ワークショップ


  • 『Body movement』特別クラス

  • 2012年5月4日(金・祝)



    ”自身でカラダを癒す”
    頭の先から足の先まで眠っていた細胞を目覚めさす。



    気・血・水が滞りなく巡る体は健康体です。
    気の乱れを 整え良い気が体を巡れば、心と体のトラブルも自ずと解消されるでしょう
    気にはたくさんの気があります。元気、病気、邪気、やる気、勇気、根気・・・etc に通じる生命力を支える大切なエネルギーです。
    呼吸、内蔵、精神の働き、血行や新陳代謝など、生きるための活動の全てを司っています。
    気が滞ると体調の不調を呼びます。その気の流れを調節するのが経絡の節目にあるツボです。
    ・よく効くツボを刺激して、気や血液の流れを良くして調子を整えます。
    ・リンパ(異物を除去して分解してくれる)の流れを促進することで免疫力も高める。
    ・カラダの内側の巡りを良くした後で、関節柔軟法、アクティブな動きを取り入れながらしなやかな筋肉を作る

    たった一つしかない自身のカラダへ・・・
    いたわりの時間を共に過ごしましょう!



    【講師】saya

    日本ヨガ連盟にて高齢者ヨガ、ハタヨガ、柔軟法を学び、その後マタニティヨガ、陰ヨガ、RYT200取得。中国整体も学びボディセラピストの資格を得る。
    たくさんの方々と出逢い、ヨガがもたらしてくれる産物を共有し、心身の健康・調和・気づき、大宇宙との融合・調和に近づくためにヨガのプラクティスを続けています。



    【日時】5月4日(金・祝) 10:30~12:00
    【場所】スタジオグリーン
    【料金】
    一般ビジター参加・・・事前払い 3,500円
    会員価格・・・・・・・事前払い 3,000円
    チケット所有会員・・・事前払い チケット1枚+500円
    フリーパス会員・・・・事前払い パス+1,500円
    ※当日払いの方は、上記料金より+1,000円となります。
    【定員】16名
    【持参】動きやすい服装・タオル・マット ※レンタルマットは200円です。

    【お申込み方法】 
    web予約フォーム・メール・telにて、参加者全員の「お名前」「ご連絡先(携帯)」「メールアドレス」をご記入の上、お申し込み下さい。
    ※メールでのお申し込みの方には、2日以内に返信いたします。
    万が一、メール送信されて何も返信がない場合は、お手数ですがお電話にてお問合せください。
    ※お申込後5日以内にご入金が無い場合は仮予約となり、入金確認を持って予約確定となります。
    後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
    ※尚、お振込手数料は参加者様ご負担となりますのでご了承ください。

    【キャンセル料について】
    11日前まで :  0 % (振込手数料はご負担いただきます)
    10日前以降 : 100 %

    <振込先>三井住友銀行 天王寺駅前支店 普通1732052
    スタジオグリーン イシカワ ナナコ



『皆がハッピーにつながる場所』スタジオグリーン

スタジオグリーン(所在地:大阪天王寺)は初心者から上級者まで楽しんでもらえるヨガスタジオです。
ご自身のレベルや気分、その日の健康状態にあったクラスを受講いただけます。
十数種類のヨガクラスがあり、フェイシャルヨガ(顔ヨガ)や骨盤ヨガ 等、健康維持やダイエットや美容にも効果的なヨガを取り揃えています。
また、クラス選びに迷われる場合には、スタッフがコーディネートいたしますのでご安心ください。

ヨガで心身ともに健康になり、身体と心にゆとりが出来ると、自然と笑顔も増え、人に優しく接することもさらに増えていきます。家族や友人、仕事関係の人間関係にも影響を与え、家庭円満や、お仕事の効率アップ、良好な人間関係を保つことにも繋がります。
また、笑顔は伝染します。自分に笑顔が増えると、自分の大切な周りの人たちにも笑顔が増え、毎日をさらに心地よく過ごせます。
そんなハッピーにつながる素、ハッピーにつながる場所でありたいとスタジオグリーンは考えています。

クラス写真