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こんにちは。

天王寺ヨガスタジオグリーンのけいこですニコニコ

すっかり耳慣れた言葉になった"ヨガ"という言葉ですが、

皆さんはその意味をご存じですか?

ヨガとは、サンスクリット語で『繋ぐ』『調和』などという意味があります。

ヨガには、身体をダイナミックに動かすパワフルなものから瞑想を基盤とした
ゆっくりとした動きでリラックスできるものまで様々な種類のヨガがあります。

すべてのヨガに共通する目的は、心と身体と精神この3つのバランスを上手に
取ることです。

それぞれのヨガによって、目的を達成するためのアプローチは様々です。

『スタジオグリーン』では、約15種のヨガクラスを実施しております。

ご自身の目的やその日の体調や気分にあわせて、お選びいただけます!

まずはお気軽にできる体験レッスンがおすすめです(*^^*)

体験レッスン 5500円→3900円(レンタルマット付き)

定額コースにご入会でヨガマットプレゼントキラキラ

 

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新しいマットの上で新しい自分を発見してみませんか?

お得なこの期間に、お好みのカラーがあるうちに是非爆  笑

 

それでは明日のスケジュールのご案内です。

 

2月15日(土)

 

10:00~骨盤調整ヨガ mina先生双葉◎1~2
11:45~ヤムナ&ピラティス tomoko!先生双葉◎1~2
13:30~陰ヨガ nanako先生双葉◎0.5

15:15~ヴィンヤサビギナー aya先生◎3

 

 

 

クラス説明や詳しい情報はホームページでもご覧いただけます 

 

ご予約お待ちしています。



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このページは、nanakoが2020年2月14日 05:57に書いたブログ記事です。

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