クラス紹介♡yuk!先生 ピラティスクラス

こんにちは。

スタジオグリーンえりこです。

今日はyuk!先生のピラティスクラスのご紹介です。


yuk!先生の担当のクラスは

火曜日12:45~14:00/土曜日11:45~13:00美ボディピラティス♡

→土曜日のクラスは毎週満員でキャンセル待ちも出る大人気クラスです星

日曜日イベントクラス13:30~スタイルアップピラティスクラス♡

です。


yuk!先生からのコメントは以下ですすまいる


DSC_0052.JPG



『美ボディピラティスクラスは毎月テーマを決めたクラスです。
その部分に集中し美しいカラダを目指しましょう! 


"正しい姿勢で始まり
正しい姿勢で終わる"

をモットーにピラティスを基本に動き、ストレッチを取り入れながら
滞った血流を流しよりしなやかに伸びたカラダを目指します。

レッスンを継続して行う事で
正しい姿勢をカラダで覚えるので
日常生活もキレイな姿勢が保てるようになります。

日曜日の13:30~イベントクラスにて開催中のスタイルアップピラティスクラスは
動くのがお好きな方にお勧めの運動量が多いクラスです。

レッスン始めに、15分程のウオーミングアップ!
全身の大きな筋肉を動かしカラダを温め、内側から汗を出し太りにくいカラダを目指します。

美ボディピラティスクラスとは違い、
月のテーマはなく全身動かして頂きます。

ーピラティスー
10回行えば
カラダの違いが分かり
20回行えば
カラダが目に見えて変わり
30回行えば
全く別のカラダに生まれ変わる

と言われています。

ぜひ継続してレッスンにお越しください。   yuk! 』


ピラティスクラスを継続してご受講のお客様は

スタッフのえりこから見てもスタイルがどんどん変わられています恋の矢

先生の為になるトークと面白話も人気の秘密ラブラブ

笑い声が絶えないクラスですニコニコ


それでは明日のスケジュールのご案内ですルンルン

2月22日(木)

10:30~骨盤リセットヨガ kaori先生双葉
12:20~陰ヨガ kanae先生双葉

18:45~ハタフロー mina先生

20:15~ビギナーズ yumi先生双葉

クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます きらきら!!
お気軽に体験レッスンからどうぞ おんぷ 
ご予約お待ちしておりますにこ

このブログ記事について

このページは、nanakoが2018年2月21日 06:50に書いたブログ記事です。

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