2011年11月アーカイブ

こんばんは~クローバー

久しぶりのブログですみどり
スタジオグリーンの な ですリラックマ

今日は気持ちのいいお天気でしたね~clover*

皆さんいかがお過ごしでしたか~?

私は今日はインフルエンザの予防接種を受けてきました注射
去年、超~~~痛かった思い出があり、今年も超~~~痛いのを覚悟して行きましたが、そんなに痛くなくて拍子抜けガちゃピン(嬉しい事なんですけどマイメロ
去年痛かったと言うのが頭の中で膨らみ過ぎてたんかな~とかえる
妄想だったんかな~とおばけと思っていたんですが、後でY先生に聞いたら、
『細い針やったからやな~』
と言われて、納得かえる  

Y先生、今年も有難うございましたキラキラ

後は抗体が出来る前にかからないように、手洗いうがいをちゃんとして、今シーズンもインフルエンザにかからないように、風邪ひかない様に頑張りま~す!!


明日から12月ですね!
ヨガで身体の声をしっかりと聞いて、ヨガで身体と心を整えて、インフルエンザや風邪にかからない様に元気に冬を過ごしましょうね~*クローバー2*


ではでは明日12月1日(木)のクラスをご紹介しますイチゴ

みどり10:30~11:45  マタニティヨガ  Yoshiko

みどり13:00~14:15  骨盤調整ヨガ Shi-ko

みどり18:50~19:50  骨盤調整ヨガ Shi-ko

みどり20:20~21:20  ハタヨガ  Mina


※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
※クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 


クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております

空を見上げたら

こんばんわ  え です女の子

私、空をみるのが好きなんですやっほ~~~ww
最近は、日が暮れるのが早くなてきましが、
今は、夕焼けが本当にキレイうさ

夕陽をみてたら、その日の気分がわかりますよね。
うっとりみとれる時、切なくなる時、昔を思い出したり、、、



今週の日曜、奈良にいってましたびっくりまーく
いつものように夕陽に見とれていたら、
いつもと違う夕陽やな~と思っていたら、

なんと、なんと、

    
   
   *昇り竜*  では、ないですかっっぅわぁぉ!

初めて見ましたが、すご~く  ぃぇ~ぃかっこいい ぃぇ~ぃ
みなさん空を見上げたら、面白い発見あるかもですよ。


あっという間に、11月も終わりです。。
12月に入ったら、楽しい事がたくさん。♪

まずは、12月4日開催の  h-toクラシックヨガh-to

インドのシュリカリアシュラムで実践されているヨガを体験する シリーズ2!!!
!!! インドに行かずに本格インドのヨガを天王寺で体験 !!!
どんな方にもやっていただける心地よいヨガ


[内容] シリーズ2:前屈開脚シリーズ
インドはゴアにあるシュリカリアシュラムにおいて、現在行われているヨガをご紹介するシリーズ第2弾は、
前屈開脚シリーズ。
座位の姿勢で、さまざまな前屈や開脚のポーズをゆっくり、そしてしっかりと行ってゆきます。
深い呼吸とともに、大地に溶け込んでいくように行い、足、股関節そして骨盤のすっきり感とともに、心と体の深部からの気持ちいい「ゆるみ」を味わいましょう。
シリーズものですが、前回の参加の有無に関わらずどんな方にも、参加していただけます!
tomoko.JPGのサムネール画像のサムネール画像のサムネール画像のサムネール画像のサムネール画像

講師:中口朋子

タントラ哲学に基づいたヨガの探求と指導を行っています。
2009年以降、インドのシュリカリアシュラムを度々訪問し、伝統的なタントリック教徒である
Bhagavan Shri Shanmukha Anantha Nathaに師事し、タントラ哲学とヨガを通して真実とともに
自分らしく生きる術を学んできました。
この2011年9月、シュリカリスタイルのヨガを皆さんとともに分かち合いたいという思いを抱き、
インドから日本に帰ってまいりました。


【日時】12月4日(日) 13:30~15:30
【場所】スタジオグリーン
【料金】
一般参加・・・事前払い 3,000円
チケット所持者・・・事前払い チケット1枚
フリーパス会員・・・事前払い パス+1,500円 
※当日払いは全て1,000円アップ
【定員】16名
【持参】動きやすい服装・タオル・マット ※レンタルマットは200円です。
【お問い合わせ】  06-6774-0102

【お申込み方法】 
web予約フォーム・メール・telにて、参加者全員の「お名前」「ご連絡先(携帯)」「メールアドレス」をご記入の上、お申し込み下さい。
※メールでのお申し込みの方には、2日以内に返信いたします。
万が一、メール送信されて何も返信がない場合は、お手数ですがお電話にてお問合せください。
※お申込後5日以内にご入金が無い場合は仮予約となり、入金確認を持って予約確定となります。
後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
※尚、お振込手数料は参加者様ご負担となりますのでご了承ください。

【キャンセル料について】
11日前まで :  0 % (振込手数料はご負担いただきます)
10日前以降 : 100 %

<振込先>三井住友銀行 天王寺駅前支店 普通1732052
スタジオグリーン イシカワ ナナコ



」明日のレッスンは」

ホシ10:30~12:00 シヴァナンダヨガ  tamaki
       
ホシ13:00~14:15  スローヴィンヤサ  maya

ホシ18:50~19:50  ビギナーズ  朋子

ホシ20:20~21:20  骨盤調整ヨガ mina

※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
※クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 



クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております

ヨガヨガ..・゜☆

こんにちはヒヨコWハート
シャイガール代表、スタジオグリーンの り ですニコ

きょうは体験で来て下さった方がたくさんいて、
なんだかうれしいキラキラ
ヨガ初体験の方もですにこ

わたしは最初、『ヨガやりたいっ!!』とはずっと思ってたんですけど、
なかなか最初の一歩が踏み出せなかったのを思い出しますチューリップ黄

でも思い切って飛び込んでみて、ほんとによかった好
心からそう思いますウィンク

もしもそんな、シャイガール特にシャイボーイキラキラの方いたら
ぜひスタジオグリーンに遊びにきてほしいですきらきら!!

ではでは、11月29日(火)のクラス紹介ですぶーぶー
ヒヨコ10:30~11:45  ビギナーズ  朋子
  
ヒツジ13:00~14:15  トリドーシャバランス  朋子
   
うり坊18:50~19:50  パワーヨガ  nanako

ブタ20:20~21:20  ビギナーズ nanako
  
※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 



クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン

冬こそセルフメンテナンス

こんにちは、風もなくぽかぽかと射すお陽様の暖かさが心地良いですね晴れ

天王寺スタジオGREENの 美 ですクローバー

皆さんいかかがお過ごしですか?



