スタジオグリーンのクラス体験日記♪

こんにちは。

スタジオグリーンのゆかです。

木曜日☆8:45~のハタフローヨガを体験しました。

ハタフロー

身体、心の細部にまで意識をむけ、流れるように動きます。
カラダのコントロール力を高めていくクラスです。


講師はmina先生


クラスを受けてみて

難しいと思われがちのクラスですが、新しいポーズにチャレンジすることにより

自分の中の新しい自分に出会えるような気がしました。

まだ受けたことのない方にも、ヨガに慣れてきた方にも是非チャレンジして欲しいクラスです。


mina先生は土曜日の10:00~の骨盤調整ヨガもクラスもお持ちです。


クラス紹介はこちらからどうぞ


毎日暑い日が続きますが体に気をつけてこまめな水分補給をしてください。

木曜日のこれからのレッスン

18:45~ハタフロー
20:15~ルーシーダットン


8月3日金曜日のレッスン

10:30~ハタヨガベーシックⅠ
12:45~骨盤底筋ヨガ
18:45~クリパルヨガ→代行 ハタヨガベーシックⅠ
20:15~陰ヨガ
ご予約お待ちしてます☆


体験レッスンも随時受付中

詳しくはこちら








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このページは、nanakoが2018年8月 2日 04:12に書いたブログ記事です。

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