2011年9月アーカイブ

明日から10月ですね~

こんにちはクローバー
スタジオグリーンの み です3

久々の雨~・・・あめ
地元を出る時は雨の気配は感じず、傘を持たずに出かける。
四天王寺の駅に着いて地上に上がると普通の雨降りにビックリ。
「傘買うのももったいないし・・・」と、パーカーを被って早足でスタジオへ!
ところが、スタジオに着いてすぐに雨は見事に小降りになりました。
「ちょっとだけ雨宿りしたら良かったのに!」

皆さんもこんな経験ありませんかビックリ??
普段はなかなかの晴れ女のつもりでしたが、今日はなかなかの雨女でした。

今日で9月も終わりますね~クリ*
明日から10月ですよ!?10月!!
週末から、秋~初冬の冷え込みになってくるそうですね~さむい。

邪魔くさがっていた衣替えも、
そろそろ重い重い重すぎる腰を持ち上げなくてはハァハァ

皆様もこれからの寒さ、色々対策練って乗り越えて行きましょうね~!!


では、明日10月1日(土)のクラスをご紹介します宝石緑

クローバー10:00~11:15  骨盤調整ヨガ  mina 

クローバー11:45~13:00  マタニティヨガ   shi-ko 

クローバー13:30~14:45  ビギナーズヨガ かわちゃん 
          
クローバー15:15~16:30 リラックス~陰ヨガ オールレベル  nanako

クローバー17:00~18:15 ゆがみ修正ダイエット 杉本佳子


※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 


クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン
           
こんばんは~クローバー

スタジオグリーンの な ですリラックマ

今日は暑かったですね~太陽
と言っても夏の暑さと違って、やっぱりもう秋donguri3☆☆全然許せる暑さですね音譜


今日は、先日下に置いてる看板が強風で倒れて壊れちゃったので、本町に看板を買いに行ってました。
看板を購入してから、お腹が空いたので遅いお昼ご飯に久しぶりに一風堂でラーメンを食べてきましたラーメン
ラーメンも美味しい季節ですねあんぱんまん


いや~秋は良いな~大好きですハート
秋ラブハート I love 秋ハート
良い季節ですよね~紅葉キラキラ

食欲の秋栗スポーツの秋野球読書の秋Yonda?ヨガの秋ヨガ

明日で9月も最終日! 明後日からは10月! 秋本番ですよ~ハート


10月スケジュールをHPの方にもアップしていますのでチェックして下さいね~ウインク


そして、10月最初のWSは!前回はイベント告知からすぐに予約満員となってしまった、ビクター先生の超人気WS!
今回は10月9日(日)・10日(祝月)の2日間!!

まだ空きがございますので、この機会に是非是非!!
ビクター先生の陰ヨガを堪能してみて下さいね~おんぷ♪

10月9日(日)
【~睡眠を促す~】

睡眠は、私たちの生活でとても大切なもののひとつです。
睡眠中、私たちは陽のエネルギーを作り出し、次の日のためのエネルギーを準備します。
健康維持するために、熟睡していることが必須である特定の時間帯があります。
しかし、多くのひとが睡眠に問題をもっているのが現状です。
特に、春や秋の季節に不眠で悩んでいる人は多いかと思います。
これは、上半身のエネルギーがより停滞することから起こります。
水のエレメントが火のエレメントを制御できなくなっている状態です。
水のエレメントは「腎」、火のエレメントは「火」です。
この二つの臓器は、睡眠の質を改善するために調和されていることが必要です。
このワークショップでは、私たちは睡眠の大切さと私たちの睡眠を促す経絡を探求していきます。
もし、睡眠の質を高めたいと思っている人は、是非このワークショップにご参加ください。

10月10日(月)
【陰ヨガ&ヒーリングメデイテーション】

陰ヨガの目的は、最終的には瞑想をするにあたり、心地よく座れるようにすることです。
このWSでは、股関節を開くことにフォーカスをあて、エネルギーをバランスするオームメデイテーションに導いていきます。オームメデイテーションの方法、瞑想の難しい点、思考をコントロールする方法などを、
WS内でご説明します。

【講師紹介】
Victor Chug/ビクター・チャン

victor.jpgのサムネール画像

【日時】2011年10月 9日(日)14:00~16:00 ・ 10日(月)14:00~16:00
【対象】ヨガ経験を問わず、どなたでもご参加いただけます。
【料金】各 5,000円
【定員】20名
【持参】動きやすい服装・タオル・マット

皆様のご参加、お待ちしておりますayaおんぷ♪



では、明日9月30日金曜日のYOGAレッスンのご紹介ヨガ

クローバー10:30~11:45  ボディムーブメント  初中級 saya

クローバー13:00~14:15  陰ヨガ  オールレベル nanako

クローバー18:50~19:50  クリパルヨガ  オールレベル 鈴木千絵

クローバー20:20~21:20  リラックスヨガ~陰ヨガ~  オールレベル nanako

※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 



クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜

臨時休業のお知らせ

こんにちはクローバー
スタジオグリーンの み です3

早いもので、9月もあと3日で終わりですね!?
もう10月ですよ、10月・・・。
皆さん、秋のご予定はございますか~??


ここで一つ、スタジオグリーンからのお知らせです。
スタジオにお越しの方や、もうすでにご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、
aya誠に勝手ながら、10月8日(土)臨時休業とさせて頂きますaya

お越し頂いている皆様には大変ご迷惑をおかけしますが、
何卒ご理解頂けますよう宜しくお願いいたしますおじぎ

また、10月8日を含む有効期限のチケットをお持ちの方は、期限を1日延長させて頂きます。
ご来店時にスタッフにお申し付けくださいませ。


これから寒くなる日も増えてくると思いますが、
皆さん体調崩さないようにお気を付け下さいね~クローバー
元気に寒さに備えていきましょう♪ルンルン


では、明日9月29日(木)のクラス紹介ダイヤ 

クローバー10:30~11:45 マタニティヨガ yoshiko 
   
クローバー13:00~14:15  陰陽ヨガ  nanako      
 
クローバー18:50~19:50  骨盤調整ヨガ  shi-ko
       
クローバー20:20~21:20  ハタヨガ初級~中級  mina             
        
※どちらのクラスも直前まで予約可能ですが、定員に達した場合は受付終了となります。

※クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。
 必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。

クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞにっこり
ご予約お待ちしております音譜
HP→スタジオグリーン

秋到来

こんにちはキラキラ
スタジオグリーンの み です3

お彼岸も終わりまして、スタジオの周辺もいつも通りになりました。
期間中はすごい人の多さで、道を歩くにも人の波をくぐり抜けていましたが、
今は普通に歩けるようになりました歩くDASH!