私はボディワークに長年携わっていますが、だんだんと寒さが深まるこの季節、いつも感じること。。。

それは、雪冬も自分をかまってあげて~~ということ


皆さんどうやら、暖かい季節にヨガ・マッサージ等の自己ケアに意識が向くみたいひらめき電球

やっぱり寒いと色々な事に消極的になってしまうのでしょうね。。。


でも、かさばるお洋服の重み・寒さで身体がどんどん縮んだりするこの季節は、身体を解放してあげる事がとても大切ですビックリマーク

黄色い花心と身体は繋がっていて、身体が小さくなると、心も同じような現象を起こします


寒いし、年末に向けてどんどん忙しくなると思いますが、そんな時こそリフレッシュしましょうクローバー

きっと、自分のケアに向けた1時間が、それ以上の実りを与えてくれますよ星



では、明日11月27日(日)のクラスをご紹介クローバー

10:00~ ビギナーズヨガ Kumiko

11:45~ ヴィンヤサヨガ Kumiko




続いて、近日開催のWSのご案内

クローバークラシック ヨガ♪

2011年12月4日(日)


インドのシュリカリアシュラムで実践されているヨガを体験する シリーズ2!!!
!!! インドに行かずに本格インドのヨガを天王寺で体験 !!!
どんな方にもやっていただける心地よいヨガ


[内容] シリーズ2:前屈開脚シリーズ
インドはゴアにあるシュリカリアシュラムにおいて、現在行われているヨガをご紹介するシリーズ第2弾は、
前屈開脚シリーズ。
座位の姿勢で、さまざまな前屈や開脚のポーズをゆっくり、そしてしっかりと行ってゆきます。
深い呼吸とともに、大地に溶け込んでいくように行い、足、股関節そして骨盤のすっきり感とともに、心と体の深部からの気持ちいい「ゆるみ」を味わいましょう。 
シリーズものですが、前回の参加の有無に関わらずどんな方にも、参加していただけます!

$studioGreenのブログ
クローバー講師:中口朋子

タントラ哲学に基づいたヨガの探求と指導を行っています。
2009年以降、インドのシュリカリアシュラムを度々訪問し、伝統的なタントリック教徒である
Bhagavan Shri Shanmukha Anantha Nathaに師事し、タントラ哲学とヨガを通して真実とともに
自分らしく生きる術を学んできました。
この2011年9月、シュリカリスタイルのヨガを皆さんとともに分かち合いたいという思いを抱き、
インドから日本に帰ってまいりました。


【日時】12月4日(日) 13:30~15:30
【場所】スタジオグリーン
【料金】
一般参加・・・事前払い 3,000円
チケット所持者・・・事前払い チケット1枚
フリーパス会員・・・事前払い パス+1,500円 
※当日払いは全て1,000円アップ
【定員】16名
【持参】動きやすい服装・タオル・マット ※レンタルマットは200円です。
【お問い合わせ】  06-6774-0102

【お申込み方法】 
web予約フォーム・メール・telにて、参加者全員の「お名前」「ご連絡先(携帯)」「メールアドレス」をご記入の上、お申し込み下さい。
※メールでのお申し込みの方には、2日以内に返信いたします。
万が一、メール送信されて何も返信がない場合は、お手数ですがお電話にてお問合せください。
※お申込後5日以内にご入金が無い場合は仮予約となり、入金確認を持って予約確定となります。
後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
※尚、お振込手数料は参加者様ご負担となりますのでご了承ください。

【キャンセル料について】
11日前まで :  0 % (振込手数料はご負担いただきます)
10日前以降 : 100 %


お問い合わせはスタジオグリーンまで音譜
studio Green
Tel/Fax : 06-6774-0102
Mail : yoga@st-green.com
HP : http://www.st-green.com
皆さん、こんにちはクローバー

天王寺ヨガスタジオグリーンの 美 ですクマ


本日17:00~18:15 ゆがみ修正ヨガクラス  CLOSEのお知らせです


行こうかな~と思って下さっていた方、申し訳ありませんあせる


また次のクラスでお待ちしていますビックリマーク
皆さま、こんばんは星

天王寺ヨガスタジオ「GREEN」の 美 ですクマ


GREENスタッフに仲間入りしてから1ヶ月、本当に毎回楽しく過ごさせていただいていますおにぎり

ヨガスタジオ=パワースポットだと思っていますが、まさにここはそんな感じです

ここに集まって来てくださる方が、同じような幸せを感じてくれていたら良いな。。。☆



スタジオGRRENでは、来月12月も「ハッピーにつながる」「毎日をより心地良く」するワークショップ準備中です

お楽しみに音譜



リンゴでは、明日11月26日(土)のクラスをご紹介いたしますビックリマーク

クローバー10:00~ ビギナーズヨガ ~Mina~

クローバー11:45~ マタニティヨガ ~Shi-ko~ 

クローバー13:30~ アシュタンガヨガ ~Haruka~

クローバー15:15~ リラックス陰ヨガ ~Nanako~

クローバー17:00~ ゆがみ修正ヨガ ~杉本佳子~



キノコ12月上旬に開催する2つのWSはこちら↓↓↓


◎クリパルティーチング・・・『メソッド編』WS  あと2名様で予約受付終了です!

2011年12月5日(月)


クリパルヨガの日本の第一人者、三浦徒志郎先生による、ヨガ指導者向けのワークショップです。
クリパルヨガの指導法エッセンスを学ぶWSですが、どんなスタイルのヨガ指導にも活かすことのできる内容となっています。
今後、スタジオグリーンにてシリーズ物のワークショップとして開催していく予定ですが、単独で受講されても問題ありません。

集中コース 「クリパル・ティーチング・メソッド」
クリパルヨガの最も大きな特徴は、その指導法にあるといっても過言ではないでしょう。
そのクリパルヨガの指導エッセンスを、基本的なクラス・デザインや指導法などを取り上げながら紹介していきます。
生徒一人一人の個性を尊重した視点から、生徒自身の気づきによって学びを深めていく、そのために教師にできることは、生徒が安心して自分自身を探求できる空間を提供することです。
生徒と「共にいる」とか「寄り添う」という姿勢は、まさにクリパルヨガが大切にしている「慈悲」と「理解」の心のあり方を表現しています。

※集中コース「ティーチング・メソッド」は、以下の合計30時間のプログラムとなっております。
・ティーチング編 (6時間)
・教師編 (6時間)
・メソッド編 (6時間)
・クラスデザイン編 (6時間)
・コミュニケーション編 (4時間)
・倫理編 (2時間)


今回のワークショップは『メソッド編』になります。

【主な内容】
クリパルヨガの特徴は、生徒が自らの体験から学びが起きるように指導することです。そのためには、どうしたら生徒にさまざまな体験をしてもらえるかがポイントになります。さまざまな体験をすれば、それだけ多くの気づきが起こり、学びが深まるからです。

・クリパルヨガの3つのアプローチ
・プレスポイント
・マイクロムーブメント
・アシストの方法 ・言葉の使い方
・口頭デモ
・サイレントデモ
・エッジ~ホールディングへの誘導
・その他

