2011年10月アーカイブ

こんにちは星
スタジオグリーンの り です(・∀・)

あしたはハロウィーンですね~ハロウィン
あしたなんのお菓子もっていこうかなぁチーズ
ん~でもやっぱ甘いお菓子と言えばチョコですよねっアップ
ちょこ、ちょこにしよっ音譜
ってこんなの全然ヨギーニじゃな~いヽ(`Д´)ノ
ばか自分。
先週『顔ヨガ』に参加して間食やめようと思ったんだけどなあドクロ

そうそう、この『顔ヨガ』クラス、私も参加させて頂きました晴れ
クラス始めと終わったあとにそれぞれ自分の顔写真を撮ったんですが
クラス後はみんな見事に美肌になっていましたよキラキラ
つぼ押しとかもすごく気持ちよくて、血色がすごくよくなりますねキラキラ
しわやしみにも効くそうですよキラキラ


ただこのクラス来月をもって一旦、冬休みに入りますので、
興味のある方はぜひぜひ星来月までにお越しくださ~い(^O^)/
ラストチャンスです!キラキラ

『顔ヨガ特別クラス』
詳細はこちら!http://www.st-green.com/workshop/ws20111023.html


それから11月3日には朋子先生による『家族で英語ヨガ』があります!
ヨガをしながら簡単な英語も学べちゃいますよべーっだ!
体を動かしながらだと自然に覚えられますからねひらめき電球
オススメですグッド!

『家族で英語ヨガ』
詳細はこちら!http://www.st-green.com/workshop/ws20111103.html



ではでは、11月1日(火)のクラス紹介です宝石緑
アカトンボ10:30~11:45  ビギナーズ  朋子
  
アカトンボ13:00~14:15  トリドーシャバランス  朋子
   
アカトンボ18:50~19:50  パワーヨガ  nanako 
     
アカトンボ20:20~21:20  ビギナーズ nanako
  
※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 



クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜

皆様に感謝

こんにちはflower
スタジオグリーンの み です3

日に日に朝晩と冷え込むようになってきましたが、
皆さんお元気ですか??



またまた、私事となってしまいますが、
「み3」こと、かわちゃんですが、
本日でスタジオグリーンを卒業する事になりました。

今週は最後の週という事もあり、泣きっぱなしの一週間でした。
不細工な顔を皆さんにお見せしてしまい、申し訳ありませんでした。
お世話になった皆さんお一人お一人にご挨拶ができなかった事が、どうしても悔やまれます。

皆さん、優しいお言葉をかけて下さって、お餞別まで頂いてしまって・・・。
私は何もお返し出来ないままで、本当にすみません。

スタジオグリーンで働けた事は、私の人生の中でも大きな財産となりました。
こんなにも素敵な空間で皆さんとご一緒させて頂いた事。
こんなに幸せな事は無いなぁと、今痛いほど実感しています。

一緒に頑張って、いつも支えてくれたしぃちゃん、ありがとう。
いつも勉強させてくれたインストラクターの方々、仲良くして下さってありがとうございます。
これから入られるスタッフ・インストラクターの皆さん、お会い出来た事に感謝です。
いつもお越し頂いた時に最高の笑顔を見せて下さる会員の皆様、
皆様との出会いに本当に感謝しています。

そして、こんな私を置いてくれた奈々子さん、本当にありがとうございます。

短い間になりましたが、本当にお世話になりました。
皆様の幸せを、本当に心の底から祈っております!!
皆様、お元気で!ヨガ、楽しんで下さいね!
また、お会い出来る日を楽しみにしています!!
本当に、ありがとうございました!!

2011,10,29 かわちゃん





では、10月30日(日)のクラスをご紹介梨梨

クローバー10:00~11:15  ビギナーズヨガ  kumiko

クローバー11:45~13:00  ヴィンヤサヨガ  kumiko

※直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。

クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン

朝のヨガ習慣

おはようございますキラキラ
天王寺ヨガスタジオ「スタジオグリーン」 し です蝶々

ただいまsaya先生のボディムーブメントの真っ最中おんぷ
朝ヨガクラスの中でも人気のこのクラスWハート
今日も沢山の方々がヨガに来られてますきらきら
11月より受付スタッフの ミ も体験参加中翼
クラスは見えませんが、スタジオ全体から良い空気が伝わってきて・・・
ん~、sayaさん私も入りたいッ猫村2


な~んて言いつつ、今日もPCを触っているわけですが・・・ワラ
午前中にヨガをすると、スタートから調子良く1日が過ごせるわ、1日の代謝もUPするわマリオ
冷え込むこれからにかけて、朝から体動かしに来るって素敵な習慣やなっと思いますGOOD
(人間、冬眠はできないですもんねぇ・ω・雪

ちなみに、来月からは火曜日に「ビギナーズ/朋子」
水曜日には、夜クラスだった「シヴァナンダヨガ/tamaki」が、
朝クラスとして始まります(´∀`o)
スケジュールチェックしてみてくださいませ(´-┃


また、明日17:00~は、「ゆがみ修正ダイエット」に代わり、
haruka先生の特別クラス「はじめてのアシュタンガヨガ」がありますエルモ
実は(?)この「はじめてのアシュタンガヨガ」も、
11月から新たに土曜日レギュラーとして13:30~始まるクラスぞう

一足早く、新しい先生のクラスを受けてみませんかハテナ
HPのクラス紹介も更新していますので、ご参考にどうぞ
http://www.st-green.com/class.html
ご連絡お待ちしていま~す上げ上げ



では、明日10月22日(土)のクラスをご紹介します宝石緑

クローバー10:00~11:15  ビギナーズヨガ  mina 

クローバー11:45~13:00  マタニティヨガ   shi-ko 

クローバー13:30~14:45  アカンダヨガ かわちゃん 
         
クローバー15:15~16:30 リラックス~陰ヨガ オールレベル  nanako

クローバー17:00~18:15 代行:特別クラス「はじめてのアシュタンガヨガ」 haruka先生


※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 


クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン
こんにちはラブ
スタジオグリーンの し です蝶々
だんだんと朝の布団が恋しくなってきてました汗
普段はパッと起きるんやけど。ねぇ雪
早くも冬眠願望が始まってますあはv

そんなこんな言いつつ、この年末時期って割と好きなんです薔薇
ハロウィンからクリスマス・お正月に向けての、忙しさも華やかさラブ
少し物悲しさもありつつ、なんだか街がイキイキして見えませんかはてな5!
ソワソワありワクワクあり、、、キュンキュンくる上げ上げ←古



スタジオグリーンでは、明日から3日間、
ハロウィン企画「ハロウィンマジック」が始まりますよジャック
期限切れのチケットお持ちの方、大チャンスエルモ

*:;;;:*゜。+★+。゜+*:;;;:*:;;;:**:;;;:*゜。+☆+。゜+*:;;;:*:;;;:*

☆ハロウィンマジック☆
3日間限定チケット復活


ハロウィンの魔法にかけられて・・・
使いきれなかったチケットをお持ちの方に朗報!!