でも、人が賑わっていてお寺の近くに出店が沢山出ているのを見ると、すごくワクワクますsao☆屋台
大人になっても、あの出店屋台の前を通る時はニヤニヤしてしまう・・・たこ焼き

ちなみに私は屋台を見ると必ず「焼きそば」を買ってしまいます屋台のヤキソバ
皆さんは屋台の好物ありますか??

うぅ・・・、お腹空いてきた・・・ぺこぺこ


食欲の秋・芸術の秋・スポーツの秋!
寒くなる前にヨガで代謝を上げて、美味しい物たくさん食べて、
有意義に秋を過ごしていきましょ~クリ*



では、明日9月28日(水)のクラスをご紹介です宝石緑

クローバー10:30~11:45  アカンダヨガ  かわちゃん

クローバー13:00~14:15  ヴィンヤサヨガ  maya 

クローバー19:00~20:30  シヴァナンダヨガ  tamaki

※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 

クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン

寒くなりましたね~!

こんにちはみどり
スタジオグリーンの み です3

今日は日曜日~四つ葉
天気も良さそうですが、皆さんどこか出掛けられましたか??

過ごしやすい季節になってきましたが、朝晩は冷えるようになりましたね~。
そろそろ空気も乾燥してきますねカサカサ・・・

今日、歯を磨いてから最終チェックで「イーイーっの口をしたところ、
「イー」どころか「パリッ」と唇が裂けてしまいました・・・カスパー01

もうリップクリームが手放せない・・・。
皆さんも、パリッとには注意して下さいね~痛っ!!


9月もあともう少しビックリ
火曜日・パワーヨガクラスの今月のチャレンジポーズ、
「シルシアーサナ」
次が最終週になりますよ~~~おんぷ♪
皆で頭で立っていきましょうダンス


ではでは、9月27日(火)のクラス紹介です宝石緑
アカトンボ10:30~11:45  ヴィンヤサヨガ  nanako
  
アカトンボ13:00~14:30  インド舞踊  kaori
   
アカトンボ18:50~19:50  パワーヨガ  nanako 
     
アカトンボ20:20~21:20  ビギナーズ  かわちゃん
   
※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 

クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン

9月もあと一週間

こんにちはキラキラ
スタジオグリーンの み です3

朝晩とだいぶ冷えるようになりましたが、皆さまお元気ですか??
朝気が付くと、布団に丸まって目が寒くて目が覚めるようになりました。
つい最近まで布団蹴飛ばして寝てたのに・・・睡眠。
冷えに負けないように、ヨガで代謝も上げていきましょうGOOD

9月も早いもので、あと一週間ですね~aya
来週から10月ですよ!10月aya
寒い季節がやってきますが、皆さまお体にはお気をつけ下さいねクローバー

10月には・・・、
ビクター・チャン先生の陰ヨガWS!
http://www.st-green.com/workshop/ws20111009.html

杉本佳子先生の顔ヨガ特別クラス!
http://www.st-green.com/workshop/ws20111023.html
ございますよ~!!
皆様お誘い合わせの上、是非是非お越し下さいませおんぷ みどり
皆様のご参加、お待ちいたしておりますayaおんぷ♪


では、明日9月25日(日)のクラスをご紹介梨梨
明日は2クラスとも代行のクラスとなります。
大変ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。


クローバー10:00~11:15  ビギナーズヨガ  kumiko ⇒ 代行・かわちゃん

クローバー11:45~13:00  ヴィンヤサヨガ  kumiko ⇒ 代行・nanako

※直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 


クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン
こんにちは四葉
スタジオグリーンの み です3

今日は『秋分の日』ですね~紅葉
お彼岸で、四天王寺さん・一心寺さん付近はすごく大勢の人!!
来る時の電車もスタジオの周りも、人だらけでしたよ~お爺さんおばあさん
おじいさん・おばあさんが多かったので、
こんなにもゆったりとした天王寺界隈を見て、何だかボーっとしちゃいましたaya

そんな今日、スタジオグリーンでは祝日は短縮営業を取らせて頂いておりますおじぎ
本日も夜のクラスを前倒しにして開講させていただいております。

今スタジオ内では、本日最終クラスのリラックス~陰ヨガ~クラスが行われています。
 な 先生のレッスンの声が聞こえてきて、PCの前で私がリラックス中ですaya


陰ヨガと言えば・・・、
ビクター・チャン先生陰ヨガWSございますよ~クローバー

前回はイベント告知からすぐに予約満員となってしまった、ビクター先生の超人気WS!
今回は10月9日(日)・10日(祝月)の2日間ございます!!

まだ空きがございますので、この機会に是非是非!!
ビクター先生の陰ヨガを堪能してみて下さいね~おんぷ♪

10月9日(日)
【~睡眠を促す~】

睡眠は、私たちの生活でとても大切なもののひとつです。
睡眠中、私たちは陽のエネルギーを作り出し、次の日のためのエネルギーを準備します。
健康維持するために、熟睡していることが必須である特定の時間帯があります。
しかし、多くのひとが睡眠に問題をもっているのが現状です。
特に、春や秋の季節に不眠で悩んでいる人は多いかと思います。
これは、上半身のエネルギーがより停滞することから起こります。
水のエレメントが火のエレメントを制御できなくなっている状態です。
水のエレメントは「腎」、火のエレメントは「火」です。
この二つの臓器は、睡眠の質を改善するために調和されていることが必要です。
このワークショップでは、私たちは睡眠の大切さと私たちの睡眠を促す経絡を探求していきます。
もし、睡眠の質を高めたいと思っている人は、是非このワークショップにご参加ください。

10月10日(月)
【陰ヨガ&ヒーリングメデイテーション】

陰ヨガの目的は、最終的には瞑想をするにあたり、心地よく座れるようにすることです。
このWSでは、股関節を開くことにフォーカスをあて、エネルギーをバランスするオームメデイテーションに導いていきます。オームメデイテーションの方法、瞑想の難しい点、思考をコントロールする方法などを、WS内でご説明します。