クリパルティーチングメソッド・・教師編 004.JPGのサムネール画像
【講師】
三浦徒志郎 Toshiro Miura

米国留学中にスワミ・クリパル師に出会い、帰国後、'81年より鍼灸治療の傍らヨガ指導を始める。
'91年、クリパルヨガの創始者、アムレット・デサイ師来日の際にスタッフ、及び、通訳を務めたことが転機となり公認クリパル教師となる。
その後、気づきのプロセスを重視したフェニックス・ライジング・ヨガセラピーの要素を取り入れ、参加者の体験から学びを導き出すメソッドを生かして集中コースを指導。
あくまでもヨガは人生に活かす為の手段という現実的な視点から、自分自身の生き方を見つめるヨガとして分かり易い指導をしている。
現在、
・クリパルヨガ教師トレーニング・ディレクター
・フェニックス・ライジング・ヨガセラピー公認プラクティショナー
・鍼灸師


【日時】12月5日(月) 10:00~17:30
【場所】スタジオグリーン
【料金】12,600円  ☆早期割引 12,000円(10月末まで) 
【定員】20名
【対象】ヨガ指導者
【持参】動きやすい服装・タオル・マット ※レンタルマットは200円です。

【お申込み方法】 
web予約フォーム・メール・telにて、参加者全員の「お名前」「ご連絡先(携帯)」「メールアドレス」をご記入の上、お申し込み下さい。
※メールでのお申し込みの方には、2日以内に返信いたします。
万が一、メール送信されて何も返信がない場合は、お手数ですがお電話にてお問合せください。
※お申込後5日以内にご入金が無い場合は仮予約となり、入金確認を持って予約確定となります。
後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
※尚、お振込手数料は参加者様ご負担となりますのでご了承ください。

【キャンセル料について】
11日前まで :  0 % (振込手数料はご負担いただきます)
10日前以降 : 100 %

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クローバークラシック ヨガ♪

2011年12月4日(日)


インドのシュリカリアシュラムで実践されているヨガを体験する シリーズ2!!!
!!! インドに行かずに本格インドのヨガを天王寺で体験 !!!
どんな方にもやっていただける心地よいヨガ


[内容] シリーズ2:前屈開脚シリーズ
インドはゴアにあるシュリカリアシュラムにおいて、現在行われているヨガをご紹介するシリーズ第2弾は、
前屈開脚シリーズ。
座位の姿勢で、さまざまな前屈や開脚のポーズをゆっくり、そしてしっかりと行ってゆきます。
深い呼吸とともに、大地に溶け込んでいくように行い、足、股関節そして骨盤のすっきり感とともに、心と体の深部からの気持ちいい「ゆるみ」を味わいましょう。 
シリーズものですが、前回の参加の有無に関わらずどんな方にも、参加していただけます!

tomoko.JPGのサムネール画像のサムネール画像のサムネール画像のサムネール画像のサムネール画像
クローバー講師:中口朋子

タントラ哲学に基づいたヨガの探求と指導を行っています。
2009年以降、インドのシュリカリアシュラムを度々訪問し、伝統的なタントリック教徒である
Bhagavan Shri Shanmukha Anantha Nathaに師事し、タントラ哲学とヨガを通して真実とともに
自分らしく生きる術を学んできました。
この2011年9月、シュリカリスタイルのヨガを皆さんとともに分かち合いたいという思いを抱き、
インドから日本に帰ってまいりました。


【日時】12月4日(日) 13:30~15:30
【場所】スタジオグリーン
【料金】
一般参加・・・事前払い 3,000円
チケット所持者・・・事前払い チケット1枚
フリーパス会員・・・事前払い パス+1,500円 
※当日払いは全て1,000円アップ
【定員】16名
【持参】動きやすい服装・タオル・マット ※レンタルマットは200円です。
【お問い合わせ】  06-6774-0102

【お申込み方法】 
web予約フォーム・メール・telにて、参加者全員の「お名前」「ご連絡先(携帯)」「メールアドレス」をご記入の上、お申し込み下さい。
※メールでのお申し込みの方には、2日以内に返信いたします。
万が一、メール送信されて何も返信がない場合は、お手数ですがお電話にてお問合せください。
※お申込後5日以内にご入金が無い場合は仮予約となり、入金確認を持って予約確定となります。
後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
※尚、お振込手数料は参加者様ご負担となりますのでご了承ください。

【キャンセル料について】
11日前まで :  0 % (振込手数料はご負担いただきます)
10日前以降 : 100 %


お問い合わせはスタジオグリーンまで音譜
studio Green
Tel/Fax : 06-6774-0102
Mail : yoga@st-green.com
HP : http://www.st-green.com
こんにちは四葉2 スタジオグリーン ミ ですチョッパー
今日は風も強くて一段と寒くなりましたね!風紅葉も一気に見頃になった場所が多いそうでmomiji☆☆、京都のお寺は大混雑しそうですね苦笑

私もそうですが、人混みはちょっと苦手だな~という方には同じお寺でももっと静かなお寺でまったり過ごすのはどうでしょうか~にっこり

私は今年、西国三十三か所巡りを始めたのですが、先日感動した仏像がありました。大仏1

千手観音といえば、背中に手がいっぱいついてる仏様ですよね。
千手っていってもだいたいは、千本手があるわけじゃなくて、要は手がいっぱいあるってことで、たくさんの手で多くの人を救う、という意味なんですけど、
本当に千本手がある仏様があるんです泣ビックリ

藤井寺駅のすぐそばにある葛井寺(これで「ふじいでら」と読みます)に居てはりますニコニコ
一本一本手を抜くことなく、細かいんですよ~
月に1度ですが、仏像を後ろから見ることもできるので、タイミングが良ければどうやって手を背負っているのかも見れますおんぷ

私は「仏女」みたいに仏像には全く詳しくないですし、信仰深いというわけでもないんですが、それでも「おお~!!」と感動しましたよ~上げ上げ

興味のある方はぜひ音符


と、なんだか良く分からない話になりましたがあせ5
明日11月25日金曜日のレッスンのご紹介ヨガ

アカトンボ10:30~11:45  ボディムーブメント  saya

アカトンボ13:00~14:15  ビギナーズ  shi-ko

アカトンボ18:50~19:50  クリパルヨガ  鈴木千絵

アカトンボ20:20~21:20  リラックスヨガ~陰ヨガ~  nanako

※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 



クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン
              
こんにちはキラキラ
スタジオグリーンの り ですウィンク

先日にちようびに、ここGREEEE~Nクローバーで行われました『クリスタルボールヒーリング&瞑想』WS、
の感想を、ちょこっと述べさせてくださいにっこり

みなさんはクリスタルボールの演奏って聴いたことありますか?目

わたしは今回が初めてだったんですが、

なんていうか・・・
音が時間と空間に広がっていくような~
からだとか空気全体を包み込むような~
音そのものがなんだか直接体内の水に響いてるようでしたキラキラ

ほかにはチャクラのお話や、宇宙ってなんだろうっていうお話なども聞けましたよにっこり
少しネタばれすると、仏教(インド?)では白い蓮の花が宇宙のイメージそのものなんだそうです・・・
ん?うろ覚えなので間違ってるかも知れないですねガクリ
どなたか知ってましたらまた教えてくださ~いピクルス嬉しい
わたしももっと勉強しますっむっ

