初めまして(^O^)/

こんにちは!!

 

今月からスタジオグリーンで働かせていただくことになりました、平本 知美です(*^^*)

よろしくお願いいたします☆

 


本日はヴィンヤサヨガクラス体験をさせてもらいました❣❣

 

どんな動きするの?とか気になってなかなか参加出来ない方も居るかと思いますひらめき電球

あたしが体験した時は、初めは肩、肩甲骨を重点に動かしていきましたニコニコ

あたしは肩のコリが分からないくらいに固くなってるのですが(笑)

今回受けたことにより肩が軽くなり、胸が開きやすくなりました目アップ

 

またこちらはビギナークラスなので、少しハードに体を動かしたい方にはおススメです拍手

他にも、集中力、体幹、発汗、が期待出来ます!!

どなたでも参加出来るように教えてくれますので、安心して受けれますルンルン

 

スタジオのご予約は以下から↓

https://www.st-green.com/schedule

 

オンラインのご予約は以下から↓

https://www.st-green.com/online

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このページは、nanakoが2020年10月 3日 04:11に書いたブログ記事です。

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