【講師紹介】
Victor Chug/ビクター・チャン

victor.jpg

【日時】2011年10月 9日(日)14:00~16:00 ・ 10日(月)14:00~16:00
【対象】ヨガ経験を問わず、どなたでもご参加いただけます。
【料金】各 5,000円
【定員】20名
【持参】動きやすい服装・タオル・マット

皆様のご参加、お待ちしておりますayaおんぷ♪



では、明日9月10日(土)のクラスをご紹介します宝石緑

クローバー10:00~11:15  ビギナーズヨガ  mina ⇒ 代行・南田先生 

クローバー11:45~13:00  マタニティヨガ   shi-ko 

クローバー13:30~14:45  アカンダヨガ かわちゃん 
          
クローバー15:15~16:30 リラックス~陰ヨガ オールレベル  nanako

クローバー17:00~18:15 ゆがみ修正ダイエット 杉本佳子

明日10:00~のビギナーズヨガクラスは急遽、南田先生の代行クラスとなります。
 ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 


クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン
              

感謝&明日のヨガクラス

こんにちは↑
スタジオグリーン し です蝶々

また明日から3連休でしょうか??
敬老の日に続き、秋分の日虫食いもみじ
台風のおかげ(と言うのも何ですが)、
今年はちゃんと秋がありそうで何よりです好


もともと秋分の日は、
「祖先を偲ぶ日」としての祝日だったそうで(´-┃
秋季彼岸会に行かれるのか、沢山の人が歩いてましたaya
私も一緒に、出店に興味深々←そっちぢゃなくて笑

敬老の日は、生きている先人を敬う訳ですから、
シルバーウィークは「大感謝週間」ハート

ここに居るコト、在るコト、改めて感謝翼
長い長い歴史の中で、命を繋ぎ時代を繋ぎ、
ヨガに出逢い、皆さんと過ごせている私たち...
今日があることに、感謝翼

スタジオグリーンも、様々な先生がWSに来て下さったり、
様々な生徒さんが楽しんで下さったり、ホント大感謝翼


穏やか和やかな季節。秋ってエェなぁ。。。





・・・っと浸る前にぷっ
明日9月23日金・祝のYOGAレッスンのご紹介しますヨガ

短縮営業となりますので、お間違えの無いようご確認お願いいたします。
クローバー10:30~11:45  ボディムーブメント  初中級 saya

クローバー12:30~13:45  骨盤調整ヨガ  オールレベル shi-ko"

クローバー14:15~15:30  ビギナーズヨガ  代行:かわちゃん

クローバー16:00~17:15  リラックスヨガ~陰ヨガ~  オールレベル nanako

※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 



クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン
              
こんにちはにこちゃん
スタジオグリーンの み です3

台風が来てますが、皆さん大丈夫でしょうか??
スタジオグリーンでは、今日はクラスを通常通り開講しておりますが、
外も風が強いですし、皆さん無理なさらないで下さいねぺこり


さて、今日は先日行われたジョン・オギルビー先生の、
パーナヨガイントロダクションWSのレポートをルンルン

こちらのWSは、「初めての方に『パーナヨガ』を楽しんで頂くクラス」として、
パーナヨガが初めての方も多くいらっしゃいました!
ですが、初めての方も楽しんで頂けて、満足度の高いWSとなりましたよ~!!

英語のクラスも初めは戸惑いますが、
言葉では無く心で伝わる・感じる事も多かったんではないでしょうか??

ジョン先生の素敵な笑顔とお人柄で、皆さんWSを楽しんで頂いているようでしたキラキラ

最後に取らせて頂いたアンケートにも、
・チャーミングな先生に癒されました
・Big Smile!!
・ユーモア溢れる授業でハードさも和らいだ
・とても楽しく、しっかり動けました!
との、素敵なコメントを沢山頂いておりますキラキラ

ジョン先生・アシスタントの皆様・WSにご参加下さった皆様、
本当にどうもありがとうございましたayaおんぷ♪

最後に集合写真をパチリkonatuパシャ
001.JPG



では、明日9月22日(木)のクラス紹介ダイヤ 

クローバー10:30~11:45 マタニティヨガ yoshiko 右矢印 休講
   
クローバー13:00~14:15  陰陽ヨガ  nanako      
 
クローバー18:50~19:50  骨盤調整ヨガ  shi-ko
       
クローバー20:20~21:20  ハタヨガ初級~中級  mina             
        
明日のマタニティヨガクラスは休講となります。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

※(マタニティヨガクラス以外)どちらのクラスも直前まで予約可能ですが、定員に達した場合は受付終了となります。
※クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。
 必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。

クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞにっこり
ご予約お待ちしております音譜
HP→スタジオグリーン

台風の状況により・・・

こんにちはクローバー
スタジオグリーンの み です3

またまた台風が来ましたね・・・台風
皆様、外出の際はお気を付け下さいね!!

明日のクラスですが、台風の影響で警報が出ている場合・その時の状況により、
クラスを休講とさせて頂く場合があります。
休講となる場合、事前にご予約を頂いている会員様には、こちらからご連絡させて頂きます。
クラスご受講をお考えの方は、必ず開講か確認が取れてからお越し頂きますよう、
よろしくお願いいたしますおじぎ

ご質問等ございましたら、スタジオグリーンまでお問い合わせ下さい四葉2
06-6774-0102



では、明日9月14日(水)のクラスをご紹介です宝石緑

クローバー10:30~11:45  ビギナーズヨガ  かわちゃん

クローバー13:00~14:15  ヴィンヤサヨガ  maya ⇒ 代行 nanako

クローバー19:00~20:30  シヴァナンダヨガ  tamaki

※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 

クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン
おはようございますちーす
スタジオグリーンの み です3

今日も暑いですね~ひゃ~・・・
今日朝一のクラスの会員様。
スタジオに入られてから第一声が、
「ぁ暑っ・・・あっつー
でした。笑
確かに、なかなかしぶとい暑さですね~アチィ

矢印矢印そんな暑さも吹き飛ばしてくれるWS、今日お昼からありますよ~矢印矢印
創立22年、オーストラリアで最も古いヨガスクール
「バイロンヨガセンター」 創立者ジョン・オギルビー先生による
パーナヨガ イントロダクションWS 開催決定
オーストラリアの最も古いヨガスクールであるバイロンヨガセンター。
その創立者であるジョン・オギルビー先生のワークショップ開催が決定しました。

