みんながハッピーにつながる場所:ヨガ・スタジオグリーン

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ワークショップ

大阪 天王寺で開催!
基本のアシュタンガ
〜ビギナーから再チャレンジの方向け〜

2016年9月22日(木)15:00~16:30


アシュタンガヨガは、呼吸に合わせてひとつのポーズから次のポーズへ途切れることなく流れるように動きます。
全てのポーズの順番、カウントと呼吸、視点の定め方が決まっています。
動く瞑想とも言われる練習は、全ての人のためにデザインされた、心身の浄化、デトックス、健康に非常に役立つメソッドです。

このワークショップではアシュタンガヨガの練習に欠かせない基本的な3つのポイント(トリシュターナ)の説明と実践と軽減法のバリエーションの紹介を行います。


【講師プロフィール】

tomomi
2006年よりヨガを始め、2008年から本格的にアシュタンガヨガの練習に移行。
2011年末よりインド・マイソールにあるKPJAYIディレクターであるSharath氏のクラスに加え、東京やヨーロッパでのWSに定期的に参加している。


【講座詳細】

  • 【講師】
    tomomi
  • 【日時】
    2016年9月22日(木)15:00~16:30
  • 【場所】
    ヨガスタジオグリーン Bスタジオ
  • 【対象】
    アシュタンガヨガ初心者から再チャレンジの方
  • 【受講料】
    ビジター 3,500円     
    フリーパス会員様 フリーパス会員カードご提示+500円     
    M4会員様 マンスリー1コマ+1,000円      
    チケット会員様 チケット1回分+1,000円
  • 【持ち物】
    動きやすい服装、タオル、ヨガマット(レンタルマットは210円)

※レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。

【お申込み方法】

web予約フォーム・メール・telにて、参加者全員の「お名前」「ご連絡先(携帯)」「メールアドレス」をご記入の上、お申し込み下さい。
※メールでのお申し込みの方には、2日以内に返信いたします。
万が一、メール送信されて何も返信がない場合は、お手数ですがお電話にてお問合せください。
※お申込後5日以内にご入金が無い場合は仮予約となり、入金確認を持って予約確定となります。
後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
※尚、お振込手数料は参加者様ご負担となりますのでご了承ください。

【キャンセル料について】

11日前まで : 500円+(税)(事務手数料)
10日前以降 : 100 %

<振込先>三井住友銀行 天王寺駅前支店 普通1732052
スタジオグリーン イシカワ ナナコ

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