クラス説明♡mone先生 リセットヨガ

こんにちは ぺこ
大阪天王寺ヨガスタジオグリーンMoneです。
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12月より火曜日20時15分からリセットヨガのクラスを担当させてもらうとになりました。

よろしくお願いしますすまいる
リセットとは、今セットしてある状態を取り消して改めてセットし直すという意味です。
夜の時間帯ということもあり、1日の疲れやモヤモヤ、使ってきた体の癖やコリ、
そういった溜め込んできたものを手放し『また明日から新たに頑張ろう』という前向きな気持ちを持って帰って頂く事がこのクラスの大目的です。
月ごとにフォーカス(的)を変えて、肩こりリセットヨガや骨盤リセットヨガという感じで進めていき、その的を中心に全体を動かします。
目まぐるしい日常を過ごされているかとは思いますが、心身のリセットをしに是非いらして下さい。

仕事や用事の後、疲れてすぐさま家に帰るのも良いですが、外に出たついでに体を動かし疲労やストレスを落とし、"スッキリ"してから家に帰るのはいかがですか?スタジオでお待ちしています。

 

画家志望で絵のお勉強をされていたMone先生ラブ

フォーカスポイントを絵で解説してくれます☆

頭で理解することでより体にも効かせていけますにこ

ぜひ一日の終わりに体をリセットしにいらしてくださいにっこり

 

 

それでは明日のスケジュールのご案内です。

1月18日(金)

10:30~骨盤リセットヨガ kaori先生双葉 ◎2~2.5

12:20~陰ヨガ    kanae先生双葉 ◎0.5 
18:45~ハタフロー  mina先生   ◎3

20:15~ビギナーズ yumi先生双葉 ◎2

 

クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます きらきら!!
お気軽に体験レッスンからどうぞ おんぷ 
ご予約お待ちしておりますにこ

このブログ記事について

このページは、nanakoが2018年1月17日 08:08に書いたブログ記事です。

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