【ジョン・オギルビー】
john-ws1.jpg

【クラス内容】
パーナヨガイントロダクション
純粋に初めての人にパーナヨガを楽しんで頂くクラスになります。
このクラスは途中に色々とオプションをつけながら進めていきますので、
初級者の方から上級者の方まで無理なく楽しめるクラスになっています。

【日時】9月18日(日) 14:00~16:00
【場所】スタジオグリーン
【料金】 4,000円 
【定員】20名
【対象】オールレベル
【持参】動きやすい服装・タオル・マット ※レンタルマットは200円です。

まだ、お席残っておりますよ~!!
参加ご希望の方は、お早めに!!
この機会に是非、パーナヨガを体験してみませんか??
皆様のご参加、お待ちしておりますayaおんぷ♪


ここで一つ、スタジオからのお知らせです。
誠に勝手ながら10月8日(土)
臨時休業とさせて頂きます。


お越し頂いている会員の皆様にはご迷惑をおかけし、申し訳ございません。
その他は通常通りの営業となります。
大変ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解頂けますよう宜しくお願いいたしますおじぎ



では、9月20日(火)のクラス紹介です宝石緑
アカトンボ10:30~11:45  ヴィンヤサヨガ  nanako
  
アカトンボ13:00~14:30  インド舞踊  kaori
   
アカトンボ18:50~19:50  パワーヨガ  nanako 
     
アカトンボ20:20~21:20  ビギナーズ  かわちゃん
   
※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 

クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン

こんにちはおんぷ みどり
スタジオグリーンの み です3

見事に雨降りましたね・・・y's
皆さん、濡れませんでしたか~??
今日グリーンは助っ人でKさんに来て頂いておりますK
Kさん、いつもありがとうございますayaおんぷ♪
外は雨模様ですが、Kさんの笑顔に助けられて元気いっぱいですおんぷ♪


曇り空もどよんとした湿っぽい空気も、
WSで吹き飛ばしちゃいませんか??


矢印矢印さぁ、ついに明日開催です矢印矢印
創立22年、オーストラリアで最も古いヨガスクール
「バイロンヨガセンター」 創立者ジョン・オギルビー先生による
パーナヨガ イントロダクションWS 開催決定

オーストラリアの最も古いヨガスクールであるバイロンヨガセンター。
その創立者であるジョン・オギルビー先生のワークショップ開催が決定しました。

【ジョン・オギルビー】
john-ws3.jpg

【パーナ・ヨガとは?】
パーナはインドのサンスクリット語で"融合"や"完結"を意味します。
そしてヨガは"結ぶ"や"繋ぐ"を意味します。
パーナヨガは単にヨガのポースを取るだけでなく、哲学、瞑想、プラナヤーマ(調気法)を使って
自分の呼吸をコントロールしたり、日常生活の中での道徳心を養ったりなどのあらゆる面から
アプローチをして全てを融合させていきます。
自分の外側に向いている意識を内側に向けて融合させていく、呼吸と体の動きを融合させる、 
ヨガが日常生活のふとした場面にも生かされてくる。
そして気がついたら他の事にも繋がってきた。 
ヨガがみなさんの生活の一部になるように目指しているのが 「パーナヨガ」です。
ジョンの教えは合気道の気の原理と共に、アイアンガー、アシュタンガ、シバナンダと
サトヤナンダトラデションからインスピレーションを受けた、異なるヨガのテクニックを融合させたものです。

【クラス内容】
パーナヨガイントロダクション
純粋に初めての人にパーナヨガを楽しんで頂くクラスになります。
このクラスは途中に色々とオプションをつけながら進めていきますので、
初級者の方から上級者の方まで無理なく楽しめるクラスになっています。

【日時】9月18日(日) 14:00~16:00
【場所】スタジオグリーン
【料金】 4,000円 
【定員】20名
【対象】オールレベル
【持参】動きやすい服装・タオル・マット ※レンタルマットは200円です。

遂に明日開催ですGOOD
この機会に是非、パーナヨガを体験してみませんか??
皆様のご参加、お待ちしておりますayaおんぷ♪


ではでは、明日9月18日(日)のクラスをご紹介梨梨

クローバー10:00~11:15  ビギナーズヨガ  kumiko

クローバー11:45~13:00  ヴィンヤサヨガ  kumiko

※直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 


クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン

明日の代行のお知らせ

こんばんはキラキラ
スタジオグリーンの み です3

今日もまた暑かったですね~あっつー
ニュースで見ましたが、各所でも熱中症になられた方が多いようですね。
皆さんも外出される際は気を付けて下さいねお願い
喉が乾く前に水分を取って、適度な塩分も摂取して下さいね!!
私は今年の夏は、maya先生から教えて頂いた「塩飴」をよく食べてました。
「ちょっとしんどいなぁ~」
と感じたら、少し休憩を入れて下さいね~♪


話は変わり、明日のクラスなのですが、代行のクラスが3つございます。
いつもお越し頂いている会員の皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、
ご理解頂きますよう、どうぞよろしくお願いいたしますaya汗

そんな明日の代行の先生なのですが・・・ビックリ
いつも木曜日の朝のマタニティヨガクラスを担当して下さっているyoshiko先生が、
明日の朝の骨盤調整ヨガクラス・マタニティヨガクラスの代行をして下さいますおんぷ♪
以前yoshiko先生にはマタニティクラスの他にも、
骨盤調整ヨガ・ビギナーズヨガクラスも担当して頂いていたので、
「yoshiko先生のクラスに入りたいけど、マタニティクラスは入れないな~汗
というyoshiko先生ファンの皆様ハート②
明日のクラスのご参加、お待ちしておりますね~おんぷ♪
素敵なyoshiko先生のクラス、満喫しましょうおんぷ♪

そしてそしてビックリ
15:15~の「リラックスヨガ~陰ヨガ~」クラスは代行となり、
yui先生「リラックスヨガ」となりますおんぷ♪
yui先生もスタジオのオープン当初お世話になっていた素敵な先生ですハート②
今回代行でクラスに入って頂ける事になりました♪
yui先生と初めてお会いする方もお久しぶりな方も、yui先生ファンの皆さんも、
明日のクラスのご参加、お待ちしておりますっ猫村1

