スタジオグリーンのクラス体験日記♪

こんにちは。

スタジオグリーンのスタッフのともみです。


本日は、皆さんにスタジオグリーンにあるクラスを実際に私が

受けてみた感想をお話しさせて頂ければと思いますニコニコ音符


まずは、アイ先生による金曜日18:45~クリパルヨガについてですキラキラ

私自身クリパルヨガという言葉が聞きなれていなくて「どんなヨガなのかなぁ」と

興味をもって受けてみました。(レッスン前のアイ先生です。↓)

P1130004.JPG


体に無理のない動きから始まり、決して難しいポーズをとるわけではないので

初心者の方から受けてもらいやすいレッスンだと思います。また、ポーズの完成よりも

自分の内面に気持ちを集中していきますので、お仕事帰りであまり体力は残ってないけど

自分自身を癒したいなぁ、少し運動をしてコリをほぐしたいなぁという方にピッタリだと思いますGOODキラキラ


レッスン後半にはアイ先生の心地よい誘導と音楽とほのかな明かりの空間でとてもリラックスが

出来て、マットの上で寝落ちをしてしまいました(笑)アイ先生ありがとうございましたラブラブ


下記の方には特にお勧めのです音符


☆最近疲れている方、忙しい方

☆あまり無理をする運動をしたくない方

☆ゆっくりした時間をとりたい方

☆癒されたい方

☆仕事帰りに体と心をほぐしたい方

などなど


是非、一度アイ先生による金曜日18:45~クリパルヨガ

体験してみませんか?


クラス内容などで心配のある方はインストラクターはもちろんの事

受付でもご相談に乗っております。お気軽にお話しくださいニコニコ


それでは明日のスケジュールです。

水曜日のスケジュールは
10:30~シヴァナンダヨガ双葉
12:20~アロマヨガ åŒè‘‰
18:45~パワーヨガ 
20:15~陰陽ヨガ双葉

クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます 

ご予約お待ちしています。


このブログ記事について

このページは、nanakoが2018年4月10日 07:56に書いたブログ記事です。

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