なにはともあれ、クリスタルボールの音はほんとに心とからだの癒しになるので
絶対おすすめですGOOD

最後に記念撮影ですっウィンク

クリスタルボールヒーリング&メディテーション 012.JPG


ご参加いただいたみなさま、剛賢さん、
どうもありがとうございました~ビックリマーク


ではでは明日11月24日(木)のクラスをご紹介しますイチゴ

みどり10:30~11:45  マタニティヨガ  Yoshiko

みどり13:00~14:15  陰陽ヨガ nanako

みどり18:50~19:50  骨盤調整ヨガ Shi-ko

みどり20:20~21:20  ハタヨガ  Mina


※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
※クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 


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ご予約お待ちしております
HP→http://www.st-green.com/

こんばんわキティ   え です

テレビを見ていたら、山が紅葉と雪でキレイにお化粧しだしていますね。姫

街もダウン&コート率が増えてきました。

そんな中、私、髪の毛をばっさりと切りましたにこにこ^^

家の鏡見てたら、誰かに似てるなぁぁぁのばす

あっっっ!!

クルッるんるん♪クルッるんるん♪クレ○ップるんるん♪にこにこ^^

の、あの子供に似てっルニコニコ!
最近きがついたらよく歌っていますおもしろい



話は、がらりと変わり



star明日のレッスンは、star

花10:30~12:00  シバナンダ  tamaki花
  
花12:45~14:00  スローヴィンヤサ  maya花
   
花14:30~15:45  ビギナーズ  tomoko 花
     
花16:15~17:30  骨盤調整 mina花


※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
※クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 




   チューリップクラシック ヨガチューリップ

インドのシュリカリアシュラムで実践されているヨガを体験する シリーズ -2-おんぷ


ああインドに行かずに本格インドのヨガを天王寺で体験 あああ
ああどんな方にもやっていただける心地よいヨガああ



[内容] シリーズ2:前屈開脚シリーズ
インドはゴアにあるシュリカリアシュラムにおいて、
現在行われているヨガをご紹介するシリーズ第2弾
は、前屈開脚シリーズ。
座位の姿勢で、さまざまな前屈や開脚のポーズをゆ
っくり、そしてしっかりと行ってゆきます。深い呼吸と
ともに、大地に溶け込んでいくように行い、足、股関
節そして骨盤のすっきり感とともに、心と体の深部
からの気持ちいい「ゆるみ」を味わいましょう。
シリーズものですが、前回の参加の有無に関わらず
どんな方にも、参加していただけます!


[日時] 2011年12月4日(日) 13:30~15:30
[料金] 一般参加 ・・・事前払い 3,000円
    チケット所持者・・・事前払い チケット1枚
    フリーパス会員・・・事前払い パス+1,500円
*当日払いは全て1,000円アップ
[場所] スタジオグリーン
[定員] 16名 


tomoko.JPGのサムネール画像のサムネール画像のサムネール画像


クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております
こんにちは~ニコニコ
スタジオグリーンの り ですペンギン音譜

今日はこれから剛賢さんのWSに参加してきますっキラキラ
クリスタルボールの演奏聴くのは今回が初めてなので
も~わくわくしてます音譜

どきどき・・・ひらめき電球

WSの模様は、また後日UPしますねニコニコ


ではでは、11月22日(火)のクラス紹介です黄色い花
宝石赤10:30~11:45  ビギナーズ  朋子宝石白
  
宝石赤13:00~14:15  トリドーシャバランス  朋子宝石白
 
宝石赤18:50~19:50  パワーヨガ  nanako宝石白 
     
宝石赤20:20~21:20  ビギナーズ nanako宝石白  

  
※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 



クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン
こんにちはにゃ
スタジオグリーン し です蝶々
久々にシッカリとした雨ですね涙雨
そんな中、今日も様々ながヨガ受講に来られて、嬉しい限りです音符
皆さんは、この週末いかがお過ごしでしょうか?

私は今夜、1年振りの再会(?)を予定していてワクワクやじるし
楽しみだな・・・・・・・解禁ほやほやボジョレーさん笑ブドウ
もともとはイベントって感じで時々手にする程度だったのですが、
とある年に、とてもお気に入りの銘柄に遭遇ナント
毎年発注するようになりまして、
今となっては、この時期だけの大切な再会日好

近頃はペットボトルのボジョレーヌーボーも並んで、
気軽に楽しめるようになったそうですね(´-┃
賛否両論は置いといて あはv

日常の中に「楽しみを見つける」って大切なことすまいる
ヨガのポーズ中でも、そこに心地よさを見つけると、
内側からホンワカしたり、ワクワクしたりキラキラ
そんな時間が、優しさや柔らかさに繋がるんでしょうねキラキラキラキラ


さて、イベントといえば、イベント盛りだくさんのスタジオグリーンよつば
この日曜日もステキな時間をご用意しておりますゲ


朝一番のビギナーズは、平日担当の朋子先生電気
次のヴィンヤサヨガは、久々にnanako先生が担当します電気

そして続く14:00~16:00はスペシャル・イベント
高野山真言宗僧侶 小野剛賢さんによる
『クリスタルボールヒーリング&メディテーション』 WS

水晶が奏でる音に体をゆだね、瞑想の中で浄化をしてみませんか
忙しくなる年末年始を前に、まずは落ち着いて。。。
詳しくはブログまたはHPをご覧ください→こちら




というわけで、明日11月20日(日)のレッスンをご紹介しますクローバー
リンゴ10:00~11:15  ビギナーズヨガ  代行:朋子
リンゴ11:45~13:00  ヴィンヤサヨガ  代行:nanako
リンゴその後、14:00~16:00
『クリスタルボールヒーリング&メディテーション』 WS
 第1部 14:00~14:45 
 『クリスタルボールの演奏 チャクラの浄化、活性化』(45分) 
  休憩 20~25分 
 第2部 15:05~16:05頃
 『初心者でもできる瞑想講座とクリスタルボールの音にゆだねての瞑想』(60分) 



皆さまのお越しをお待ちしています☆

※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 


クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン

こんにちはクローバー スタジオグリーン ミ です栗

私にはちょっと前から読んでみたいな~と思っていたフリーペーパーがありました。

京都の方には置いているところがあるみたいなんですけど、京都に行く機会って意外と少ない・・・がーん

大阪にはないのかな~と思っていたんですが。

ここスタジオグリーンに初めて来た時にびっくり!!

