ワークショップ


  • デービット・モレノ先生ワークショップ
    『アサナ、バンダ、キリヤでコア強化』

    • 2012年9月9日（日）




    アメリカ合衆国のオリンピックチームのコーチも務めたヨガ講師
    デービット・モレノ 初来日！
    世界中のアスリートが支持するヨガを体験するチャンス！

    ヨガインストラクター、フィットネスクラブ指導者、サイクリスト、スイマーなど運動選手にオススメ!!

    この度、デービット・モレノ先生をお招きし、ワークショップを開催することが決定。

    このデービット先生、世界中で、国際的規模のカンファレンスやフェスティバル、大学でヨガの指導をされており、国際的レベルのアスリートにもヨガ指導を行っており、アメリカ合衆国のオリンピック水泳チームのコーチも務めたほど。
    と言っても、スポーツ業界だけでなく、香港アジアヨガカンファレンスに出場されるなど、ヨガ業界でも注目されている先生です。

    このデービット先生のヨガが多くのアスリートや世界中で支持されているのは、スポーツを行うにあたり、精神的、身体的な緊張を和らげながらも、意識を高揚させ、同時に身体を強化していく、というスポーツを行う上で必要な要素を満たしているから。

    もちろん、ヨガの知識や技術だけでなく、人柄もとても明るくユーモアたっぷりの親しみやすい先生であり、デービット先生が醸し出す独特な雰囲気は、参加者からは「ポーズを深め、ハートの微かな開きを感じるのに最適！」と声を頂いています。

    運動やスポーツをより楽しむために、
    または、運動やスポーツを楽しむ生徒さんを応援するために、
    そんなデービット先生の伝えるヨガを一度体験してみてはいかがでしょう？



    【デービット先生が伝えるヨガとは】


    様々なスタイルのヨガを学び、それぞれに重要な要素を見つけ出し、それぞれのヨガが変革へと道いびいてくれることを学んできたデービット先生。そんな彼が教えているのは、「ディープ・フローヨガ」。陰ヨガ、シャドウヨガ、ヴィンヤサヨガ、アヌサラヨガやビハールヨガが融合されたヨガです。これは決まった1つの決まったスタイルを行っていくわけではなく、最終的には、ハタヨガに行きつくヨガです。それは、ヨガのスタイルを固定させることでは、デイビッド先生が伝えたいとするヨガの練習や、スタイルを表現しきれないと考えているから。また、季節、状況、時間、そしてどのように人生を過ごしているかによっても変化させるスタイルをとられています。

    参加される生徒さんにとっては、実際に経験してもらうことをとても大切にしています。ただ教えられた振付をおこなっているだけのように、ジャンプすること、速く動くこと、汗をかくことよりも、まずは、自分の動きを感じてください。そこで初めて、本当のヨガを見出すことができます。

    ディープ・フローヨガは、周囲の感覚、鼓動、内に秘められたリズムが感じられるように、私たちを導いてくれるヨガです。


    【クラス内容】
    Core Strengthening Through: Asana, Bandha, Kriya｜
    アサナ、バンダ、キリヤでコア強化

    太陽神経叢は、体の中心にあり、エネルギッシュなマニプラ・チャクラとしても知られています。
    このチャクラを活性化させると、ネガティブなエネルギーや不要物を浄化し、生命力を向上させ、自分の価値を認識し、自信が生まれます。
    ここを、身体的、精神的に鍛え、消化吸収、排泄を助け、腰をしっかり支えて、座禅を容易にします。 このワークショップでは、様々なアラインメントを駆使し、アサナ、キリヤ、バンダを通して、「宝石の街」（マニプラ・チャクラの別名）を活性化します。腹筋強化のエクササイズとしても、効果的です。




    【講師】David Moreno｜デービット・モレノ
    ※クラスは英語で行われますが、日本語の通訳が付きます



    【日時】2012年9月9日（日）　10:00～12:00
    【場所】スタジオグリーン
    【料金】4,000円
    【定員】30名
    【対象】ヨガ経験を問わず、どなたでもご参加いただけます
    【持参】動きやすい服装・タオル・マット　※レンタルマットは200円です。

    ※レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。

    【お申込み方法】　
    web予約フォーム・メール・telにて、参加者全員の「お名前」「ご連絡先(携帯)」「メールアドレス」をご記入の上、お申し込み下さい。
    ※メールでのお申し込みの方には、2日以内に返信いたします。
    万が一、メール送信されて何も返信がない場合は、お手数ですがお電話にてお問合せください。
    ※お申込後5日以内にご入金が無い場合は仮予約となり、入金確認を持って予約確定となります。
    後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
    ※尚、お振込手数料は参加者様ご負担となりますのでご了承ください。

    【キャンセル料について】
    11日前まで　：　525円(事務手数料）
    10日前以降　：　100 ％

    ＜振込先＞三井住友銀行　天王寺駅前支店　普通１７３２０５２
    スタジオグリーン　イシカワ ナナコ



『皆がハッピーにつながる場所』スタジオグリーン

スタジオグリーン（所在地：大阪天王寺）は初心者から上級者まで楽しんでもらえるヨガスタジオです。
ご自身のレベルや気分、その日の健康状態にあったクラスを受講いただけます。
十数種類のヨガクラスがあり、フェイシャルヨガ（顔ヨガ）や骨盤ヨガ 等、健康維持やダイエットや美容にも効果的なヨガを取り揃えています。
また、クラス選びに迷われる場合には、スタッフがコーディネートいたしますのでご安心ください。

ヨガで心身ともに健康になり、身体と心にゆとりが出来ると、自然と笑顔も増え、人に優しく接することもさらに増えていきます。家族や友人、仕事関係の人間関係にも影響を与え、家庭円満や、お仕事の効率アップ、良好な人間関係を保つことにも繋がります。
また、笑顔は伝染します。自分に笑顔が増えると、自分の大切な周りの人たちにも笑顔が増え、毎日をさらに心地よく過ごせます。
そんなハッピーにつながる素、ハッピーにつながる場所でありたいとスタジオグリーンは考えています。

クラス写真