者のポーズ1/ヴィーラ・バドラ・アーサナ I
・勇者のポーズ2/ヴィーラ・バドラ・アーサナ II
・三角のポーズ/トリコナ・アーサナ
・三角ねじりのポーズ/パリブリッタ・トリコナ・アーサナ
・橋のポーズ/セツバンダ・アーサナ
・その他

【講師紹介】

Masaaki Nakajima
中島正明

通訳/翻訳家として文化の架け橋になるべく活動を行いながら、世の中のゆがみに気付き始め、NGO活動を始める。
テーマは地球温暖化の防止。いわゆるスローライフを地で送っているツバルやサモアなど南太平洋の島々、貧困と富のギャップが大きい南アフリカ、お金やものはなくとも子供たちの笑顔がとってもキラキラしていたフィリピンやタイ、インドネシアなど、30カ国以上を歴訪。その現状を日本国内に伝えたり、国連温暖化会議などの国際会議で活動する。
そうして活動をする傍ら、ナチュラルなライフスタイルを模索して、ヨガに出逢う。
個人的な生きる指針としてのヨガの奥深さに引かれ、自己探求を深めるうち、NGO活動を通して目指していた平和につながる個人のあり方や自然とつながる感覚を醸成するヨガの可能性に気付く。これが現在社会の抱える様々な問題の解決に貢献すると考え、ヨガを通した社会貢献をライフワークとすることを決意。
様々なヨガスタイルを自由に取り入れ、生きていることの豊かさやいのちのつながりを気持ちよく感じられるようなヨガを提供することを模索している。

米国ヨガ研究所認定「チベット・ハート・ヨガ」ティーチャー
米国クリパルセンター/全米ヨガアライアンス公認クリパルヨガ・ティーチャー。
公認シバナンダヨガ・ティーチャー。
カリフォルニア州ロイオラ・メアリーマウント大学認定グリーンヨガ指導者
自然体験活動推進協議会認定自然体験活動リーダー、オーガニックコンシェルジェ、通訳翻訳家。

【講座詳細】

  • 【講師】
    中島正明
  • 【日時】
    ベーシックコース① <太陽礼拝・ダウンドッグ編> 9月24日(土)12:00-17:00
    ベーシックコース② <スタンディングポーズ編> 9月25日(日)10:30-18:30
  • 【場所】
    ヨガスタジオグリーン Bスタジオ
  • 【定員】
    27名
  • 【受講料】
    ベーシックコース① <太陽礼拝・ダウンドッグ編>(5時間):12,960円(税込み)
    ベーシックコース② <スタンディングポーズ編>(7時間):18,360円(税込み)
    ※事前お振込制
  • 【参加対象】
    ヨガを継続的に練習されている方
    (ヨガの経験年数は問いません。)
  • 【持ち物】
    筆記用具、動きやすい格好のお着替え、タオル、ヨガマット(レンタルご 希望の方は210円)

【お申込み方法】

web予約フォーム・メール・telにて、参加者全員の「お名前」「ご連絡先(携帯)」「メールアドレス」をご記入の上、お申し込み下さい。
※メールでのお申し込みの方には、2日以内に返信いたします。
万が一、メール送信されて何も返信がない場合は、お手数ですがお電話にてお問合せください。
※お申込後5日以内にご入金が無い場合は仮予約となり、入金確認を持って予約確定となります。
後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
※尚、お振込手数料は参加者様ご負担となりますのでご了承ください。

【キャンセル料について】

11日前まで : 500円+(税)(事務手数料)
10日前以降 : 100 %

<振込先>三井住友銀行 天王寺駅前支店 普通1732052
スタジオグリーン イシカワ ナナコ

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