明日の天気予報、「くもり曇時々雨y'sと聞きましたが、
そんな天気に負けない位、明日も元気いっぱい頑張って行きたいと思いますGOOD上げ上げ



では、明日9月17日(土)のクラスをご紹介します宝石緑

クローバー10:00~11:15  骨盤調整ヨガ  mina ⇒ 代行・yoshiko先生 

クローバー11:45~13:00  マタニティヨガ   shi-ko ⇒ 代行・yoshiko先生 

クローバー13:30~14:45  ビギナーズヨガ  かわちゃん 
          
クローバー15:15~16:30 リラックスヨガ  nanako ⇒ 代行・yui先生

クローバー17:00~18:15 ゆがみ修正ダイエット 杉本佳子

※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 


クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン
こんばんは~クローバー

スタジオグリーンの な ですリラックマ

今日もあっついですね~あせる

先程、天王寺駅からスタジオ迄ダッシュで戻ってきたので、汗だくになりましたがっくり
今ようやく汗が引いてきました~~~(汗が引いたら寒っ寒っ!!
風邪ひかない様にしなくっちゃかえる

さて、この暑かった今朝のクラスは、
美子先生の『マタニティヨガクラス』でした妊婦

この暑さマタニティさんはより厳しいですよね~汗汗
夏バテ(秋バテ!?)されませんように!
早く涼しく過ごしやすくなって欲しいですね~栗


『マタニティヨガクラス』
毎週木曜日10:30~11:45 yoshiko
毎週土曜日11:45~13:00 shi-ko


マタニティヨガ妊婦
マタニティヨガとは、妊娠中の方がよりよいお産を迎える為のヨガです。
妊娠期間中に起こりやすい身体的、精神的なマイナートラブルを解消、予防することができます。

素敵な出産のサポートをさせていただきますclover*

ヨガ経験のあるマタニティさんも、ヨガが初めてのマタニティさんも、お気軽に体験レッスンからどうぞ妊婦
ご予約お待ちしておりますclover*


では、明日9月16日金曜日のYOGAレッスンのご紹介ヨガ

クローバー10:30~11:45  ボディムーブメント  初中級 saya

クローバー13:00~14:15  陰ヨガ  オールレベル nanako

クローバー18:50~19:50  クリパルヨガ  オールレベル 鈴木千絵

クローバー20:20~21:20  リラックスヨガ~陰ヨガ~  オールレベル nanako

※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 


こんにちはキラキラ
スタジオグリーンの み です3
皆様、今日もお元気ですか??
先週末からイベント目白押しですが、今週末もイベントございますよ~ビックリ

創立22年、オーストラリアで最も古いヨガスクール
「バイロンヨガセンター」 創立者ジョン・オギルビー先生による
パーナヨガ イントロダクションWS 開催決定

john-ws2.jpgのサムネール画像
【ジョン・オギルビー】
ジョン・オギルビーはオーストラリアで最も古いヨガセンターの一つであるバイロンヨガセンターの設立者
ダイレクターで、1987年からヨガを教えており、センターの評判の高いティーチャートレイニングコースを
率いる者でもある。
ジョン・オギルビーは逢った瞬間に心が繋がる、稀な人である。
その目の光は、彼の内側から来る喜びと、少年のようないたずら心を伝えている。
彼の存在自体がヨガにおける光のようなもので、
彼のクラスを受ける時あなたは笑顔にならずにいられないだろう。
ジョンのクラスは人生の祝いー楽しく、ダイナミックで内からの喜びを引き出す。
彼はヨガが彼らの生活の一部となるように、ヨガのすべての側面に関する事を教え、
生徒たちを助けることを探求している。

オーストラリアの最も古いヨガスクールであるバイロンヨガセンター。
その創立者であるジョン・オギルビー先生のワークショップ開催が決定しました。

【パーナ・ヨガとは?】
パーナはインドのサンスクリット語で"融合"や"完結"を意味します。
そしてヨガは"結ぶ"や"繋ぐ"を意味します。
パーナヨガは単にヨガのポースを取るだけでなく、哲学、瞑想、プラナヤーマ(調気法)を使って
自分の呼吸をコントロールしたり、日常生活の中での道徳心を養ったりなどのあらゆる面から
アプローチをして全てを融合させていきます。
自分の外側に向いている意識を内側に向けて融合させていく、呼吸と体の動きを融合させる、 
ヨガが日常生活のふとした場面にも生かされてくる。
そして気がついたら他の事にも繋がってきた。 
ヨガがみなさんの生活の一部になるように目指しているのが 「パーナヨガ」です。
ジョンの教えは合気道の気の原理と共に、アイアンガー、アシュタンガ、シバナンダと
サトヤナンダトラデションからインスピレーションを受けた、異なるヨガのテクニックを融合させたものです。

【クラス内容】
パーナヨガイントロダクション
純粋に初めての人にパーナヨガを楽しんで頂くクラスになります。
このクラスは途中に色々とオプションをつけながら進めていきますので、
初級者の方から上級者の方まで無理なく楽しめるクラスになっています。
是非、この機会にパーナヨガを体験してみて下さい。


【日時】9月18日(日) 14:00~16:00
【場所】スタジオグリーン
【料金】 4,000円 
【定員】20名
【対象】オールレベル
【持参】動きやすい服装・タオル・マット ※レンタルマットは200円です。

この機会に是非、パーナヨガを体験してみませんか??
皆様のご参加、お待ちしておりますayaおんぷ♪



では、明日9月15日(木)のクラス紹介ダイヤ 

クローバー10:30~11:45 マタニティヨガ yoshiko 
   
クローバー13:00~14:15  陰陽ヨガ  nanako      
 
クローバー18:50~19:50  骨盤調整ヨガ  shi-ko
       
クローバー20:20~21:20  ハタヨガ初級~中級  mina             
        
※どちらのクラスも直前まで予約可能ですが、定員に達した場合は受付終了となります。

※クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。
 必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。

クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞにっこり
ご予約お待ちしております音譜
HP→スタジオグリーン
こんばんは~クローバー

スタジオグリーンの な ですリラックマ

昨日は三浦徒志郎先生の
『クリパルティーチングメソッド・・・教師編』WS
でしたキラキラ

私も参加させて頂きましたおんぷ

自分自身としっかりと向き合えた、色んな気づきを得られたワークショップでした。
とても貴重な体験をさせて頂きました*クローバー2*
この経験を今後のクラス、そして普段の生活でも活かせて行きたいと思います↑


