みんながハッピーにつながる場所：ヨガ・スタジオグリーン

2011年5月15日(日)

アイアンガーヨガ・・・B.K.S.Iyengarによって確立されたハタヨガの一種で現在も
インドのプーネで90歳を越えた今でもプラクティスを続けています。
パタンジャリのヨガスートラ.アシュターンガヨガに沿って教えがあります。
特にアサナに関しては体を正しく動かし内側の変化を観察することを大切にし、
より繊細な練習方法も特徴のひとつです。
自分自身の身体を理解し正しい方向に導くためにプロップス（ブリック、ベルト、椅子、ブランケット等）を
使用し、例え身体に故障暦があってもアサナの練習ができます。
特に女性の身体にも深くケアーし、生理の時や体調が優れない時にもその時に応じた練習メニューがあります。
～身体の固い人も、柔らかい人もプロップスを正しく使って自分に合ったアサナの練習方法を
見つけましょう!～



いのまた　まいこ
幼い頃から、ダンス、新体操と身体を動かすことが大好きで、30歳の時にヨガに出会い、人生は一転。。。
食養の宇宙観、世界観とヨガの道を照らし合わせながら、自分のライフスタイルを探求中。
ヨガ、波乗り、料理、食べることが大好きです。

日本でアイアンガーヨガ正式指導資格を取得。
2008年よりインドに移りUsha Devi の元で2年間学び、現在は定期的に日本に帰国しアイアンガーヨガの指導をしております。



【日時】5月15日(日)　14：00～16:00（2時間)
【場所】スタジオグリーン
【定員】16名
【持参】動きやすい服装・タオル・マット ※レンタルマットは200円です。
【料金】
・一般参加　　　　　事前払い　3,500円　　　　　当日払い　4,000円
・チケット所持者　　事前払い　1枚＋1,300円　　 当日払い チケット1枚＋　1,800円
・フリーパス会員　　事前払い　パス＋2,500円　　当日払い　パス＋ 3,000円

【お申込み方法】　
web予約フォーム・メール・telにて、参加者全員の「お名前」「ご連絡先(携帯)」「メールアドレス」をご記入の上、お申し込み下さい。
※メールでのお申し込みの方には、2日以内に返信いたします。
万が一、メール送信されて何も返信がない場合は、お手数ですがお電話にてお問合せください。
※お申込後5日以内にご入金が無い場合は仮予約となり、入金確認を持って予約確定となります。
後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
※尚、お振込手数料は参加者様ご負担となりますのでご了承ください。

【キャンセル料について】
5日前まで　：　　0 ％　(振込手数料はご負担いただきます）
4日前以降　：　100 ％

＜振込先＞三井住友銀行　天王寺駅前支店　普通１７３２０５２
スタジオグリーン　イシカワ ナナコ