10月 28日(金)・29日(土)・30日(日)

上記の3日間に限り、期限切れチケットが復活いたします(´-┃
是非この機会に、チケット復活利用して下さい音符
(復活チケットをご利用の際は、予約時にその旨をお伝え下さい。)

*:;;;:*゜。+☆+。゜+*:;;;:*:;;;:**:;;;:*゜。+★+。゜+*:;;;:*:;;;:*


なお、以前まで行っておりました
「期限切れチケットを1回300円で復活」
というシステムは、2011年8月末をもって終了いたしました。

9月から「繰越サービス」に変更となり、
期限以内に次のチケットを購入された場合のみ、
残数を新チケットに繰越してご利用頂けます。

※詳しくは、スタジオ・スタッフにお問い合わせ下さいぺこり





では、明日10月28日金曜日のYOGAレッスンのご紹介ヨガ

アカトンボ10:30~11:45  ボディムーブメント  初中級 saya

アカトンボ13:00~14:15  骨盤調整ヨガ  オールレベル shi-ko

アカトンボ18:50~19:50  クリパルヨガ  オールレベル 鈴木千絵

アカトンボ20:20~21:20  リラックスヨガ~陰ヨガ~  オールレベル nanako

※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 



クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン

こんばんは~クローバー

スタジオグリーンの な ですリラックマ

だんだん寒くなってきましたが、皆さまお元気ですか~?
私は今週でかわちゃんが最後なので、超寂しいです。。。涙
かわちゃん先生の最終クラスは土曜日13:30~のビギナーズクラスになります。
ご都合宜しければ是非いらして下さいね~涙キラキラ

もう来週は11月ですねaya
11月には新しいスタッフ&インストラクターの先生が登場しますみどりキラキラ
こちらもどうぞよろしくお願いいたしますayaキラキラ


そんな11月一発目の特別クラスは四つ葉

11月3日(祝・木)文化の日
文化の日は「家族で英語ヨガ」
Family Yoga in English!

家族みんなで、ヨガを通して、英語を体で覚えよう!


2011年11月3日(祝・木)

【クラス内容】

★ヨガ/日常英語のレッスン(約40分)

★英語でヨガ(約50分)
前半は、ヨガのポーズや体の各部位の名称、体の動かし方などを、日常で使える英語表現に結びつけて学んでいきます。
その後、英語でのヨガを試して、'スー'と気持ちよく英語が体に染み渡るのを感じましょう!
*託児所等がないため、子供は小学生以上の参加とさせて頂きました。


【講師紹介】 中口朋子
8年半のイギリス滞在中、ヨガインストラクター資格を取得し、ロンドンにおいて英語で
ヨガを指導してきました。
その後、インドに渡りタントラ哲学とヨガを深く修得し、この秋に日本に戻ってまいりました。
現在は、ヨガインストラクターの傍ら、英会話講師も勤めております。
www.tomokoyogapractice.com

tomoko.JPGのサムネール画像のサムネール画像

【日時】11月3日(祝・木) 10:30~12:00
【場所】スタジオグリーン
【料金】大人 (下記の通り)、子供(1,000円/1人)
   一般参加・・・事前払い 2,500円/当日払い 3,000円
   チケット所持者・・・事前払い チケット1枚/当日払い チケット1枚+500円
   フリーパス会員・・・事前払い パス+2,000円/当日払い パス+2,500円 
【持参】動きやすい服装・タオル・マット ※レンタルマットは200円です。
【定員】20名
【お問い合わせ】  06-6774-0102


11月3日(祝・木)文化の日は、お子様と英語でヨガを楽しみにいらしてくださ~いclover*


では、明日10月27日(木)のクラス紹介ダイヤ 

クローバー10:30~11:45 マタニティヨガ yoshiko 
   
クローバー13:00~14:15  陰陽ヨガ  nanako      
 
クローバー18:50~19:50  骨盤調整ヨガ  shi-ko
       
クローバー20:20~21:20  ハタヨガ初級~中級  mina             
       
※どちらのクラスも直前まで予約可能ですが、定員に達した場合は受付終了となります。

※クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。
 必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。

クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞにっこり
ご予約お待ちしております音譜

顔ヨガレポート!

こんにちはみどり
スタジオグリーンの み です3

早いもので、来週から11月ですね~ビックリ
(毎月このセリフ言ってる気がする・・・)
皆さん、そろそろ冬服出しましたか~??


今日は先週行われた杉本佳子先生による顔ヨガ特別クラスのレポートをハート②
顔ヨガって??
簡単なストレッチと東洋医学のツボを用い、顔の筋肉にアプローチしていきます。
気になる目元口元、頬のたるみを解消していきましょう。


今回も皆様から大好評でしたおんぷ♪
お越しいただいた会員さんからも、
「とても興味深くて、やってるうちに変化が感じられて楽しかったです!」
とのお言葉を頂いておりますクローバー

実はこの顔ヨガ特別クラスなのですが、
来月の開催が終わるとしばらくお休みする事になりましたビックリ

来月は、グリーンでの今年最後の顔ヨガ特別クラスとなりますビックリ

「今までタイミングが合わなくて行けなかった~」という方も、
「次回も行くぞー!」という方も、
お休みに入る前に顔ヨガクラス、是非是非お試し下さいね~ルンルン

そんな次回は、
11月13日(日) 14:00~15:30開催
皆様のご参加、お待ちしておりますayaおんぷ♪

写真はクラス終了後四つ葉
皆でニコーーーっ♪
2011.10.25 003.JPG

ご参加頂いた皆様・佳子先生、どうもありがとうございましたayaおんぷ♪




では、明日10月26日(水)のクラスをご紹介です宝石緑

クローバー10:30~11:45 アカンダヨガ  かわちゃん

クローバー13:00~14:15  スローヴィンヤサ  maya

クローバー19:00~20:30  シヴァナンダヨガ  tamaki

※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 
クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン

顔ヨガ!

こんにちはキノコ
2回目の登場です、りてんとうむしです

本日はですね、顔ヨガのクラスがあります♪
思わずタイトルにもあげちゃいました目
というのも、

「もうニキビはいやだ!」
と思ってヨガを始めたんです、わたし宇宙人
美肌効果があるキラキラって聞いてたので耳
そんな私にとって顔ヨガはまさにコレ!コレを求めてたんだっ!
てな感じなんですグッド!

