スタジオグリーンのクラス体験日記♪

こんにちは。

スタジオグリーンのスタッフのともみです。

本日は、皆さんにスタジオグリーンにあるクラスを実際に私が

受けてみた感想をお話しさせて頂ければと思いますニコニコ音符


まずは、Harumi先生による水曜日12:20~アロマとヨガについてですキラキラ

アロマとヨガは良い香りで癒されながらヨガをしたい方にピッタリのクラスです音符

(レッスン前のHarumi先生です。↓)

IMG_6073.JPG



レッスンが始まる前にHarumi先生から何種類かのアロマを紹介してもらい、

その日の気分に合わせて嗅いで好きな香りを手のひらに

1滴落として体につけます↑↑

プロが使用する純度の高いアロマを使用しますので、

今までの香りと違う"本物"を試していただけますキラキラキラキラキラキラ


香りも1日中続きますし、本当に今までの香りとは別物です!!

アロマを試しにいくだけでも価値はあります爆  笑キラキラキラキラキラキラ


Harumi先生がアロマポーチから様々な香り、効能が違う

瓶を色々用意されている様子を見るとワクワクしてまるで

ドラえもんのポケットから取り出す魔法の道具のように

私の眼には映りますキラキラキラキラキラキラ


早速、手につけた良い香りをクンクン嗅ぎながら笑

ヨガに入っていきます。


まずは、ゆっくり体をストレッチから入ります。

Harumi先生のストレッチは筋肉をしっかりと伸ばせますので

ウォームアップに最適ですGOOD


体がほぐれたところでハタヨガをベースとした動きで

体を動かしていきます。決して難しいアーサナ(ポーズ)を

するわけではありませんが、しっかりと体のどこが伸びてる、

縮まっている等、ご自身の体と向き合えるヨガですキラキラ

所々ではメリハリのある動きもあるかも知れませんが、

きっと無理なく楽しんで頂けると思いますキラキラ



運動量的にはじんわり体が温まる感じです↑ニコニコ

あっというまに時間が過ぎてしまいました↑↑

全体的には取り入れやすい動きも多く気軽に

楽しむ気持ちで受けて頂ければと思いましたキラキラ


ヨガ終了後は体がぽかぽかしてきました。爆  笑ハート

素敵なアロマの香りに癒されて心も元気にハート

ヨガで体もほぐれて、良い1日を過ごすことが出来ましたGOODキラキラ

Harumi先生ありがとうございましたハート


下記の方には特にお勧めのです音符


☆香りが好きな方

☆香りでその日の自分の気分を知りたい方

☆本物の香りを試したい方

☆アロマテラピーに興味のある方

☆心と体をほぐしたい方

☆気楽にヨガを受けたい方

などなど


是非、一度Harumi先生による水曜日12:20~アロマとヨガ

体験してみませんか?

クラス内容などで心配のある方はインストラクターはもちろんの事

受付でもご相談に乗っております。お気軽にお話しくださいニコニコ


それでは明日のスケジュールです。

水曜日のスケジュールは
10:30~シヴァナンダヨガ kazumi先生双葉◎2
12:20~アロマとヨガ harumi先生双葉◎2
18:45~ヴィンヤサヨガ natsumi先生◎3~3.5
20:15~陰陽ヨガatsumi先生双葉◎1


クラス説明や詳しい情報はホームページでもご覧いただけます 

ご予約お待ちしています。

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このブログ記事について

このページは、nanakoが2018年8月28日 03:15に書いたブログ記事です。

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