万年肩こりで悩んでいませんか?

こんにちは。

天王寺ヨガスタジオ、スタジオグリーンですコスモス

長いようであっという間だったゴールデンウィークも終わりましたね!

お休みだった方はゴールデンウィーク明け、お仕事が山積みで忙しい~アセアセ

お仕事だった方は、ゴールデンウィーク中、めちゃめちゃ忙しく、やっと平常に戻ってきた...キラキラ

そんなお声をよく伺います。

行けるときにヨガに行こう...

家でできるときにヨガをしよう・・・

それももちろんOKですが、余ったお金を貯金しよう...が難しいのと同じで、なかなか思うようにヨガに行けない&できないことも。

可能であれば、ご自分のスケジュールに組み込んでみましょう黄色い花

そうすることで、ヨガが習慣になります!

 

さて突然ですが、皆さん肩こりはありませんか?

年齢・性別・職業・家事や育児をしている、していないに関わらず、肩こりにお悩みの方、多いと思います。

最近ではお子様も肩こりで悩んでいるとか・・・。

ヨガのクラスに定期的(週に2回~3回)に通っていたり、ご自身でヨガをされている方は、肩こりの症状が緩和されることが多いですが、不定期でなかなかヨガが継続できない方は、レッスン後は肩こりがすっきりして緩和された!と思っても、すぐにまたこってしまう...

そんな方も多いのではないでしょうか。

 

そのような方は、もちろんヨガを習慣化させることも大切ですがウインク

普段の姿勢を肩こりが起こらない姿勢に変えていくことがおススメです!!

そして正しい肩こりの対処法を知ることも大切です!

 

じゃあ

肩こりが起こらない姿勢ってどんな姿勢?

肩こりの正しい対処法ってどんなもの?

 

その疑問を解決するワークショップを開催致しますお願い


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おもてん先生の健康美姿勢講座 ~肩こり編~
大好評に付き第三弾開催決定!

2019年5月19日(日)13:30~15:00

カイロプラクターのおもてん先生のわかりやすくて楽しい講座です星

詳細・ご予約はこちらのページから

カイロプラクティックとは・・・

▶主に脊椎やその他の身体部位を調整(矯正)することにより、ゆがみの矯正、痛みの軽減、機能改善、身体の自然治癒力を高めることを目的としています。分かりやすく言えば、骨格のゆがみ、特に背骨の機能異常を手技によって調整することで神経の働きを回復するヘルスケアです。

 

肩こりは本当に辛いです。ひどいと頭痛がしたり、吐き気がすることもあるそうです。

肩こりに悩める全ての人にぜひ参加して頂きたいワークショップです。

ご自身のためにも、ご家族やご友人のためにも・・・みなさまお誘いあわせの上、ご参加ください♪

 

 

それでは明日のスケジュールのご案内です。

5月11日(土)

10:00~骨盤調整ヨガ mina先生双葉◎1~2
11:45~美ボディピラティス yuk!先生双葉◎2.5
13:30~陰ヨガ nanako先生双葉◎0.5

15:15~ヴィンヤサビギナー aya先生◎3

 

クラス説明や詳しい情報はホームページでもご覧いただけます 

ご予約お待ちしています。

 


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このページは、nanakoが2019年5月10日 08:05に書いたブログ記事です。

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