ただこのクラス来月をもって一旦、冬休みに入りますので、
興味のある方はぜひぜひ星来月までにお越しくださ~い(^O^)/

『顔ヨガ特別クラス』
詳細はこちら!http://www.st-green.com/workshop/ws20111023.html


ではでは、10月25日(火)のクラス紹介です宝石緑
アカトンボ10:30~11:45  ヴィンヤサヨガ  nanako
  
アカトンボ13:00~14:30  インド舞踊  kaori
   
アカトンボ18:50~19:50  パワーヨガ  nanako 
     
アカトンボ20:20~21:20  ビギナーズ  かわちゃん
  
※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 



クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン
はじめましてキラキラ 
スタジオグリーンの 美 ですクローバー

昨日のブログでもちょこっと紹介していただきましたが、昨日スタジオグリーンのスタッフとしてデビューいたしましたびっくり!!初心者
会員の皆さまもとても気さくで、レッスン後のリフレッシュされた素敵な笑顔が印象的でしたにこにこ♪


しばらくはオタオタしていることと思いますが、どうぞよろしくお願いいたしますおじぎ

それにしても自分で「美」と名乗るのもちょっとな気がひけます...苦笑しずく 「ミ」とかでどうでしょうかase


最近はすっかり秋の気候で体を動かすのが気持ちいい時期になりましたね~
各地でスポーツや芸術のイベントが目白押しスマイル

話題の大阪マラソンもいよいよ来週ですね!
私の家族も出場するのですが、練習もついに追い込み段階、どうにか完走できるように祈るばかりですFight

そしてスタジオグリーンでのイベントと言えば...

いよいよ明日!!毎月恒例となっております、杉本佳子先生による顔ヨガ特別クラスですきゃーキラキラ

簡単なストレッチと東洋医学のツボを用い、顔の筋肉にアプローチしていきます。
気になる目元口元、頬のたるみに効果アリ上げ上げ
ご興味のある会員様はもちろん、お友達や初めての方も大歓迎ですよGOOD

【日時】10月23日(日)14:00~15:30
【定員】16名
【持参】動きやすい服装・タオル・マット・手鏡 ※レンタルマットは200円です。
【料金】一般参加・・・事前払い 3,000円/当日払い 3,500円
    チケット所持者・・・事前払い チケット1枚+700円/チケット1枚+1,000円
    フリーパス会員・・・事前払い パス+2,000円/当日払いパス+2,500円


明日のその他のクラスもご紹介です

クローバー10:00~11:15  ビギナーズヨガ  kumiko

クローバー11:45~13:00  ヴィンヤサヨガ  kumiko

※直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。

クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン

週末は顔ヨガ特別クラス♪

こんにちはキラキラ
スタジオグリーンの み です3

今朝は新しいスタッフの 美 さんとお仕事しました四つ葉
この前は り さんも一緒にお仕事して・・・四つ葉
これからどうぞよろしくお願いいたしますayaおんぷ♪

今日は夜から雨が降るとニュースで聞きましたが、
そろそろ降りだすのでしょうか??
昼間カンカン照りの時にわざわざ傘を持ち歩いて来たので、
「努力を無駄にしたくない」という思いから、今、若干雨を待っている み です。

さてさて、以前からお知らせしておりますが、
今週末10月23日(日)14:00~15:30ルンルン
毎月恒例となっております、
杉本佳子先生による顔ヨガ特別クラス♪ございま~す♪

簡単なストレッチと東洋医学のツボを用い、顔の筋肉にアプローチしていきます。
気になる目元口元、頬のたるみを解消していきましょう。
※毎月開催日が異なりますのでご注意ください。
 
【講師】杉本佳子
【定員】16名
【持参】動きやすい服装・タオル・マット・手鏡 ※レンタルマットは200円です。
【料金】一般参加・・・事前払い 3,000円/当日払い 3,500円
    チケット所持者・・・事前払い チケット1枚+700円/チケット1枚+1,000円
    フリーパス会員・・・事前払い パス+2,000円/当日払いパス+2,500円

毎回大好評のこの「顔ヨガ」特別クラスクローバー
まだお入り頂いた事の無い方も、是非是非ご参加下さいclover*

ご予約受付中ですよ~上げ上げ
皆様のご参加、お待ちしておりますayaおんぷ♪



では、明日10月22日(土)のクラスをご紹介します宝石緑

クローバー10:00~11:15  ビギナーズヨガ  mina 

クローバー11:45~13:00  マタニティヨガ   shi-ko 

クローバー13:30~14:45  アカンダヨガ かわちゃん 
          
クローバー15:15~16:30 リラックス~陰ヨガ オールレベル  nanako

クローバー17:00~18:15 ゆがみ修正ダイエット 杉本佳子


※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 


クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン
こんにちはマリオ
スタジオグリーンの し です蝶々

さてはて、言うてる間に10月も終盤(´-┃
ということで、スタジオでは今、
11月~のスケジュール調整に奮闘しておりますエルモ
すでにご存知の方も多いと思いますが、
11月には新しい先生2名を迎え、新クラスも始まりますキャッ☆

その新クラス担当いただく先生によるイベントもありますので、
ぜひ是非ホームページをチェックしてみて下さいあんぱんまん



まずは、
10月29日(土)17:00~特別クラス
haruka先生による「初めてのアシュタンガヨガ」

haruka先生は11月から、
土曜日15:15~「初めてのアシュタンガヨガ」
レギュラーレッスンとしてSTARTします。



もう一つは、
11月3日(祝)10:30~WS
中口朋子先生による「家族で英語ヨガ」
http://www.st-green.com/workshop/ws20111103.html

中口朋子先生は11月から、
月曜日10:30~「ビギナーズ」
同じく月曜日13:00~「トリドーシャバランス」
火曜日18:50~「ビギナーズ」

3クラスがレギュラーレッスンとしてSTARTします。

まもなく来月スケジュールもアップ予定ですので、お楽しみにNEW


の、前にココきら

杉本佳子先生による恒例の「顔ヨガ」特別クラス
http://www.st-green.com/workshop/ws20111023.html

今月は23日(日)ぷっ今週末ですねぷっ
まだご予約受け付けておりますので、スタジオまでご相談下さいラブ
簡単なストレッチと東洋医学のツボを用い、顔の筋肉にアプローチしていきますすげ~
気になる目元口元、頬のたるみを解消していきましょうハート
ご興味のある会員様はもちろん、お友達や初めての方も大歓迎ですクローバー




さてそれでは、明日10月21日(金)のヨガクラス紹介ですヨガ

アカトンボ10:30~11:45  ボディムーブメント  初中級 saya

アカトンボ13:00~14:15  陰ヨガ  オールレベル nanako

アカトンボ18:50~19:50  クリパルヨガ  オールレベル 鈴木千絵

アカトンボ20:20~21:20  リラックスヨガ~陰ヨガ~  オールレベル nanako

※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 



クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン
こんにちはコーヒー
スタジオグリーンの み です3

昨日の晩・今日の朝と、寒かったですね~shokopon
日中の暖かさが続いて欲しいな~。
そろそろ本気の冬服も出し始めないとっダウンコート

さてさて、先週末もWSがあり、今週末も特別クラスがございますビックリ
毎月恒例となっております、
杉本佳子先生による顔ヨガ特別クラス♪ございま~す♪
開催日時は10月23日(日)14:00~15:30ルンルン

簡単なストレッチと東洋医学のツボを用い、顔の筋肉にアプローチしていきます。
気になる目元口元、頬のたるみを解消していきましょう。
※毎月開催日が異なりますのでご注意ください。
 
【講師】杉本佳子
【定員】16名
【持参】動きやすい服装・タオル・マット・手鏡 ※レンタルマットは200円です。
【料金】一般参加・・・事前払い 3,000円/当日払い 3,500円
    チケット所持者・・・事前払い チケット1枚+700円/チケット1枚+1,000円
    フリーパス会員・・・事前払い パス+2,000円/当日払いパス+2,500円