そのフリーペーパーが置いてあったんです!+

これは運命だわきらきらっと勝手にグリーンと自分を結び付けた私あせ

そのフリーペーパーを作っている方のお一人、小野剛賢さんのWSが週末開催されます!ドキドキ




クローバー11月20日(日)
剛賢先生による
クリスタルボールヒーリング&メディテーションWS音譜


$studioGreenのブログ


第一部『クリスタルボールの演奏 チャクラの浄化、活性化』 
第二部『初心者でもできる瞑想講座とクリスタルボールの音にゆだねての瞑想』 


クリスタルボールは水晶で作られた楽器です。 
その音の力で人の体の調和を整え、落ち着いた状態にして癒してくれます。 
実際に演奏を聞くと、瞑想状態に入ったような気分になります。 
またクリスタルボールのそれぞれの音はチャクラと対応しており、その音を聞くことで、マイナスエネルギーを解放しクリーンな状態になります。 

このワークショップでは音に体をゆだね、瞑想の中で体を浄化していくことを目指します。 
密教瞑想の講師をしている、高野山真言宗の僧侶である小野剛賢氏がクリスタルボールの演奏と瞑想の指導をします。 
今回は誰でも参加できやすいように、袈裟をつけず瞑想の考え方と、初心者への実践法をお教え致します。
お気軽に参加下さい。ご期待下さい。 

【講師】 
小野 剛賢 高野山真言宗僧侶 フリースタイルな僧侶達 メンバー 

【日時】11月20日(日) 14:00~16:00 
第1部 14:00~14:45 『クリスタルボールの演奏 チャクラの浄化、活性化』(45分) 
休憩 20~25分 
第2部 15:05~16:05頃『初心者でもできる瞑想講座と 
クリスタルボールの音にゆだねての瞑想』(60分) 
【場所】スタジオグリーン 

【料金】一般参加・・・事前払い 2,500円 
チケット所持者・・・事前払い チケット1枚 
フリーパス会員・・・事前払い パス+1,500円 
※当日払いは全て +1,000円アップ 

【持参】座りやすい服装 

【講師】
小野 剛賢  高野山真言宗僧侶 
       フリースタイルな僧侶達 メンバー

チューリップオレンジ詳細はスタジオグリーンHPへhttp://www.st-green.com/workshop/ws20110515.html

大好評受付中ですニコニコ
お気軽にご参加くださ~い合格



つづいては明日11月19日(土)のクラスをご紹介します宝石緑

クローバー10:00~11:15  骨盤調整ヨガ  mina 

クローバー11:45~13:00  マタニティヨガ   shi-ko 

クローバー13:30~14:45  はじめてのアシュタンガヨガ haruka 
         
クローバー15:15~16:30 リラックス~陰ヨガ オールレベル  nanako

クローバー17:00~18:15 ゆがみ修正ダイエット 杉本佳子


※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 


クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
こんにちは栗 スタジオグリーン ミ ですチョッパー

昨日は10月末でスタッフを卒業された み さんがスタジオに遊びに来られたんですよ!にこ音符

レッスンで来られていた皆さんもすごくビックリされていて、「キャ~!!」と歓喜の声でスタジオが盛り上がりました↑

その様子から、皆さんにとっても愛されてはったんだな~ハートとひしひしと伝わって来ました~水

その後私もスタッフ、み さんとお喋りで盛り上がって、楽しいひと時を過ごしましたきゃー

また皆さんに逢いに来てほしいですね!!ちょこ




では明日11月18日金曜日のYOGAレッスンのご紹介ヨガ

アカトンボ10:30~11:45  ボディムーブメント  初中級 saya

アカトンボ13:00~14:15  陰ヨガ  オールレベル nanako

アカトンボ18:50~19:50  クリパルヨガ  オールレベル 鈴木千絵

アカトンボ20:20~21:20  リラックスヨガ~陰ヨガ~  オールレベル nanako

※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 



クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン
              
皆さま、こんばんは。

天王寺スタジオ「グリーン」の 美 です星

表題の、レッスンがクローズになりましたので、お知らせいたしますおにぎり


20:20~21:20 骨盤調整ヨガクラス CLOSE


行こうかな~と思って下さっていた方いらっしゃいましたら、申し訳ありませんビックリマーク



今日は、大切な人と☆

自分のセルフケアをしたり☆

ゆっくりとお過ごしください星星キラキラ
こんにちは。最近やたらと鼻の毛穴除去にはまっている ミ ですはなみず

美容に関してはズボラな私。aknでも年々顔の色んな部分が気になってきましてですね・・・しょぼん
今はドラッグストアに寄ったらついつい毛穴の汚れを取るグッズを買ってしまいます。

そんな私が先日、杉本佳子先生の顔ヨガクラスを体験してきましたよ!konatu

まずはローズのアロマオイルを手のひらに落としていただき、ふわっと顔に手をかぶせると、ん~良い香り!ばらキラキラ
そこでまず気持ちがほぐれますにこ

そして実際顔のツボを教えていただくのですが、自分ではこの場所で合ってるのかな~と少し不安・・・
でも佳子先生が一人ひとり回って実際にツボを押してくれるので指圧の心、分かりやすい!

呼吸に合わせてツボを押すと効きます~~!  ちょっと痛いけど気持ちいいしあわせ~ 
頬のたるみや、ほうれい線、まぶたのたるみなど、女性ならみんな気になるところに、ツボで攻めて行くんですよ~!!ぐぅ~。

首や肩周りのストレッチなんかも間に挟みながら、各パーツ数回行っただけで、すぐに効果が表れました上げ上げ
私は気になっていた下まぶたの辺りがスッキリしたのが特に嬉しかったですきゃー

参加者のみなさんも感激の嵐!!
「エステに行っても良くならなかったのに、ラインが上がった!」
「片方の目が少し小さかったけれど、ぱっちり大きくなった!」

などなど、皆さまそれぞれお悩みだった部分が改善されて喜ばれていました。
そして、クラス終了後は皆さん顔の血色も良くなって表情がイキイキ音譜

この佳子先生の顔ヨガは今回を最後に、しばらくお休み・・・とても残念ですううっ...
また再開されるときには、皆さん是非とも体験してみてくださいね!キラキラ


ご参加いただいた皆様、佳子先生、どうもありがとうございました!にこにこ♪


それでは明日11月17日(木)のクラスをご紹介しますキノコ


クローバー10:30~11:45  マタニティヨガ  Yoshiko

クローバー13:00~14:15  
骨盤調整ヨガ Shi-ko

クローバー
18:50~19:50  骨盤調整ヨガ Shi-ko


クローバー20:20~21:20  ハタヨガ  Mina


※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
※クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 


クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン

では、スタジオでお待ちしています星
$studioGreenのブログ

be happy

こんばんわ  にこまーく   え  にこまーくです


今日、友達の外国人に

「be happyha-to
って、ニコちゃんマークのシールを手にはられましたにっ^^


なんだろう。。
めっちゃワクワクするこの童心のような心うさぎ



このシール外したくないよ~  ほしほし


ついつい、
はられたシールをみんなで見せ合いしました。shelliemay**


ほんわかした幸せを感じた出来事でしたハート
みなさんは、どんなことで幸せ感じますか??



