みんながハッピーにつながる場所:ヨガ・スタジオグリーン

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ワークショップ

ママの元気は家族のエネルギー 子育て応援ワークショップ開催!

  • 2015年9月27日(日)13:30~15:00

【産後ケアと育児のためのママヨガWS】

女性にとって妊娠・出産は、骨盤だけではなく、生活そのものが大きく変化する一年ですね。
そこから始まる育児中の過ごし方は、更にママ達の将来とも深く関わってきます。

今回の『子育て応援ワークショップ』では、知ってるようで知らない骨盤のお話や、産後に忘れがちなコア(体幹)、育児中の姿勢など、ママになった今だからこそ知っておきたい知識をご紹介。

ベビーの成長を促し、親子の時間を楽しむコミュニケーション『ふれあい親子ヨガ』や、疲れにくい心と身体を作る『簡単ママヨガ』も実際に体験してみましょう。

日頃お子様へ向いてる意識を、ほんの少しワークショップの間だけでも、自分に向けてみませんか?

いつまでも元気に過ごすために、ベビーも大切にしつつ、ママ自身も大切に子育てを楽しんで下さい(*^^*)

女性の力になれるマタニティヨガや産後ヨガ、骨盤調整などを学び、ママ達とヨガを行うことが増えていきました。
その中で気付いた一つが、育児ストレスや苦手意識は、ちょっとしたコツで改善できるということ。そして、子供という存在の素晴らしさ。育児生活は毎日が予測不能ですね。ママが慣れる間も無く、ベビーはどんどん成長していく。そんな日々に少しでも活用できる知識を、様々な角度からご提供させていただきます。
ママのためだけでなく、ベビーにとってもストレスフリーな育児を目指してみませんか?
もちろん、すでに育児生活をイキイキと楽しんでるママも大歓迎です!

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【講師プロフィール】

山科 志ず子(shi-ko)

『ママの元気は家族のエネルギー!』をモットーに、マタニティヨガやママヨガなど、ママ向け活動を行いながら、 2012年には自身も妊娠・出産。
現在、親も子もストレスフリーになる“明るい育児”を考察・実践し、ママのためのヨガ活を積極的にすすめている。

*略歴*
◎マタニティヨガ・産後リカバリーヨガ修了
◎セラピューティック・ヨガ修了
◎ヨギー・ビューティ・ぺルヴィス(美骨盤)修了
◎リストラティブ・ヨガ修了


【講座概要】

  • 【日程】
    2015年9月27日(日)13:30-15:00 妊娠前と何が違う?~覚えておきたい簡単ケア~  
    *日程が変更になる場合がございます。必ずお問合せください。
  • 【場所】
    ヨガスタジオグリーンBスタジオ
  • 【定員】
    13名 最少催行人数 5名
  • 【対象】
    3ヶ月~1歳のお子さまとママ パパも参加オッケーです。
  • 【参加費】
    各講座 事前お支払い3500円 当日払い4000円
  • 【持ち物】
    ヨガマット(レンタルは210円)、動きやすい服装、タオル、筆記用具

【お申込み方法】

web予約フォーム・メール・telにて、参加者全員の「お名前」「ご連絡先(携帯)」「メールアドレス」をご記入の上、お申し込み下さい。
※メールでのお申し込みの方には、2日以内に返信いたします。
万が一、メール送信されて何も返信がない場合は、お手数ですがお電話にてお問合せください。
※お申込後5日以内にご入金が無い場合は仮予約となり、入金確認を持って予約確定となります。
後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
※尚、お振込手数料は参加者様ご負担となりますのでご了承ください。

【キャンセル料について】

11日前まで : 500円+(税)(事務手数料)
10日前以降 : 100 %

<振込先>三井住友銀行 天王寺駅前支店 普通1732052
スタジオグリーン イシカワ ナナコ

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