毎回大好評のこの「顔ヨガ」特別クラスクローバー
まだお入り頂いた事の無い方も、是非是非ご参加下さいclover*

只今ご予約受付中です上げ上げ
皆様のご参加、お待ちしておりますayaおんぷ♪


では、明日10月20日(木)のクラス紹介ダイヤ 

クローバー10:30~11:45 マタニティヨガ yoshiko 
   
クローバー13:00~14:15  陰陽ヨガ  nanako      
 
クローバー18:50~19:50  骨盤調整ヨガ  shi-ko
       
クローバー20:20~21:20  ハタヨガ初級~中級  mina             
        
※どちらのクラスも直前まで予約可能ですが、定員に達した場合は受付終了となります。

※クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。
 必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。

クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞにっこり
ご予約お待ちしております音譜
HP→スタジオグリーン

かわちゃんから報告

こんにちは四つ葉
スタジオグリーンの み です3

最近暑いんだか寒いんだか、よく分からなくなってきました。
多分、丁度良いって事なんだと思います。
早いもので、10月も後半に入りましたね~ビックリ
毎日があっという間に過ぎていきます。早いな~sei


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
もうご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、
「み」こと、かわちゃんからこの場をお借りしてご報告がございますaya

もう残り2週間とりましたが、10月いっぱいでスタジオグリーンを卒業する事になりました。
今まで仲良くして下さった会員の皆様、インストラクターの皆様、
そしてスタッフの皆様、本当に本当にありがとうございます。
私自身も残り2週間となると実感が湧いて来て、考えると目頭が熱くなります。
残りの2週間、今まで以上のハイテンションで(え?邪魔くさいですか?笑)
一瞬一瞬を大事に精一杯努めさせて頂きたいと思いますので、
どうぞよろしくお願いいたしますaya

しんみりしたお話になりましたが、読んで下さってありがとうございます。

もうお別れな感じの空気が漂いそうですが、あと2週間は居ます。
「あれ?もう辞めたんちゃうかった??」
という皆様からの暖かいジョーク、お待ちしておりますayaおんぷ♪

こんな私ですが、これからもどうぞよろしくお願いいたしますおじぎおじぎ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


では、明日10月19日(水)のクラスをご紹介です宝石緑

クローバー10:30~11:45 ビギナーズヨガ  かわちゃん

クローバー13:00~14:15  スローヴィンヤサ  maya

クローバー19:00~20:30  シヴァナンダヨガ  tamaki

※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 
クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン

こんにちはてんとうむしキラキラ
スタジオグリーンの り です ヒヨコヒヨコ

そうですっキラキラわたくし初登場でございます~ニコニコ

ほんとに『はじめまして~目』の連続ですよラブラブ

みなさんほんとにキラキラ素敵な方たちばかりです音譜

この出逢いもきっと、ヨガをはじめたおかげですねニコニコ

てことで、これからみなさんラブラブ
よろしくおねがいします~(*^o^*)
ですヒヨコ

きょうはですね、朋子先生による『クラシックヨガクローバー』のWSがありました星

今回はトリドーシャバランスシリーズということで、
ヴァタ、ピタ、カファの3つのバランスを整えていくんですねチューリップオレンジ

ポーズとポーズの間にシャバーサナとマクラーサナがあって、
とっても落ち着いたクラスでした音譜

最後のシャバーサナではわたしも含め、
眠っちゃう方続出でしたよZzz...(*´?`*)。o○

とってもリラックス度の高い 気持ちのよいヨガなので、
みなさんもお時間あれば ぜひいらして下さいねべーっだ!

クラシックヨガ 001.JPG

最後にみんなで記念撮影音譜

みなさんありがとうございました~ヾ( ´ー`)


ではでは、10月18日(火)のクラス紹介です宝石緑
アカトンボ10:30~11:45  ヴィンヤサヨガ  nanako
  
アカトンボ13:00~14:30  インド舞踊  kaori
   
アカトンボ18:50~19:50  パワーヨガ  nanako 
     
アカトンボ20:20~21:20  ビギナーズ  かわちゃん
  
※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 



クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
こんにちはGOOD
スタジオグリーン し です蝶々
どんより微妙な天気してますね曇
しばらく良い秋晴れが続いていたので、
傘をさすのも久々な気が。

先日、スタジオのインストラクターさんから、
雨が降ると、空気中や建物etcのゴミが流れて、街が綺麗になる...
と聞き、雨上がりが楽しみだったりします
自然のバランスって上手く出来てるもんですねみどり

さてはて、このところ書いている16日のWS。
「トリドーシャバランス」まだ受付可です音符
講師の中口朋子先生は、11月から正式に、
スタジオグリーンにて、レギュラークラスを担当していただく予定。
一足早く、新しい先生のクラスを受けてみませんか??
ご連絡お待ちしていま~すayaおんぷ♪


三角トリドーシャバランスシリーズ三角
インドはゴアにあるシュリカリアシュラムにおいて、現在行われているヨガをご紹介するシリーズ
第一弾は、トリドーシャバランス。
トリドーシャとは、アユールヴェーダで耳にするヴァタ、ピタ、カファの三つの体にある要素のことで、
これらのバランスをとり、気の流れを活性化させていきます。
様々なポーズをしっかりと時間をかけて行いながら、ポーズとポーズの間にシャバサナや
マクラーサナで深いゆっくりとした呼吸を行います。
自分への思いやりを大切にし、心と体を完全に解放し、心を空にして行っていきます。
心と体のピュアな心地よさを味わっていただけます。

【日時】10月16日(日) 13:30~15:30
【場所】スタジオグリーン
【料金】
一般参加・・・事前払い 3,000円/当日払い 3,500円
チケット所持者・・・事前払い チケット1枚+700円/チケット1枚+1,000円
フリーパス会員・・・事前払い パス+2,000円/当日払いパス+2,500円 
【定員】16名
【持参】動きやすい服装・タオル・マット ※レンタルマットは200円です。
【お問い合わせ】  06-6774-0102

う~ん!!
今から楽しみですハート②


では、10月16日(日)のクラスをご紹介梨梨

クローバー10:00~11:15  ビギナーズヨガ  kumiko

クローバー11:45~13:00  ヴィンヤサヨガ  kumiko

※直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。

クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン

雨と傘と今週のWSと。

こんばんはキラキラ
スタジオグリーンの み です3

今日はなかなかのでしたね~あめ
傘が嫌いな私ですが、さすがに傘さして外へ出ました・・・。

今日の出勤時、四天王寺に向かおうと地元の地下鉄の駅に着いた途端、
地下鉄の通路から吹き上がる突風にやられて傘がひっくり返りました悲劇の傘
あの、地下から吹きぬける風は、なんて強いんでしょうか!!
あの地下鉄の入り口だけ、ものすごい風が吹いてませんか??
一人台風実況中継みたいになってしまい、そそくさと電車に乗り込みました・・・。
あ~あ、傘の骨が2本折れた・・・雨