では、明日11月16日(水)のクラスをご紹介です

ちゅうりっぷ10:30~12:00 シヴァナンダヨガ  tamaki
       
ちゅうりっぷ13:00~14:15  スローヴィンヤサ  maya

ちゅうりっぷ18:50~19:50  ビギナーズ  朋子

※以上のクラスは直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。

ちゅうりっぷ20:20~21:20  骨盤調整ヨガ mina
※このクラスは16:20までご予約可能です。

※クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 



クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております
こんにちはねこへびスタジオグリーンの り です黄色い花

きょうわたしのちょっとした誤作動により、
セコムの人、来ちゃいましたあせる
初めて見ましたよ~セコムの人。
ほんとに来るんですね~目
しかも対応が早いっビックリマーク
わざわざ来て頂いてしまって、かなり申し訳なかったのですが、
とっても紳士でステキな方でしたラブラブ

さて、来週11月20日には、またまたステキな男性を
お迎えまして、WS開催しますアップ

クローバー11月20日(日)
剛賢先生による
クリスタルボールヒーリング&メディテーションWSです音譜

大好評受付中ですニコニコ
お気軽にご参加くださ~い合格

剛賢さん.jpg

【講師】
小野 剛賢  高野山真言宗僧侶 
       フリースタイルな僧侶達 メンバー


ではでは、11月15日(火)のクラス紹介です宝石緑
アカトンボ10:30~11:45  ビギナーズ  朋子
  
アカトンボ13:00~14:15  トリドーシャバランス  朋子
   
アカトンボ18:50~19:50  パワーヨガ  nanako 
     
アカトンボ20:20~21:20  ビギナーズ nanako
  
※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 



クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン
こんにちはキャハハ
天王寺ヨガスタジオ「スタジオグリーン」の し です蝶々
11月になったと思いきや、早くも1/3が過ぎ...
.........ポッキーの日ですねじゅる・・

いやいや、そんな話がしたかった訳では無く笑
(ポッキーで踊るシュールなCMが脳裏離れずスミマセンポッキー?



11月リニューアルされたレッスンスケジュールキラキラ
皆さんお楽しみいただけてるでしょうか薔薇
新しい先生あり、新しいレッスンもありハート
「どんなクラスですか?」のお問い合わせをいただき、
スタジオ内にも、案内POPを作成しましたエルモ

今、ホワイトボードには様々な案内が盛りだくさん貼られています(´-┃
たびたび入れ替わってますので、お越しの際には、要チェック電気
"一押しのイベント"は、ミニ版も作成しておりますにこ
こちらは、お持ち帰り自由なっ・・・なんと!
お友達もご参加いただけますので、お手元にどうぞマリオ


ちなみに最近は、
11月13日(日)杉本佳子先生の「顔ヨガWS
http://www.st-green.com/workshop/ws20111113.html

11月20日(日)「クリスタルボールヒーリング&メディテーション WS
http://www.st-green.com/workshop/ws20111120.html


2つのWSがカウンターに並んでいますぞう

毎月恒例の顔ヨガWSは、今月以降しばらくお休み予定涙
この機会に、スッキリご受講してみませんか?
ご予約ご相談、受付中ですうえ




では、明日11月12日(土)のクラスをご紹介しますガッツ

10:00~11:15  ビギナーズヨ
ガ  mina 

11:45~13:00  マタニティヨガ   代行:yoshiko

13:30~14:45  はじめてのアシュタンガヨガ haruka 
         
15:15~16:30 リラックス~陰ヨガ オールレベル  nanako

17:00~18:15 ゆがみ修正ダイエット 杉本佳子

※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 

明日は、私 し 不在の為、
マタニティヨガは木曜マタニティヨガ担当のyoshiko先生ですキラキラ
よろしくお願いします謝る




クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン
こんにちは。スタジオグリーン ミ ですくりぼー

今日は風が冷たいですね。かぜ顔文字
しかも明日は雨模様みたいです。ぁめ;;
寒い時期にはついつい身体が縮こまってしまいがちブルブル
身体だけでなく顔も知らず知らずのうちにかた~くなってしまいます・・・むっ

そんな今の時期にぴったりなのが!!

杉本佳子先生による顔ヨガ特別クラス♪です♪
開催日時は11月13日(日)14:00~15:30ルンルン
$studioGreenのブログ


簡単なストレッチと東洋医学のツボを用い、顔の筋肉にアプローチしていきます。
気になる目元口元、頬のたるみを解消していきましょう。
※毎月開催日が異なりますのでご注意ください。

【講師】杉本佳子
【定員】16名
【持参】動きやすい服装・タオル・マット・手鏡 ※レンタルマットは200円です。
【料金】一般参加・・・事前払い 3,000円/当日払い 3,500円
    チケット所持者・・・事前払い チケット1枚+700円/チケット1枚+1,000円
    フリーパス会員・・・事前払い パス+2,000円/当日払いパス+2,500円

毎回大好評のこの「顔ヨガ」特別クラスクローバー
今月で一旦、最後になりますカゼので
まだお入り頂いた事の無い方も、是非是非ご参加下さいclover*

只今ご予約受付中です上げ上げ
皆様のご参加、お待ちしておりますayaおんぷ♪




つづいては、明日11月11日金曜日のYOGAレッスンのご紹介ヨガ

アカトンボ10:30~11:45  ボディムーブメント  初中級 saya

アカトンボ13:00~14:15  陰ヨガ  オールレベル nanako

アカトンボ18:50~19:50  クリパルヨガ  オールレベル 鈴木千絵

アカトンボ20:20~21:20  リラックスヨガ~陰ヨガ~  オールレベル nanako

※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 



クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン
             

ヨガってやっぱり。。。◎

こんばんは、冬の空気がカラダに心地よく感じる今日このごろキャンドル

皆さまいかがお過ごしですか?

天王寺ヨガスタジオ『GREEN』の 美 です星



私事なのですが。。。最近、自主練習を怠っているせいか、身体がゆるんできています。。。

身体も疲れてるな。。。

反省しながらも、そんな経験もYOGAには役立つんですね目


アサナをとると本当に気持ちが良い合格

どこに効くのかがとてもクリアひらめき電球

身体が楽に、軽くなる音譜

YOGAって気持ちが良いですね!


ヨガの目指す境地ももちろんですが、こんなにも身近なところで素晴らしさを再認識した 美 でした星



さて!