取らせて頂いたアンケートを見ても、参加者の皆さんが自分自身と向き合えた・貴重な時間を過ごされた満足度の高いワークショップでしたclover*

クリパルティーチングメソッド・・教師編 004.JPG

クリパルティーチングメソッド・・教師編 006.JPG



クリパルティーチングメソッド・・教師編 011.JPG

クリパルティーチングメソッド・・教師編 014.JPG



クリパルティーチングメソッド・・教師編 016.JPG

トシさん、ご参加いただいた皆様、どうも有難うございましたayaキラキラ


次回の『クリパルティーチングメソッド』『メソッド編』です

12月5日(月)の開催となりますおんぷ


またホームページの方にもアップいたしますので、チェックして下さいね音符

ご予約・お問い合わせはスタジオグリーンまで*クローバー2*


では、明日9月14日(水)のクラスをご紹介です宝石緑
(明日13:00~のヴィンヤサヨガクラス休講となります。)

クローバー10:30~11:45  アカンダヨガ  かわちゃん

クローバー13:00~14:15  休講⇒ヴィンヤサヨガ  maya 

クローバー19:00~20:30  シヴァナンダヨガ  tamaki

※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 

クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜


こんにちは~クローバー

スタジオグリーンの な ですリラックマ

今日は『顔ヨガ特別クラス』の日でした音符

私も参加させて頂いて、あ~~楽しかった↑
お目々スッキリ目キラキラ
ほうれい線も薄くなってリフトアップしました~↑

2011.9.11 顔ヨガ 003.JPG

ご参加頂いた皆様、有難うございましたayaキラキラ


『心が乱れれば、顔は乱れ、体も乱れ、人生も乱れていく。
心が美しくなると、顔は美しくなり、体も美しくなり、人生が美しくなる。』 
(佳子語録より)


来月は10月23日(日)です四つ葉

顔ヨガの詳細はhttp://www.st-green.com/workshop/ws20110911.html


今は プライベート ファミリーヨガ中です音符
きゃっきゃっ~きゃっきゃ~と可愛い声が声が聞こえてきま~す上げ上げ


そして明日は遂に!
三浦徒志郎先生の『クリパルティーチングメソッドWS・・・教師編』
詳細はコチラhttp://www.st-green.com/workshop/ws20110912.html

ああ~楽しみおんぷ

またブログで報告しますね~ウィンク

ちなみに次回の『クリパルティーチングメソッド』WSは12月5日(月)開催予定です!
今回はご都合がつかなかった方も、次回に是非いらしてくださ~いウインク



では、9月13日(火)のクラス紹介です宝石緑
アカトンボ10:30~11:45  ヴィンヤサヨガ  nanako
  
アカトンボ13:00~14:30  インド舞踊  kaori
   
アカトンボ18:50~19:50  パワーヨガ  nanako 
     
アカトンボ20:20~21:20  ビギナーズ  かわちゃん
   
※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 

クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜

マル得情報♪

こんにちはぺこ
スタジオグリーンstaff し です蝶々
先程マタニティヨガを終えて、ほっこりしております好
さ、ピシッとお仕事スイッチ入れましょう笑


今月もYOGAイベント満載のスタジオグリーンエルモ
イベントだけでなく、通常クラスでも様々なクラスがありますふふ~ん
今もスタジオ内では「アカンダヨガ」のクラス中上げ上げ

硬さ・経験・年齢・性別・・・どれも関係ありませんクローバー
やりたいと思ったとき、興味を持ったときが、始め時ガンバ
皆さん、wellcomeですウインク
どうぞ気軽にクラスをお選びいただき、
毎日をより心地良く過ごしてみて下さいイヨッ
その日の気分や、ご自身に合ったヨガがきっと見つかりますLOVE


以前、ブログでもご紹介しました8月限定の定額フリーパス
キャンペーン価格「月額13,800円⇒12,800円」
ご好評につき、あと10名様まで特別価格延長ですビックリ
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泡現在、残り8名様泡
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この機会に定額フリーパスにご登録されますと、
今後ずーっと月12,800円でヨガクラスをお受け頂けますよハート
生活の中で気軽にヨガを続けたい方には、とってもお得な定額フリーパスキャッ☆
あと8名様までのラストチャンスポイントお早めにスタジオ迄ご相談下さいあんぱんまん
ご家族やお友達etcのご紹介も大歓迎ですミッキー・ミニー皆でほっこりsmileyのばす翼


ではでは、明日9月11日(日)のクラスをご紹介梨梨

クローバー10:00~11:15  ビギナーズヨガ  kumiko

クローバー11:45~13:00  ヴィンヤサヨガ  kumiko

その後は月1回の特別クラスキラキラ
クローバー14:00~15:30 杉本佳子先生による顔ヨガ特別クラス四つ葉
詳細ページはこちら→http://www.st-green.com/workshop/ws20110911.html

※直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 

そして翌日12日(月)10:00~17:30には、
三浦徒志郎先生によるクリパルティーチングメソッド・・・『教師編』WS四つ葉
詳細ページはこちら→http://www.st-green.com/workshop/ws20110912.html



クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜

9月のイベント情報!

こんにちは上げ上げ
スタジオグリーンの み です3

今日・・・、暑。
ひゃ~、涼しくなったと思って油断してました。
暑・・・あっつー

とは言え今日が9日で、もう9月の3分の1が終わろうとしていますね。
なんと早いんだ・・・汗
9月残りの3分の2も楽しんでいきたい所ですねきらきら!!
楽しめるイベント、グリーンにございますよ~!!


GOOD9月のイベント情報GOOD

まず11日(日)14:00~15:30は、
杉本佳子先生による顔ヨガ特別クラス四つ葉
詳細ページはこちら→http://www.st-green.com/workshop/ws20110911.html

翌日12日(月)10:00~17:30は、
三浦徒志郎先生によるクリパルティーチングメソッド・・・『教師編』WS四つ葉
詳細ページはこちら→http://www.st-green.com/workshop/ws20110912.html

その週末18日(日)14:00~16:00は、
ジョン・オギルビー先生によるパーナヨガ イントロダクションWS四つ葉
詳細ページはこちら→http://www.st-green.com/workshop/ws20110918.html