さてさて、今週末のイベントのご紹介ですビックリ
インドのシュリカリアシュラムで実践されている
ヨガを体験する
インド
シリーズ1インド
インドに行かずに本格インドのヨガを天王寺で体験 !!! 
どんな方にもやっていただける心地よいヨガ♪


シリーズ1:トリドーシャバランスシリーズ 
インドはゴアにあるシュリカリアシュラムにおいて、現在行われているヨガをご紹介するシリーズ。
第一弾は、トリドーシャバランス。 
トリドーシャとは、アユールヴェーダで耳にするヴァタ、ピタ、カファの三つの体にある要素のことで、
これらのバランスをとり、気の流れを活性化させていきます。 
様々なポーズをしっかりと時間をかけて行いながら、ポーズとポーズの間に
シャバサナやマクラーサナで深いゆっくりとした呼吸を行います。 
自分への思いやりを大切にし、心と体を完全に解放し、心を空にして行っていきます。 
心と体のピュアな心地よさを味わっていただけます。 

$studioGreenのブログ-20111016-2
講師:中口朋子 

タントラ哲学に基づいたヨガの探求と指導を行っています。 
2009年以降、インドのシュリカリアシュラムを度々訪問し、伝統的なタントリック教徒である
Bhagavan Shri Shanmukha Anantha Nathaに師事し、タントラ哲学とヨガを通して
真実とともに自分らしく生きる術を学んできました。 
この2011年9月、シュリカリスタイルのヨガを皆さんとともに分かち合いたいという思いを抱き、
インドから日本に帰ってまいりました。 

【日時】2011年10月16日(日) 13:30~15:30 
【場所】スタジオグリーン 各線天王寺・地下鉄四天王寺夕陽ヶ丘
【料金】 事前払い 3,000円/当日払い 3,500円 
【定員】16名 
【持参】動きやすい服装・タオル・マット ※レンタルマットは200円です。 
【お問い合わせ】 06-6774-0102 

天王寺にいながら、本格インドのヨガを堪能しちゃいましょうルンルン


そしてそして、翌週の10月23日(日)14:00~15:30毎月恒例ビックリ
杉本佳子先生顔ヨガ♪もございますよ~~~!!
毎月大好評のこの顔ヨガ特別クラスハート②
まだ体験された事の無い方は、この機会に是非是非ご参加下さいおんぷ♪


皆様のご参加、お待ちしておりますayaおんぷ♪



では、明日10月15日(土)のクラスをご紹介します宝石緑

クローバー10:00~11:15  骨盤調整ヨガ  mina 

クローバー11:45~13:00  マタニティヨガ   shi-ko 

クローバー13:30~14:45  ビギナーズヨガ かわちゃん 
          
クローバー15:15~16:30 リラックス~陰ヨガ オールレベル  nanako

クローバー17:00~18:15 ゆがみ修正ダイエット 杉本佳子


※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 


クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン
              
こんにちは好スタジオグリーン し です蝶々
先日は私事で、お休みいただきありがとうございましたぺこり
前後のバタバタも落ち着き、昨日よりレッスンも本格復帰マリオ

な・ん・で・す・がなっ・・・なんと!
動いてみるとビックリガーン確実に体力落ちてる↓↓
特に腹筋が落ちてるのが良く分かりました涙うんダッシュ
よく「ポーズしながら話すの大変でしょう?」とご質問頂いたりして、
その度に「そうでも無いですよガッツ」と余裕綽綽だったのに・・・・
なんてこった~ウキャー!

やっぱり、継続は力なりですねあんぱんまん
改めて、皆さんと日々精進音符

また、スタジオグリーンではイベントも続々と開催はぁと
今週末16日はクラシック・ヨガWS
来週末23日は恒例の「顔ヨガ」

ご予約・ご相談、お気軽にご連絡下さいませ翼



では、明日10月14日金曜日のYOGAレッスンのご紹介ヨガ

アカトンボ10:30~11:45  ボディムーブメント  初中級 saya

アカトンボ13:00~14:15  骨盤調整ヨガ  オールレベル shi-ko

アカトンボ18:50~19:50  クリパルヨガ  オールレベル 鈴木千絵

アカトンボ20:20~21:20  リラックスヨガ~陰ヨガ~  オールレベル nanako

※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 



クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン
              

こんにちはキラキラ
スタジオグリーンの み です3

最近、食欲が旺盛過ぎて困っちいます。
食べ物が美味しいのは、秋だから?ただの食いしん坊だから?
う~ん。間違いなく後者ですね・・・ビックリ
秋のせいにしちゃダメですね~苦笑


さてさて、またまたイベントのご紹介ですビックリ
以前も書かせて頂きましたが、16日(日)に特別クラスございますハート②

インドのシュリカリアシュラムで実践されている
ヨガを体験する
インド
シリーズ1インド
インドに行かずに本格インドのヨガを天王寺で体験 !!! 
どんな方にもやっていただける心地よいヨガ♪


シリーズ1:トリドーシャバランスシリーズ 
インドはゴアにあるシュリカリアシュラムにおいて、現在行われているヨガをご紹介するシリーズ。
第一弾は、トリドーシャバランス。 
トリドーシャとは、アユールヴェーダで耳にするヴァタ、ピタ、カファの三つの体にある要素のことで、
これらのバランスをとり、気の流れを活性化させていきます。 
様々なポーズをしっかりと時間をかけて行いながら、ポーズとポーズの間に
シャバサナやマクラーサナで深いゆっくりとした呼吸を行います。 
自分への思いやりを大切にし、心と体を完全に解放し、心を空にして行っていきます。 
心と体のピュアな心地よさを味わっていただけます。 

tomoko.JPG
講師:中口朋子 

タントラ哲学に基づいたヨガの探求と指導を行っています。 
2009年以降、インドのシュリカリアシュラムを度々訪問し、伝統的なタントリック教徒である
Bhagavan Shri Shanmukha Anantha Nathaに師事し、タントラ哲学とヨガを通して
真実とともに自分らしく生きる術を学んできました。 
この2011年9月、シュリカリスタイルのヨガを皆さんとともに分かち合いたいという思いを抱き、
インドから日本に帰ってまいりました。 

【日時】2011年10月16日(日) 13:30~15:30 
【場所】スタジオグリーン 各線天王寺・地下鉄四天王寺夕陽ヶ丘
【料金】 事前払い 3,000円/当日払い 3,500円 
【定員】16名 
【持参】動きやすい服装・タオル・マット ※レンタルマットは200円です。 
【お問い合わせ】 06-6774-0102 

天王寺にいながら、本格インドのヨガを堪能しちゃいましょうルンルン
皆様のご参加、お待ちしておりますayaおんぷ♪



では、明日10月13日(木)のクラス紹介ダイヤ 

クローバー10:30~11:45 マタニティヨガ yoshiko 
   
クローバー13:00~14:15  陰陽ヨガ  nanako      
 
クローバー18:50~19:50  骨盤調整ヨガ  shi-ko
       
クローバー20:20~21:20  ハタヨガ初級~中級  mina             
        
※どちらのクラスも直前まで予約可能ですが、定員に達した場合は受付終了となります。

※クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。
 必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。

クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞにっこり
ご予約お待ちしております音譜
HP→スタジオグリーン
こんばんは~クローバー

スタジオグリーンの な ですリラックマ

昨日まで三連休の方が多かったようですが、皆さまいかがお過ごしでしたか~ウィンク

スタジオグリーンでは昨日・一昨日とビクター先生の陰ヨガWSがございましたよ~音符
今日はそのビクター・チャン先生のWSレポートですおんぷ

まずは、9日(日)
~睡眠を促す~
陽のエネルギーは睡眠中に作られるので、不眠の方の多くはエネルギーが上に滞ってる状態。
本来は眠っている時に腎臓のエネルギーが上に上がって上の臓器のエネルギーが下へ行き循環するようになっている。。。と言うお話をされて、そこから養生のお話になりました。
養生とは、適切な時間に適切な事をする事。。。

お話が超面白かった~きゃっ

そして、火のエレメントと水のエレメントを調和させるシークエンスを行いましたおんぷ

2011,10,9,10 ビクターWS 004.jpg

2011,10,9,10 ビクターWS 008.jpg


そして10日は、
~陰ヨガ&ヒーリングメデイテーション~
まずはホワイトボードを使い哲学のお話。
ここでも養生のお話が出てきましたよ~!
そして瞑想の為に股関節を開くシークエンスをしました。

2011,10,9,10 ビクターWS 010.JPGのサムネール画像







2011,10,9,10 ビクターWS 009.JPG

2011,10,9,10 ビクターWS 015.JPG

ビクター先生・純子さん・ご参加いただきました皆様、有難うございましたayaキラキラ

では、明日10月12日(水)のクラスをご紹介です宝石緑

クローバー10:30~11:45 アカンダヨガ  かわちゃん
クローバー13:00~14:15  スローヴィンヤサ  maya 
クローバー19:00~20:30  シヴァナンダヨガ  tamaki
※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 
クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜

こんにちは~クローバー

スタジオグリーンの な ですリラックマ

昨日は臨時休業とさせいただきまして、ご不便をおかけしまして申し訳ございませんでしたaya
ご理解・ご協力有難うございましたayaキラキラ

昨日は み ちゃんと し ちゃんの結婚式へ行って参りました結婚式
し ちゃん とっても綺麗でしたキラキラ
しーちゃん結婚式 003.JPG
幸せいっぱいの素敵な結婚式でしたよ~~結婚式②キラキラclover*

し ちゃんおめでとう~~~*クローバー2*
旦那さまと幸せな家庭を築いて下さいねハート


さて、今は『ビクター・チャン先生の陰ヨガWS』中です四つ葉
今日9日のWSテーマは~睡眠を促す~です居眠り
睡眠は、私たちの生活でとても大切なもののひとつです。
睡眠中、私たちは陽のエネルギーを作り出し、次の日のためのエネルギーを準備します。
健康維持するために、熟睡していることが必須である特定の時間帯があります。
しかし、多くのひとが睡眠に問題をもっているのが現状です。
特に、春や秋の季節に不眠で悩んでいる人は多いかと思います。
これは、上半身のエネルギーがより停滞することから起こります。
水のエレメントが火のエレメントを制御できなくなっている状態です。
水のエレメントは「腎」、火のエレメントは「火」です。
この二つの臓器は、睡眠の質を改善するために調和されていることが必要です。
このワークショップでは、私たちは睡眠の大切さと私たちの睡眠を促す経絡を探求していきます。
もし、睡眠の質を高めたいと思っている人は、是非このワークショップにご参加ください。

お話面白い~↑


明日は10月10日(月)は、
~陰ヨガ&ヒーリングメデイテーション~
陰ヨガの目的は、最終的には瞑想をするにあたり、心地よく座れるようにすることです。
このWSでは、股関節を開くことにフォーカスをあて、エネルギーをバランスするオームメデイテーションに導いていきます。オームメデイテーションの方法、瞑想の難しい点、思考をコントロールする方法などを、WS内でご説明します。

まだ空きがございますので、ご興味ある方は是非ご予約下さいねウインク



ではでは、10月11日(火)のクラス紹介です宝石緑
アカトンボ10:30~11:45  ヴィンヤサヨガ  nanako
 
アカトンボ13:00~14:30  インド舞踊  kaori
   
アカトンボ18:50~19:50  パワーヨガ  nanako 
     
アカトンボ20:20~21:20  ビギナーズ  かわちゃん
  
※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 

クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜

明日の臨時休業のお知らせ

こんにちは四葉2
スタジオグリーンの み です3

今日は花粉が結構飛んでいるようですが、皆さん大丈夫ですか??
「頭ぼ~っとするし、くしゃみでるし、・・・風邪か?!」
と一瞬弱気になりましたが、先程会員様に、
「今日は花粉がすごい飛んでますね~」
と聞いて、なんだ!そういう事か!と納得。
風邪かと思って弱気でしたが、花粉と聞いて元気が出ましたおんぷ♪


さて、ここでスタジオグリーンからのお知らせです。
誠に勝手ながら、明日10月8日(土)臨時休業とさせて頂きますaya
お越し頂いている皆様には大変ご迷惑をおかけしますが、
何卒ご理解頂けますよう宜しくお願いいたしますおじぎ

・明日はスタッフが不在となりますので、ご予約やキャンセル等のご連絡は、
 本日の営業時間中(7日(金)21:30まで)・またはメールにてお願いいたします。
・スタッフ不在時にお電話でご連絡を頂いた場合は、留守番電話にメッセージをお願いいたします。
・メール・電話のお返事が出来るのが9日(日)の朝となる場合がございます。
・10月8日を含む有効期限のチケットをお持ちの方は、期限を1日延長させて頂きます。
  ご来店時にスタッフにお申し付けくださいませ。
大変ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。



また、臨時休業明けの9日(日)・10日(月)とWSがございます。
ビクター・チャン先生の陰ヨガWS
前回はイベント告知からすぐに予約満員となってしまった、ビクター先生の超人気WS!