明日11月10日(木)のクラスをご紹介しますキノコ


クローバー10:30~11:45  マタニティヨガ  Yoshiko

クローバー13:00~14:15  陰陽ヨガ  Nanako

クローバー18:50~19:50  骨盤調整ヨガ Shi-ko

クローバー20:20~21:20  ハタヨガ  Mina


※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
※クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 


クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン

では、スタジオでお待ちしています星

立冬の日

こんばんわ~   え  です。

だんだんと寒くなってきましたぞう

街を歩いていても、マスク率が一段と増えた気がします。

風邪の引き始めって、実は一番大切ですいえい
東洋では、がん腰 か がん背中の上の方 から風邪の入口があると云われています。
今、風邪っぽいなと感じている人、
腰と背中どっちがゾクゾクしますか??
その部分をしっかり温めるとにっこり♡


そんな、東洋医学のツボを使いながら、


杉本佳子先生による顔ヨガ特別クラスございま~すきらん
開催日時は11月13日(日)14:00~15:30

簡単なストレッチと東洋医学のツボを用い、顔の筋肉にアプローチしていきます。
気になる目元口元、頬のたるみを解消していきましょう。満面の笑み


【講師】杉本佳子
【定員】16名
【持参】動きやすい服装・タオル・マット・手鏡 ※レンタルマットは200円です。
【料金】一般参加・・・事前払い 3,000円/当日払い 3,500円
    チケット所持者・・・事前払い チケット1枚+700円/チケット1枚+1,000円
    フリーパス会員・・・事前払い パス+2,000円/当日払いパス+2,500円


毎回大好評のこの「顔ヨガ」特別クラス
今月で一旦、最後になりますので
まだお入り頂いた事の無い方も、是非是非ご参加下さいあげぽよ



y最近、疲れを感じてるかた、特に必見y
y体に耳を傾けてみましょうy

きら02クリスタルボールヒーリング&メディテーション WSきら02


2011年11月20日(日)

  第一部『クリスタルボールの演奏 チャクラの浄化、活性化』

  第二部『初心者でもできる瞑想講座とクリスタルボールの音にゆだねての瞑想』




クリスタルボールは水晶で作られた楽器です。
その音の力で人の体の調和を整え、落ち着いた状態にして癒してくれます。
実際に演奏を聞くと、瞑想状態に入ったような気分になります。
またクリスタルボールのそれぞれの音は
チャクラと対応しており、その音を聞くことで、マイナスエネルギーを解放し
クリーンな状態になります。

このワークショップでは音に体をゆだね、瞑想の中で
体を浄化していくことを目指します。
密教瞑想の講師をしている、高野山真言宗の僧侶である小野剛賢氏が
クリスタルボールの演奏と瞑想の指導をします。
今回は誰でも参加できやすいように、袈裟をつけず
瞑想の考え方と、初心者への実践法をお教え致します。
お気軽に参加下さい。

ご期待下さい。

【講師】小野 剛賢  高野山真言宗僧侶 
           フリースタイルな僧侶達 メンバー

【日時】11月20日(日) 14:00~16:00
第1部 14:00~14:45 『クリスタルボールの演奏 チャクラの浄化、活性化』(45分)
休憩 20~25分
       第2部 15:05~16:05頃 『初心者でもできる瞑想講座とクリスタルボールの音にゆだねての瞑想』           (60分)
【場所】   スタジオグリーン
【料金】
     一般参加・・・事前払い 2,500円
     チケット所持者・・・事前払い チケット1枚
   フリーパス会員・・・事前払い パス+1,500円
   ※当日払いは全て 1,000円アップ

【持参】座りやすい服装


只今ご予約受付中です。
皆さまのご参加、おまちしておりますはーと



では、明日11月9日(水)のクラスをご紹介です宝石緑

クローバー10:30~12:00 シヴァナンダヨガ  tamaki
       
クローバー13:00~14:15  スローヴィンヤサ  maya

クローバー18:50~19:50  ビギナーズ  朋子

クローバー20:20~21:20  骨盤調整ヨガ mina


※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 



クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
こんにちはヒヨコ
最近やっとこさ叫びすこぉし慣れてきた気がします、
スタジオグリーンの り です(///∇//)

まだまだ「暑いですね~!」なんて話題が続いておりますが、
11月13日にはもう少し秋らしくもみじなっているんでしょうか・・・

な~んて前置きしつつ、
そうですひらめき電球来週11月13日に行われるWSのお知らせさせてください音譜


杉本佳子先生による顔ヨガ特別クラス♪ございま~す♪
開催日時は11月13日(日)14:00~15:30ルンルン
yoshiko s.jpg


簡単なストレッチと東洋医学のツボを用い、顔の筋肉にアプローチしていきます。
気になる目元口元、頬のたるみを解消していきましょう。
※毎月開催日が異なりますのでご注意ください。

【講師】杉本佳子
【定員】16名
【持参】動きやすい服装・タオル・マット・手鏡 ※レンタルマットは200円です。
【料金】一般参加・・・事前払い 3,000円/当日払い 3,500円
    チケット所持者・・・事前払い チケット1枚+700円/チケット1枚+1,000円
    フリーパス会員・・・事前払い パス+2,000円/当日払いパス+2,500円

毎回大好評のこの「顔ヨガ」特別クラスクローバー
今月で一旦、最後になりますカゼので
まだお入り頂いた事の無い方も、是非是非ご参加下さいclover*

只今ご予約受付中です上げ上げ
皆様のご参加、お待ちしておりますayaおんぷ♪



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お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン

良い天気

今日は、シトシトですね雨 

皆さまいかがお過ごしですか?
天王寺ヨガスタジオ『GREEN』の 美 ですすまいる


お天気にちなんで、今日はそんなお話をひとつ。

私はヨガに携わる前は、タイマッサージのてセラピストをしていたので
周りには沢山のタイ人の仲間がいて、日本にいる感覚がないくらい、タイ王国の文化が身近にありました

そんな中で、印象に残っているお天気の話題とは。。。
タイでも南に位置するプーケット・サムイ島虹の彼と、かみ合わなかった『良い天気』について。


彼らにとって『良い天気だね~』というのは、なんと『雪の日』なのです!

晴れ常夏の島に暮らす彼らにとっては、そうなんでしょうね。
理解するのに時間はかからないけれど、その発想にビックリ星



思えば、私たちは雨が降ったら『天気が悪い』と決めつけてしまって、『天』に失礼ですよね!

それから私は、お天気について『良い・悪い』のジャッジをやめました

そうすると不思議と、なんだか気分まで変わる様な気がしますよすまいる




さて!

この雨模様は続くようですが、明日11月6日(日)クラスをご紹介しますクローバー


リンゴ10:00~11:15  ビギナーズヨガ  kumiko

リンゴ11:45~13:00  ヴィンヤサヨガ  kumiko


皆さまのお越しをお待ちしています☆

※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
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こんにちはキラキラ スタジオグリーンの ミ ですあひる

最近あったかいですね!ぽっかぽか今日なんて朝から長袖1枚で外に出ても全然平気たいよう。

こんな日は何かいいことがありそう~にこ なんて思っていると、スタジオグリーンではちょっとした事件がありました!+

床になんかへんな形のものが落ちてるな~っと思って拾ってみると・・・ 
なんと スタジオグリーン な のお気に入りのリラックマスリッパのリラックマの顔がべりっとちぎれて落ちていたのです・・・冷
なんと無情な姿~ムンクの叫び
うわ~~っと叫んだ後、急いで応急処置でセロハンテープで顔を貼りつけてはったんですが汗
なんかとっても痛々しいリラックマの姿に切なくなったお昼どきでした・・・ううっ...