早速今週末は杉本佳子先生顔ヨガですあげ
今から楽しみですね~かお

どちらのクラスもまだ空きがございますので、参加ご希望の方はお早めにっ猫村1

皆様のご参加、お待ちしておりますayaおんぷ♪



では、明日9月10日(土)のクラスをご紹介します宝石緑

クローバー10:00~11:15  ビギナーズヨガ  mina 

クローバー11:45~13:00  マタニティヨガ   shi-ko 

クローバー13:30~14:45  アカンダヨガ かわちゃん 
          
クローバー15:15~16:30 リラックス~陰ヨガ オールレベル  nanako

クローバー17:00~18:15 ゆがみ修正ダイエット 杉本佳子

※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 


クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン
スタジオグリーンの し です蝶々
少し秋っぽさがでてきた今日この頃??
昨夜、いつものようにタオルケットで寝ようとしたものの、
これは寒いな・・・と布団を引っ張りだしてきました赤ちゃん ねんね

初秋は1年で1番「冷え」を起こしやすいんですってsao☆
身体はまだ汗をかきやすいままなので、
1日の温度差に汗が冷やされすぎるコトも汗
せっかく体調を整える睡眠時間やのに、
寝冷えで目覚めるなんて勿体ない苦笑

自己管理さえ気をつければ、とかく動きやすい季節でもありますねにゃんこ。
食欲の秋・読書の秋・スポーツの秋.........
いろいろ言われるように、安定して吸収にも最適紅葉

9月12日(月)には、勉強の秋が待ってますよふふ~ん
前回好評だった「クリパル・ティーチング・メソッド」第2段開催です↑



=30時間のティーチング・メソッドの中の6時間「教師編」=
ヨガ教師でいるとはどういうことか?
人前に立ったときに、自分に課せられる期待、責任といったプレッシャーにどう向き合えばいいのか?
教師という役割に自分をあてはめる余り、自分自身でいられなくなっていないか?
ヨガ教師とはただのインストラクターなのか?
ヨガ教師としてスタートして、誰もが抱える課題や疑問を取り上げ、何ができるのかを考察していきます。
===========================

【日時】9月12日(月) 10:00~17:30
【場所】スタジオグリーン
【料金】12,600円  ☆早期割引 12,000円(7月末まで) 
【定員】20名
【対象】ヨガ指導者
【持参】動きやすい服装・タオル・マット ※レンタルマットは200円です。

お申込みまだの方、考え中の方、一度お気軽にスタジオ迄ご連絡くださいクローバー



さて、明日9月9日金曜日のYOGAレッスンのご紹介ヨガ

クローバー10:30~11:45  ボディムーブメント  初中級 saya

クローバー13:00~14:15  骨盤調整ヨガ  オールレベル shi-ko"

クローバー18:50~19:50  クリパルヨガ  オールレベル 鈴木千絵

クローバー20:20~21:20  リラックスヨガ~陰ヨガ~  オールレベル nanako

※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 




クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜

週末は顔ヨガ!

こんにちはクローバー
スタジオグリーンの み です3

涼しくなりましたね~!
晴れてるのに暑くは無いなんて、なんと嬉しい事か太陽
一気に寒くなってくるんでしょうけど・・・。
この「秋」の感じ、いいですね~♪

先週まで冷たい物を欲しがっていましたが、
今週に入ってからは温かい物を口にするようになりましたほかほか
皆さん、これから体冷え過ぎないように気を付けて下さいね~shokopon


さてさて、今週末にあります特別クラスのお知らせですビックリ

9月11日(日) 14:00~15:30
『顔ヨガ』特別クラス♪

大好評の顔ヨガ特別クラスが、9月より90分クラスに拡大いたします!

簡単なストレッチと東洋医学のツボを用い、顔の筋肉にアプローチしていきます。
気になる目元口元、頬のたるみを解消していきましょう。
毎月1回 日曜 14:00~15:30
※毎月開催日が異なりますのでご注意ください。
 
【講師】杉本佳子$studioGreenのブログ
【定員】16名
【持参】動きやすい服装・タオル・マット・手鏡 ※レンタルマットは200円です。
【料金】一般参加・・・事前払い 3,000円/当日払い 3,500円
    チケット所持者・・・事前払い チケット1枚+700円/チケット1枚+1,000円
    フリーパス会員・・・事前払い パス+2,000円/当日払いパス+2,500円
毎回大好評のこの「顔ヨガ」特別クラスクローバー
まだお入り頂いた事の無い方も、是非是非ご参加下さいclover*

まだ空きがございますので、ご予約間に合いますっ上げ上げ
皆様のご参加、お待ちしておりますayaおんぷ♪


では、明日9月8日(木)のクラス紹介ダイヤ 

クローバー10:30~11:45 マタニティヨガ yoshiko 
   
クローバー13:00~14:15  陰陽ヨガ  nanako      
 
クローバー18:50~19:50  骨盤調整ヨガ  shi-ko
       
クローバー20:20~21:20  ハタヨガ初級~中級  mina             
        
※どちらのクラスも直前まで予約可能ですが、定員に達した場合は受付終了となります。

※クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。
 必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。

クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞにっこり
ご予約お待ちしております音譜
HP→スタジオグリーン

ウタマロちゃん

こんにちは♪
スタジオグリーンの み です3

今日は外が涼しいですね~。
陽はあるのに暑くないとは・・・、過ごしやすくなったもんだ。
明日はまた暑さが戻るようですが・・・。


話は変わりまして・・・
先日会員のCさんからある物を教えて頂きました1本指

それが・・・コレですビックリ
$studioGreenのブログ
洗濯石鹸ウタマロ洗濯
なんて素敵なネーミングなんでしょう♪
固形の洗濯石鹸と言うレトロ感と言い、植物性で優しい感じと言い、
とっても愛おしく感じるこの石鹸泡
Cさん曰く、「染みついた汚れの所にこすってゴシゴシしたら白くなる!」との事!!
・・・試したい!!


と言う訳で、早速スチームモップのパッドを洗濯してみましたぞうきん
まず、洗う前のパッドがコチラ↓↓
$studioGreenのブログ

何度洗っても取れなくって諦めかけていた黒い汚れが上の方に広がってます。
使い終わった後は、いつも普通の石鹸で洗ってたんですが、汚れは落ちず・・・。
そこで、このウタマロの登場ですGOOD
一度濡らして軽く絞ったパッドにウタマロをこすりつけて、
あとはゴシゴシ揉んで揉んで、
水で石鹸を落としてギュッと絞って、パンッとパッドを開くと・・・
↓↓こんなんなりました~~~!!