10月9日(日)
【~睡眠を促す~】

睡眠は、私たちの生活でとても大切なもののひとつです。
睡眠中、私たちは陽のエネルギーを作り出し、次の日のためのエネルギーを準備します。
健康維持するために、熟睡していることが必須である特定の時間帯があります。
しかし、多くのひとが睡眠に問題をもっているのが現状です。
特に、春や秋の季節に不眠で悩んでいる人は多いかと思います。
これは、上半身のエネルギーがより停滞することから起こります。
水のエレメントが火のエレメントを制御できなくなっている状態です。
水のエレメントは「腎」、火のエレメントは「火」です。
この二つの臓器は、睡眠の質を改善するために調和されていることが必要です。
このワークショップでは、私たちは睡眠の大切さと私たちの睡眠を促す経絡を探求していきます。
もし、睡眠の質を高めたいと思っている人は、是非このワークショップにご参加ください。

10月10日(月)
【陰ヨガ&ヒーリングメデイテーション】

陰ヨガの目的は、最終的には瞑想をするにあたり、心地よく座れるようにすることです。
このWSでは、股関節を開くことにフォーカスをあて、エネルギーをバランスするオームメデイテーションに導いていきます。オームメデイテーションの方法、瞑想の難しい点、思考をコントロールする方法などを、WS内でご説明します。

【講師紹介】
Victor Chug/ビクター・チャン

victor.jpgのサムネール画像のサムネール画像のサムネール画像のサムネール画像

【日時】2011年10月 9日(日)14:00~16:00 ・ 10日(月)14:00~16:00
【対象】ヨガ経験を問わず、どなたでもご参加いただけます。
【料金】各 5,000円
【定員】20名
【持参】動きやすい服装・タオル・マット

今回は10月9日(日)・10日(祝月)の2日間ございます!!
まだ空きがございますので、この機会に是非是非!!
ビクター先生の陰ヨガを堪能してみて下さいね~おんぷ♪
皆様のご参加、お待ちしておりますayaおんぷ♪

もちろん!通常クラスのご予約も受け付けております!!
明日10月8日(土)は臨時休業でお休みとなりますので、
あさって10月9日(日)のクラスをご紹介梨梨

クローバー10:00~11:15  ビギナーズヨガ  kumiko

クローバー11:45~13:00  ヴィンヤサヨガ  kumiko

※直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 


クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン
こんにちは音符スタジオグリーン し です蝶々

本日、またまたWSのご案内をホームページにてアップしました↑
来週16日日曜日、13:30~の「クラシックヨガ」WSですきゃっ


●インドのシュリカリアシュラムで
実践されているヨガを体験する 
*シリーズ1*●

インドに行かずに本格インドのヨガを天王寺で体験 !!! 
どんな方にもやっていただける心地よいヨガ♪ 



[内容] シリーズ1:トリドーシャバランスシリーズ 
インドはゴアにあるシュリカリアシュラムにおいて、現在行われているヨガをご紹介するシリーズ第一弾は、トリドーシャバランス。 
トリドーシャとは、アユールヴェーダで耳にするヴァタ、ピタ、カファの三つの体にある要素のことで、これらのバランスをとり、気の流れを活性化させていきます。 
様々なポーズをしっかりと時間をかけて行いながら、ポーズとポーズの間にシャバサナやマクラーサナで深いゆっくりとした呼吸を行います。 
自分への思いやりを大切にし、心と体を完全に解放し、心を空にして行っていきます。 
心と体のピュアな心地よさを味わっていただけます。 

$studioGreenのブログ-20111016-2
講師:中口朋子 

タントラ哲学に基づいたヨガの探求と指導を行っています。 
2009年以降、インドのシュリカリアシュラムを度々訪問し、伝統的なタントリック教徒であるBhagavan Shri Shanmukha Anantha Nathaに師事し、タントラ哲学とヨガを通して真実とともに自分らしく生きる術を学んできました。 
この2011年9月、シュリカリスタイルのヨガを皆さんとともに分かち合いたいという思いを抱き、インドから日本に帰ってまいりました。 


【日時】2011年10月16日(日) 13:30~15:30 
【場所】スタジオグリーン 各線天王寺・地下鉄四天王寺夕陽ヶ丘
【料金】 事前払い 3,000円/当日払い 3,500円 
【定員】16名 
【持参】動きやすい服装・タオル・マット ※レンタルマットは200円です。 
【お問い合わせ】 06 - 6774 - 0102 



では、明日10月7日金曜日のYOGAレッスンのご紹介ヨガ

クローバー10:30~11:45  ボディムーブメント  初中級 saya

クローバー13:00~14:15  陰ヨガ  オールレベル nanako

クローバー18:50~19:50  クリパルヨガ  オールレベル 鈴木千絵

クローバー20:20~21:20  リラックスヨガ~陰ヨガ~  オールレベル nanako

※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 



クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン
              
こんにちはキラキラ
スタジオグリーンの み です3

今日は早い時間から雨が降り出しましたね~あめ
皆さん、濡れませんでしたか??

今日は13時からのクラスが休講でしたので、 な さんとチラシ配りに出かけました緑
小雨が降っていてちょっと寒かったです顔文字

外に出ているので、今日はランチを外で頂いてきましたランチ
いつもお世話になっている、
Wassy's Dining Soupl(ワッシーズダイニング・スープル)さんへワイン
今日も天才的に美味しいお料理を頂きました顔
あの価格であんなに素晴らしいランチ・・・じーん
(気になる方はHPをチェックして下さいねGOOD
Wassy's Dining Souplさん、今日もありがとうございましたayaおんぷ♪


さてさて、今週末9日(日)と週明けの10日(月・祝)陰ヨガWSございます!!
ビクター・チャン先生陰ヨガWSクローバー

前回はイベント告知からすぐに予約満員となってしまった、ビクター先生の超人気WS!
今回は10月9日(日)・10日(祝月)の2日間ございます!!
まだ空きがございますので、この機会に是非是非!!
ビクター先生の陰ヨガを堪能してみて下さいね~おんぷ♪

10月9日(日)
【~睡眠を促す~】

睡眠は、私たちの生活でとても大切なもののひとつです。
睡眠中、私たちは陽のエネルギーを作り出し、次の日のためのエネルギーを準備します。
健康維持するために、熟睡していることが必須である特定の時間帯があります。
しかし、多くのひとが睡眠に問題をもっているのが現状です。
特に、春や秋の季節に不眠で悩んでいる人は多いかと思います。
これは、上半身のエネルギーがより停滞することから起こります。
水のエレメントが火のエレメントを制御できなくなっている状態です。
水のエレメントは「腎」、火のエレメントは「火」です。
この二つの臓器は、睡眠の質を改善するために調和されていることが必要です。
このワークショップでは、私たちは睡眠の大切さと私たちの睡眠を促す経絡を探求していきます。
もし、睡眠の質を高めたいと思っている人は、是非このワークショップにご参加ください。

10月10日(月)
【陰ヨガ&ヒーリングメデイテーション】

陰ヨガの目的は、最終的には瞑想をするにあたり、心地よく座れるようにすることです。
このWSでは、股関節を開くことにフォーカスをあて、エネルギーをバランスするオームメデイテーションに導いていきます。オームメデイテーションの方法、瞑想の難しい点、思考をコントロールする方法などを、WS内でご説明します。

【講師紹介】
Victor Chug/ビクター・チャン

victor.jpgのサムネール画像のサムネール画像のサムネール画像

【日時】2011年10月 9日(日)14:00~16:00 ・ 10日(月)14:00~16:00
【対象】ヨガ経験を問わず、どなたでもご参加いただけます。
【料金】各 5,000円
【定員】20名
【持参】動きやすい服装・タオル・マット

皆様のご参加、お待ちしておりますayaおんぷ♪


ここで一つ、スタジオグリーンからのお知らせです。
スタジオにお越しの方や、もうすでにご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、
誠に勝手ながら、10月8日(土)臨時休業とさせて頂きますaya

