モヤモヤとヨガ

こんにちは お願い
大阪天王寺ヨガスタジオグリーンノゾミですラブ



実は 最近モヤモヤモヤモヤがなかなかとれず、、、

寝ても起きても モヤモヤ。

なにをしていても モヤモヤ。

モヤモヤ中なので 自分が下す判断にもハラハラ。


1週間ほど続いていました。

そんな中、とても丁寧にヨガを受ける機会があり。

ありがと いつもも丁寧ですよ!! (笑)


やっぱりこの時間の後って、

本当に切り替わるんですよね。


呼吸に意識を向けて 静かに深く、細く長く、息を繰り返すことで

交感神経と副交感神経のバランスが整うことに繋がるので

自律神経を整えてくれるのですデレデレ

頭爽快。モヤモヤすっきり。

いま ここ。に戻してくれるヨガは もう流行りの一言では

終わらせられないと思います照れ


一人でも多くの方に ヨガを体験してほしいな音符

今日も感じたノゾミでしたチュー


では、9月30日土曜日のスケジュールは
10:00~骨盤調整ヨガ
11:45~イベントクラス(今日は アナトミック骨盤ヨガ)
13:30~陰ヨガ
15:15~ハタヨガベーシックⅡ
ご予約お待ちしてますヨガ

クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます きらきら!!
お気軽に体験レッスンからどうぞ おんぷ 
ご予約お待ちしておりますにこ

このブログ記事について

このページは、nanakoが2017年9月29日 13:00に書いたブログ記事です。

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