$studioGreenのブログ

白くなったの、分かりますか~~~??
ばっちり黒い汚れが落ちて、前よりも綺麗になっちゃいました雑巾キラキラ

しかも、いっぱい石鹸こすりつけたつもりですが、
石鹸はあまり減ってませんでした!!
ほぼ植物性の石鹸で手肌や環境にも優しそうだし、
お気に入りの素敵なアイテムに出会えました~きゃー音符

Cさん、教えて下さってどうもありがとうございます四葉
これから大活用させて頂きま~~~すハート②
皆さんもウタマロを見かけたら、是非試してみて下さいね~♪泡
(あっ、ちなみに回し者じゃございませんよ!笑)




ではでは、明日9月7日(水)のクラスをご紹介です宝石緑

クローバー10:30~11:45  ビギナーズヨガ  かわちゃん

クローバー13:00~14:15  ヴィンヤサヨガ  maya 

クローバー19:00~20:30  シヴァナンダヨガ  tamaki

※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 

クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン

今日から通常通り

こんにちはおんぷ♪
スタジオグリーンの み です3

昨日おとついと台風による急なスケジュールの変更により、ご迷惑をおかけしました。
ご協力・ご理解頂き、誠にありがとうございます。
本日からまた通常通り、クラスは開講しております。

今日も天気はどうなるやらと心配でしたが、
朝はどんより曇り空・・・曇
と思ったら、やっぱり雨が降り出してきたようですね・・・。
この時期の天気は予測不可能で困る~~~歯2

何だか気温も下がって、一気に秋に入った気分ですクリ*
暑さがぶり返さずに、過ごしやすくなるといいですねキノコ

だんだんと涼しくなっていきそうですが、
皆さん、風邪など引かれない様に気を付けて下さいね~もぐら


では、9月6日(火)のクラス紹介です宝石緑

アカトンボ10:30~11:45  ヴィンヤサヨガ  nanako
  
アカトンボ13:00~14:30  インド舞踊  kaori
   
アカトンボ18:50~19:50  パワーヨガ  nanako 
     
アカトンボ20:20~21:20  ビギナーズ  かわちゃん
   
※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 

クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
HP→天王寺YOGAスタジオグリーン
こんにちは~クローバー

スタジオグリーンの な ですリラックマ


台風12号の影響により、
本日3日(土)
クローバー10:00~11:15  骨盤調整ヨガ  mina 
クローバー11:45~13:00  マタニティヨガ   shi-ko 
クローバー13:30~14:45  ビギナーズヨガ かわちゃん 
クローバー15:15~16:30  リラックス~陰ヨガ nanako 

のクラスを休講とさせていただいております。

クローバー17:00~18:15 ゆがみ修正ダイエット 杉本佳子

のクラスにつきましても、15時の時点で警報が出ておりますので休講とさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますが皆様のご理解、ご協力をお願い申し上げますaya



明日は通常通り2クラスとも開講予定ですので、宜しくお願いいたしますaya

では、明日9月4日(日)のクラスをご紹介梨梨

クローバー10:00~11:15  ビギナーズヨガ  kumiko

クローバー11:45~13:00  ヴィンヤサヨガ  kumiko


※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 


クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
ご予約お待ちしております音譜
こんにちは~クローバー

スタジオグリーンの な ですリラックマ


台風12号の影響により、
本日3日(土)
クローバー10:00~11:15  骨盤調整ヨガ  mina 
クローバー11:45~13:00  マタニティヨガ   shi-ko 
クローバー13:30~14:45  ビギナーズヨガ かわちゃん 
の3クラスを休講とさせていただいております。

尚、
クローバー15:15~16:30  リラックス~陰ヨガ nanako 
クラスにつきましても、12時35分現在、暴風警報が出ておりますので、休講とさせていただきます。

クローバー17:00~18:15 ゆがみ修正ダイエット 杉本佳子

のクラスにつきましては、15時の段階で警報が出ている場合は休講とさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますが皆様のご理解、ご協力をお願い申し上げますaya

こんにちは~クローバー

スタジオグリーンの な ですリラックマ

台風12号タラスの影響により、
本日9月2日(金)
クローバー18:50~19:50  クリパルヨガ  オールレベル 鈴木千絵右矢印(代行)eri
クローバー20:20~21:20  リラックスヨガ~陰ヨガ~  オールレベル nanako

の2クラスは休講とさせていただきます。

明日3日(土)も台風の影響により、交通機関の乱れや警報などがでる可能性が高いと思われますので、

クローバー10:00~11:15  骨盤調整ヨガ  mina 
クローバー11:45~13:00  マタニティヨガ   shi-ko 
クローバー13:30~14:45  ビギナーズヨガ かわちゃん 
          
の3クラスを休講とさせていただきます。

尚、
クローバー15:15~16:30  リラックス~陰ヨガ nanako 
クローバー17:00~18:15 ゆがみ修正ダイエット 杉本佳子

の2クラスにつきましては、明日の状況で休講にするか開講にするかを判断し、13時までにブログの方でお伝えいたします。

ご迷惑をおかけしますが皆様のご理解、ご協力をお願い申し上げますaya



台風来てますね~。。。

こんばんは~クローバー

スタジオグリーンの な ですリラックマ
台風来てますね~台風
風が凄くてスタジオの前の街路樹もワサワサ揺れまくってます風風台風

大阪も直撃の恐れがあるという事で心配です・・・sei
皆様もくれぐれもお気を付け下さい。

台風の状況によっては明日2日の夕方~3日の日のクラスが急遽休講になる場合がございます。
決まり次第ブログの方でもアップさせていただきます。
該当するクラスにご予約をいただいております会員様には、クラスの休講が決まり次第こちらからご連絡させていただきます。
ご迷惑をおかけしますが、皆様のご理解、ご協力をお願い申し上げますaya



台風よ~逸れてくれ~~~かえる

では明日9月2日金曜日のYOGAレッスンのご紹介ヨガ

クローバー10:30~11:45  ボディムーブメント  初中級 saya

クローバー13:00~14:15  陰ヨガ  オールレベル nanako

クローバー18:50~19:50  クリパルヨガ  オールレベル 鈴木千絵右矢印(代行)eri

クローバー20:20~21:20  リラックスヨガ~陰ヨガ~  オールレベル nanako

※どちらのクラスも直前までご予約頂けますが、定員数に達した場合は受付終了となります。
クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。必ずお問い合わせの上、ご予約下さい。 




クラス説明や詳しい情報は ホームページでもご覧いただけます。
お気軽に体験レッスンからどうぞ
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