お越し頂いている皆様には大変ご迷惑をおかけしますが、
何卒ご理解頂けますよう宜しくお願いいたしますおじぎ

また、10月8日を含む有効期限のチケットをお持ちの方は、期限を1日延長させて頂きます。
ご来店時にスタッフにお申し付けくださいませ。


では、明日10月6日(木)のクラス紹介ダイヤ 

クローバー10:30~11:45 マタニティヨガ yoshiko 
   
クローバー13:00~14:15  陰陽ヨガ  nanako      
 
クローバー18:50~19:50  骨盤調整ヨガ  shi-ko
       
クローバー20:20~21:20  ハタヨガ初級~中級  mina             
        
※どちらのクラスも直前まで予約可能ですが、定員に達した場合は受付終了となります。

※クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。
 必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。

クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞにっこり
ご予約お待ちしております音譜
HP→スタジオグリーン
こんにちはキラキラ
スタジオグリーンの み です3

今日も朝は冷えましたね~shokopon
大判の厚手のストールを羽織って家を出ましたが、
ちゃんとしたジャンバーって言うんですか??アウターって言うんですか??
アレ着てこれば良かったなぁ~と後悔・・・。寒い・・・。

こんなに急激に寒くなったので、手ごろな羽織れる物が無いんですよ~。
タンスの中のを引っ張り出したら、タンスの臭いがしたので、今日はまだベランダに干してる状態。

ところが、今朝寒がりながら電車に揺られていると、車内に嗅いだ事のある臭いが漂っている・・・。
「タンスの臭いや!箪笥
「な~んや、皆も引っ張り出して着てるんや~ダウンコート
と、何ともほほえましく思いました。
明日はタンスの臭いが残っててもジャンバー?アウター?着てやります!!


話は変わりまして、ここで一つスタジオグリーンからのお知らせです。
スタジオにお越しの方や、もうすでにご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、
誠に勝手ながら、10月8日(土)臨時休業とさせて頂きますaya

お越し頂いている皆様には大変ご迷惑をおかけしますが、
何卒ご理解頂けますよう宜しくお願いいたしますおじぎ
10月8日を含む有効期限のチケットをお持ちの方は、期限を1日延長させて頂きます。
 ご来店時にスタッフにお申し付けくださいませ。



では、明日10月5日(水)のクラスをご紹介です宝石緑
明日13時からのヴィンヤサヨガクラスは休講となります。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。


クローバー10:30~11:45  ビギナーズヨガ  かわちゃん

クローバー13:00~14:15  休講・ヴィンヤサヨガ  maya 

クローバー19:00~20:30  シヴァナンダヨガ  tamaki

※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 

クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン

新しい目印♪

こんにちは~クローバー

スタジオグリーンの な ですリラックマ

今日はグッと冷えましたねichou☆☆
先週はTシャツを着てたのに、今朝は長袖でマフラーしても肌寒かったですsao☆

でも、この肌寒さ大好き~ハート
やっぱり秋は最高ですね~いちょうキラキラ
(これ以上寒くなると辛くなってくるんですがね~ショック

さて、昨日新しい看板が届き、早速 み ちゃんが素敵な看板に仕上げてくれました~上げ上げ

看板1.jpg


__.jpg

うーわぁ。見て~! 素敵でしょ~おんぷ
み ちゃん看板書くのの天才や~↑ 看板書きのスペシャリストや~↑
み ちゃん有難うね~ayaキラキラ

これで初めて来られる方の目印が復活~四つ葉 (※雨の日は看板を出せませんが雨

 芸術の秋パレット 食欲の秋アンパンマン スポーツの秋野球 ヨガの秋ヨガ
体験レッスン受付中です音符
ご予約お待ちしておりま~すclover*


ではでは、10月4日(火)のクラス紹介です宝石緑
アカトンボ10:30~11:45  ヴィンヤサヨガ  nanako
  
アカトンボ13:00~14:30  インド舞踊  kaori
   
アカトンボ18:50~19:50  パワーヨガ  nanako 
     
アカトンボ20:20~21:20  ビギナーズ  かわちゃん
  
※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 

クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜

看板が新しくなりました!

こんにちは上げ上げ
スタジオグリーンの み です3

10月に入りましたね~aya
本格的に涼しくなってきましたが、皆さまお元気ですか??

強風にやられてしまったのか、先日壊れてしまった看板さん。
今日新しい看板が届いたので、早速書き込みペン

10月のスケジュールとWS情報を貼りだして、表に出してきましたヨガ
スタジオが2階にあるので、看板が出ていないと場所が分かりずらいですよね~涙
今日からまた看板を出しておりますので、見つけて下さいね~音符

ちなみに、その看板にも出しておりますが、オススメWS情報ビックリ

ビクター・チャン先生の陰ヨガWS
前回はイベント告知からすぐに予約満員となってしまった、ビクター先生の超人気WS!
今回は10月9日(日)・10日(祝月)の2日間ございます!!
まだ空きがございますので、この機会に是非是非!!
ビクター先生の陰ヨガを堪能してみて下さいね~おんぷ♪

10月9日(日)
【~睡眠を促す~】

睡眠は、私たちの生活でとても大切なもののひとつです。
睡眠中、私たちは陽のエネルギーを作り出し、次の日のためのエネルギーを準備します。
健康維持するために、熟睡していることが必須である特定の時間帯があります。
しかし、多くのひとが睡眠に問題をもっているのが現状です。
特に、春や秋の季節に不眠で悩んでいる人は多いかと思います。
これは、上半身のエネルギーがより停滞することから起こります。
水のエレメントが火のエレメントを制御できなくなっている状態です。
水のエレメントは「腎」、火のエレメントは「火」です。
この二つの臓器は、睡眠の質を改善するために調和されていることが必要です。
このワークショップでは、私たちは睡眠の大切さと私たちの睡眠を促す経絡を探求していきます。
もし、睡眠の質を高めたいと思っている人は、是非このワークショップにご参加ください。

10月10日(月)
【陰ヨガ&ヒーリングメデイテーション】

陰ヨガの目的は、最終的には瞑想をするにあたり、心地よく座れるようにすることです。
このWSでは、股関節を開くことにフォーカスをあて、エネルギーをバランスするオームメデイテーションに導いていきます。オームメデイテーションの方法、瞑想の難しい点、思考をコントロールする方法などを、WS内でご説明します。

【講師紹介】
Victor Chug/ビクター・チャン

victor.jpgのサムネール画像のサムネール画像

【日時】2011年10月 9日(日)14:00~16:00 ・ 10日(月)14:00~16:00
【対象】ヨガ経験を問わず、どなたでもご参加いただけます。
【料金】各 5,000円
【定員】20名
【持参】動きやすい服装・タオル・マット

皆様のご参加、お待ちしておりますayaおんぷ♪


では、明日10月1日(日)のクラスをご紹介梨梨

クローバー10:00~11:15  ビギナーズヨガ  kumiko

クローバー11:45~13:00  ヴィンヤサヨガ  kumiko

※直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 


クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン

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