スタジオグリーンのクラス体験日記♪

こんにちは。

スタジオグリーンのスタッフのともみです。


本日は、皆さんにスタジオグリーンにあるクラスを実際に私が

受けてみた感想をお話しさせて頂ければと思いますニコニコ音符


まずは、yuu先生による火曜日10:30~ハタヨガベーシックⅡについてですキラキラ

ハタヨガⅡということで、体力が持つかドキドキしながら(笑)受けてきました!

(レッスン前のyuu先生です。↓)

DSC_0399.JPG

始まりは徐々に体を動かしていき、徐々にハードなアーサナ(ポーズ)へと

導かれていきます。素早く動くというよりは、じっくり筋肉に負荷をかけて動いていくので

体が非常に温かくなり息も上がってきました。↑↑


途中、苦しくなりながらもガーン(笑)クラスの中盤ぐらいには全身の血流が流れているのを実感しキラキラ

とても気持ちよくヨガをすることが出来、血の巡りが良くなったせいか、逆に体が元気になっていくのを実感しましたGOODキラキラ

体が慣れるまでは大変だったのですが、途中からは心地よい疲労と血流が流れて爽快でした!

yuu先生ありがとうございましたハート


下記の方には特にお勧めのです音符


☆ハタヨガIからステップアップしたい方

☆体力があり、運動が好きな方

☆血の流れを良くしたい方

☆筋力UPや体力UPしたい方

☆ヨガ歴が長く、さらにアーサナ(ポーズ)を知りたい方

などなど


是非、一度yuu先生による火曜日10:30~ハタヨガベーシックⅡ

体験してみませんか?


クラス内容などで心配のある方はインストラクターはもちろんの事

受付でもご相談に乗っております。お気軽にお話しくださいニコニコ


それでは明日のスケジュールです。

水曜日のスケジュールは
10:30~シヴァナンダヨガ kazumi先生双葉◎2
12:20~アロマヨガ harumi先生双葉◎2
18:45~パワーヨガ natsumi先生◎3.5
20:15~陰陽ヨガatsumi先生双葉◎1

クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます 

ご予約お待ちしています。

このブログ記事について

このページは、nanakoが2018年4月17日 07:47に書いたブログ記事です。

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