私がヨガを始めたきかっけ ai先生

こんにちは。

天王寺にあるヨガスタジオ スタジオグリーンです。


不定期で当スタジオに在籍するインストラクターのヨガを始めたキッカケをご紹介していますにこ

今日は金曜日18:45~クリパルヨガ担当のai先生の記事ですすまいる

ほんわかしていて、包み込んでくれるような安心感のある素敵な先生です。ぜひクラスを受講しにいらしてくださいね。

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私が「ヨガを始めたきっかけ」について

本に関わる仕事をするのが子供の頃からの夢で、晴れてその仕事に就く事ができました。
仕事の大変なことも含めてやりがいを感じながら毎日忙しく過ごしていました。
この頃は、日常生活をおろそかにしていたのも事実で...。徐々に心身のバランスを崩しはじめ、気づけばニュートラルな感覚を見失っていた時期でもあります。

少しでも息抜きできる何かをはじめてみたいと思っていた時に、
ストレス解消、運動不足解消にとても良いよという友人の勧めもあってホットヨガに
通いはじめたのが私のヨガを始めたきっかけです。

そして、より深くヨガを学びたいと思い、自分に合うヨガを探している中でクリパルヨガと
出会いました。クリパルヨガを初めて体験した時、何ともいえない心地よさや自由でありながらも安定した安心を深く感じたことを鮮明に覚えています。

色々ある日常だからこそ、ヨガの時間の中で一旦立ち止まって自分自身に意識を向けて自分を客観視し、ニュートラルな感覚を取り戻すと日常生活がより豊かに感じられると思います。

クリパルヨガでは、ヨガ初心者から体験者までどなたでも参加してもらえるクラスづくりを心掛けています。判断なく気づくこと(マインドフルネス)自分を大切に自分のためのヨガの時間を過ごしに来てください。スタジオでお待ちしています。


それでは明日のスケジュールです。

10:30~骨盤リセットヨガ kaori先生双葉◎2~2.5

12:20~陰ヨガ kanae先生 ◎双葉
18:45~ハタフロー mina先生◎3

20:15~ルーシーダットン eiko先生 ◎2双葉

クラス説明や詳しい情報はホームページでもご覧いただけます 

ご予約お待ちしています。


このブログ記事について

このページは、nanakoが2018年7月11日 05:06に書いたブログ記事です。

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