では気を取り直して(?)、明日11月5日(土)のクラスをご紹介します宝石緑

クローバー10:00~11:15  骨盤調整ヨガ  mina 

クローバー11:45~13:00  マタニティヨガ   shi-ko 

クローバー13:30~14:45  はじめてのアシュタンガヨガ haruka 
         
クローバー15:15~16:30 リラックス~陰ヨガ オールレベル  nanako

クローバー17:00~18:15 ゆがみ修正ダイエット 杉本佳子


※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 


クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
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ご予約お待ちしております音譜
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン
こんにちはニコニコ咀嚼100回実践してます、
スタジオグリーンの り ですてんとうむし
いや、本当に数えてるわけじゃないですよあせる
顔ヨガクラスに参加してから
よく噛むということを少し意識しはじめました(°∀°)b 

さて、本日は『家族で英語ヨガ』のWSがありました星
まず前半の40分は簡単な英語のレッスンです星

家族で英語ヨガ 004.JPG

家族で英語ヨガ 006.JPG

ちょっとクイズなんかも交えながら、
こどもと大人が一緒になって考えました晴れ
小学校の時の親子参観の風景に似ていて
なんだか懐かしかったですニコニコ

家族で英語ヨガ 007.JPG

家族で英語ヨガ 002.JPG

こどもの発してるエネルギーってすごいですねキラキラ
のびのび参加してくれていますニコニコ

そして後半は、いよいよ英語でヨガの実践です晴れ

家族で英語ヨガ 010.JPG

始めは遠慮がちだったのも
いつの間にかみんながひとつの輪になって
ヨガに集中していくようでしたニコニコ

家族で英語ヨガ 012.JPG


家族で英語ヨガ 016.JPG

最後にみんなで記念撮影(^O^)
朋子先生、参加して頂いたみなさん、どうもありがとうございました~!!

では、明日11月4日金曜日のYOGAレッスンのご紹介ヨガ

アカトンボ10:30~11:45  ボディムーブメント  初中級 saya

アカトンボ13:00~14:15  陰ヨガ  オールレベル nanako

アカトンボ18:50~19:50  クリパルヨガ  オールレベル 鈴木千絵

アカトンボ20:20~21:20  リラックスヨガ~陰ヨガ~  オールレベル nanako

※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 



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ご予約お待ちしております音譜
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン

はじめまして~美~

スタジオGREENのブログを見て下さっている皆さま、はじめまして。

今日からメンバーに仲間入りさせていただいた「美」と申します☆


ココには名前に"み"がつくスタッフが3人もいて、「ミ」さんが「美」と名乗るのはどうだろうか。。。

ということで、私がその「美」を譲りうけることになりました☆

(この意味、おわかりになりますか?笑

「美」は某ホットヨガスタジオでインストラクターをしておりましたが、こちらではスタッフとして

皆さまが快適な時間を過ごせるように、サポートさせていただきたいと思っております腕。

どうぞ、よろしくお願いしますスマイル





そして、只今MINA先生の骨盤調整ヨガのクラス真っ最中四葉

先生のやわらかな誘導が、心地良い空間を作りだしているのが、こちらまで伝わってきますびっくりまーく

私も、レッスン受けたいなぁ。。。


このスタジオ・空間は、朝、昼、夜ととても雰囲気が変わるんですねびっくりまーく

以前来た、昼のクラスとは全然違う表情をしています☆

是非皆さまも、その違いを楽しんで下さいねすまいる



さて明日は、文化の日。

スタジオは短縮営業・特別クラスとなりますクローバー

朝は「家族で英語ヨガ」クラスとなりますキラキラ



2011年11月3日(祝・木)

【クラス内容】

★ヨガ/日常英語のレッスン(約40分)

★英語でヨガ(約50分)
前半は、ヨガのポーズや体の各部位の名称、体の動かし方などを、日常で使える英語表現に結びつけて学んでいきます。
その後、英語でのヨガを試して、'スー'と気持ちよく英語が体に染み渡るのを感じましょう!
*託児所等がないため、子供は小学生以上の参加とさせて頂きました。


【講師紹介】 中口朋子
8年半のイギリス滞在中、ヨガインストラクター資格を取得し、ロンドンにおいて英語で
ヨガを指導してきました。
その後、インドに渡りタントラ哲学とヨガを深く修得し、この秋に日本に戻ってまいりました。
現在は、ヨガインストラクターの傍ら、英会話講師も勤めております。
www.tomokoyogapractice.com

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【日時】11月3日(祝・木) 10:30~12:00
【場所】スタジオグリーン
【料金】大人 (下記の通り)、子供(1,000円/1人)
   一般参加・・・事前払い 2,500円/当日払い 3,000円
   チケット所持者・・・事前払い チケット1枚/当日払い チケット1枚+500円
   フリーパス会員・・・事前払い パス+2,000円/当日払い パス+2,500円 
【持参】動きやすい服装・タオル・マット ※レンタルマットは200円です。
【定員】20名
【お問い合わせ】  06-6774-0102


11月3日(祝・木)文化の日は、お子様と英語でヨガを楽しみにいらしてくださ~いclover*


その他、明日11月3日(祝・木)のクラス紹介ダイヤ 

 クローバー12:30~13:45  陰陽ヨガ  nanako      
 クローバー14:15~15:30  骨盤調整ヨガ  shi-ko
 クローバー16:00~17:15  ハタヨガオールレベル  mina             
       
※どちらのクラスも直前まで予約可能ですが、定員に達した場合は受付終了となります。

※クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。
 必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。

クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞにっこり
ご予約お待ちしております音譜

はじめまして

はじめまして。  え  と申します。

先週よりスタジオグリーンのスタッフとして、登場しましたきゃーっ
登場する機会は少ないのですが、よろしくお願いしますにんまりアンパンマン

今は、ななこ先生のパワーヨガのレッスン中です。
今月のチャレンジポーズは、

こっそりのぞくとにんまりマイメロ


うむ、うむ、、、


おおおおおおつつニヤリ☆


運ぶ人運ぶ人運ぶ人(家政婦は見たの心境)

気になる人は、是非来週に♪


今日は、とても暖かいというか、暑い位の1日でした。
この激しい気温差で身体を壊しやすいです。
まずは、今の体を感じて、受け止めて、
楽しくヨガしましょうにっこにこ



では、明日11月2日(水)のクラスをご紹介です宝石緑

クローバー10:30~11:45 シヴァナンダヨガ  tamaki
         ※初回2日のみ75分短縮クラス
クローバー13:00~14:15  スローヴィンヤサ  maya

クローバー18:50~19:50  ビギナーズ  朋子

クローバー20:20~21:20  骨盤調整ヨガ mina

※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 



クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜

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